Nosso último blog revisou o conceito geral de auto-estima. Os cavaleiros brancos tendem a se sobrevalorizar ou a se subestimar, o que os deixa psicologicamente vulneráveis e necessitam de confiança em relação ao seu valor. Consequentemente, muitas vezes são atraídos para as pessoas que precisam de resgatar, esperando que o amor e a admiração de seu parceiro resgatado consertem sua auto-estima. No entanto, ter autoestima tão dependente da aprovação de outro deixa o Cavaleiro Branco em uma posição precária e está longe de ser ideal. Para desfrutar de um relacionamento saudável, você deve apontar para a auto-estima ideal.
A auto-estima é um conceito importante na psicologia que, infelizmente, foi banalizado por equívocos. A noção de promover a auto-estima tornou-se um slogan na cultura popular, juntamente com a idéia de que o suporte emocional superficial pode aumentar a auto-estima dos outros. Por exemplo, nossos sistemas educativos e educacionais baseiam-se em avaliações externas de realização e valor. Embora as crianças possam se sentir mais motivadas para aprender quando obtêm a aprovação de um pai ou um professor admirado para se apresentar bem, a aprovação generalizada que ignora a realidade pode ser dissuasora; na verdade, pode mesmo promover o desenvolvimento insalubre em crianças. Fornecer reações positivas ou elogiar alguém para realizações triviais promove ilusão, auto-engano e sentimentos de fraudes.
A auto-estima é insalubre em seus extremos. A autoestima injustificada e instável define o narcisismo. Se você tem um senso inflado de seu próprio valor ou um senso de auto-estima desinflado, você será altamente sensível a críticas e desaconselhamento porque você é vulnerável internamente. Algumas pessoas com baixa auto-estima, e aquelas no outro extremo do espectro, com altas opiniões irrealistas de si mesmas, são propensas a comportamentos agressivos e controláveis.
A auto-estima ideal é uma sensação saudável e equilibrada de conforto interior e segurança que reflete confiança e satisfação em seu senso de si mesmo. Em um nível ótimo, a auto-estima pode ser considerada como um narcisismo saudável. Mesmo assim, sua auto-estima variará: pode haver momentos em que você experimenta dúvidas, sente-se menos satisfeito com quem você é, supera-se, está sujeito a conflitos internos ou estresse, ou se sente insegura se desafiado. Portanto, sua auto-estima nem sempre deve ser positiva ou estável para que seja otimizada; e breves, as flutuações periódicas são bastante comuns. Sua auto-estima flutua naturalmente como resultado de seus estados de espírito, experiências e interações.
Nosso próximo blog fornecerá alguns pontos de partida que irão ajudá-lo a alcançar a auto-estima ideal.
Para mais informações sobre a síndrome de White Knight: resgatando-se de sua necessidade de salvar outros : http://www.whiteknightsyndrome.com
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