Estamos obcecados com o tempo, então eu prometo que isso é uma leitura rápida. Normalmente, estamos tentando “economizar” tempo para que possamos ser mais rápidos, fazer mais, chegar a mais lugares ou ver mais pessoas. É tudo sobre apressar ao redor. Os comerciais nos inundam de maneiras de economizar tempo e ser mais “produtivos”, o que isso realmente significa.
Em 1657, o matemático e filósofo francês Blaise Pascal (1623-1662) escreveu uma carta que foi “mais longa do que eu pretendia porque não tive tempo para torná-la mais curta”. O comentário presumivelmente irônico de Pascal chega a um ponto fantástico – é preciso mais tempo e esforço para ser mais eficiente em termos de qualidade.
Em 2017, 360 anos depois da citação de qualidade de Pascal, decidi implementar algo semelhante em minha vida. Eu decidi diminuir a velocidade. Desacelerar não era algo que eu tinha sido particularmente bom, mas alguns problemas de saúde tornaram necessário para mim explorar. Embora não tenha sido fácil e tenha demorado tempo e esforço, minhas reflexões sobre os resultados revelam que valeu a pena fazê-lo.
Como isso não foi fácil para eu implementar, percebi que tinha que tornar mais difícil para eu me apressar. (Em um contexto diferente, eu discuti muitas das idéias abaixo em meus posts “Exercício é Mau”).
Aqui estão algumas das coisas que fiz para ser “consciente em movimento” este ano:
– dirija na faixa da direita na estrada (em vez da faixa da “mão esquerda”), então eu estaria menos inclinado a (moderadamente :)) velocidade;
–Bikei para lugares que normalmente dirijo;
– passei por lugares que eu normalmente andava de bicicleta;
–Fiz minha escrita com caneta e papel (old school!) Como primeiro rascunho, então teria que escrever mais devagar (digito loucamente rápido);
– “único-tarefa”, tanto quanto possível, trabalhando em menos projetos.
Como muitas coisas na minha vida que se baseiam na prática de artes marciais, no meu “ano de vida mais lento” de 2017, descobri que os esforços para desacelerar eram necessários para complementar minhas outras atividades. Eu me movo rapidamente nas artes marciais, mas o yin / yang do treinamento também significa que há um tempo necessário para se mover lentamente. O poder deve ser equilibrado, cedendo, cada um na medida certa e na oportunidade certa.
Forçando-me a desacelerar, a falta de equilíbrio que eu tinha em minha vida foi mais claramente revelada para mim. Ao longo do ano passado, consegui integrar uma abordagem mais equilibrada em minha vida. Embora não tenha sido fácil fazer isso, valeu a pena o esforço.
O que me traz de volta às artes marciais. A ação decisiva é crítica em muitas situações, mas a pressa normalmente não é. Apressar-se leva a muitos erros e, em geral, um senso estressante de si mesmo. Minha filosofia pessoal é que a vida é definitivamente uma jornada, não um destino. Então, por que eu estava correndo em todos os lugares o tempo todo?
Eu vejo agora que o meu ano de desaceleração, na verdade, foi em simpatia com uma das minhas citações favoritas de artes marciais: ser rápido, mas não com pressa. Se você tiver tempo e oportunidade, sugiro que você experimente em 2018!
c) E. Paul Zehr (2018)
