Sparkle Versus Glow – eo que isso significa para sua vida amorosa

Eu recentemente tive um diálogo com Sophia Dembling, autora de Introverts in Love: The Quiet Way to Happily Ever After, um livro maravilhoso que serve como um manual do usuário sobre a intimidade romântica para os introvertidos e as pessoas que os amam. Nós dois temos livros em quase o mesmo tempo sobre a busca do amor. Dembling capturou a complementaridade de nossos livros (que muitas vezes se sentam nas mesmas prateleiras) quando disse: "Ambos os livros são sobre aceitar, respeitar e amar nossa própria essência para encontrar essa pessoa especial que vai aceitar, respeitar e amar-nos como nós merecem. "(Aqui está o link para a postagem de Sophia em nossa conversa)

Em meu livro, Deeper Dating: How to Drop the Games of Seduction e Discover the Power of Intimacy, eu explico que os lugares onde somos mais inseguros freqüentemente revelamos nossos maiores presentes; presentes que têm poder para melhorar profundamente a nossa busca de um amor saudável. Minha conversa com Sophia ilustrou esse conceito em algumas novas maneiras muito excitantes. Eu me considero um ambivert com fortes tendências extrovertidas. Meu parceiro é um introvertido. Uma das minhas grandes alegrias na leitura do livro de Sophia estava em uma compreensão mais completa da beleza inerente à introversão. Há muito valor neste sábio manual, mas a mensagem que mais se destacou para mim é capturada nesta declaração que ela fez:

"Eu acho que a mensagem que eu realmente quero que os introvertidos ouçam é que, embora os extrovertidos possam comandar uma sala e chamar a atenção para si mesmos, não somos invisíveis. Temos maravilhosas qualidades silenciosas e se respeitá-las e permitir-nos ser quem somos, atrairemos o conhecimento das pessoas que nos amará por essas qualidades. Meu slogan para isso: os extrovertidos brilham, os introvertidos brilham. "

Sparkle e Glow. Ficou claro para mim que a distinção entre esses dois atributos é de grande importância.

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Sophia continuou: "Eu acho que muitos introvertidos podem acender quando precisamos, mas isso é uma máscara. Uma máscara útil e altamente funcional, mas cobre o nosso brilho. Eu acho que devemos aprender quando colocar o extrovertido – eu chamo isso de cachorro e pônei – e quando podemos sentar e deixar o brilho ".

Eu realmente queria ouvir mais sobre esse brilho:

"Você pode me contar mais sobre brilho? O que o alimenta? E o que acontece quando permitimos que ele seja apreciado e nutrido? "

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Sophia respondeu: "Eu acho que nosso brilho vem daquela quietude, nossa capacidade de ficar quieto e observar, nossas ótimas habilidades de escuta. Na verdade, há muita energia por trás da fachada silenciosa e acho que alimenta o brilho – se as pessoas diminuírem o suficiente para perceber. E as pessoas que são atraídas pelo nosso brilho e ainda são suficientes para apreciá-lo são recompensadas com o tipo de atenção concentrada que todos nós desejamos. (A advertência: também temos que ter permissão para fugir por nós mesmos para manter esse brilho indo.)

E podemos ser muito leais – somos seletivos sobre quem investimos tempo. As pessoas que apreciam o nosso brilho e nos dão espaço para sermos nós mesmos ganhamos nossa lealdade ".

Ao ouvi-la e ao ler seu livro, também apreciei as qualidades da introversão em mim: minha necessidade de silêncio e minha fome por tempo sozinho; aquela bela reunião de forças que acontece quando estou sozinho – e quando sou capaz de me deixar sozinho.

Nossa conversa deixou-me refletindo sobre o importante conceito de brilho versus brilho; uma distinção que, em grande medida, define toda a qualidade de nossa busca pelo amor:

• A valorização excessiva do brilho leva a uma sensação irritante de vazio interno. Para não mencionar, uma história romântica cheia de relacionamentos ruins.
• Sparkle acentua uma boa vida. Glow sustenta isso.
• Uma necessidade excessiva de brilho demonstra – e se intensifica – baixa auto-estima.
• Eu costumava pensar que o brilho era o sinal do amor. O que levou a uma amizade crônica e décadas de frustração romântica.
• Meu parceiro, um introvertido, polvilha nossos dias com pequenos atos de bondade, mas não deixa nenhuma assinatura. Eu sei que sinto falta de muitos desses atos. Mas aqueles que eu aviso provam um brilho maravilhoso em mim.
• Glow, acarinhado, torna-se brilho. O tipo de brilho que você quer construir sua vida ao redor.
• Como observa Sophia. O brilho é fortemente recompensado em nossa cultura. Glow é muitas vezes subestimado e negligenciado.

Em 1985, o psicólogo evolutivo David Buss publicou os resultados de um extenso estudo das características que as pessoas consideram mais importantes para encontrar um companheiro. Sua descoberta foi clara. O número um não era aparência. Nem era sagacidade nem charme nem confiança nem sucesso. Foi bondade e compreensão – em culturas idades e gêneros. Presentes que, de acordo com Dembling, são originários de muitos introvertidos.

Não é para colocar introversão em um pedestal. Como digo em Deeper Dating, cada um de nossos presentes inatos precisa de seu complemento para ter pernas no mundo. Como um extrovertido, o fator-chave que me salvou da minha história de "amizade crônica" foi a minha capacidade de colocar a luz do brilho em perspectiva e cultivar um gosto pelas alegrias mais profundas do brilho.

Para os introvertidos, a viagem para encontrar amor pode envolver um crescente reconhecimento de seu próprio brilho inato e não reconhecido.

Sparkle e brilho – como essas qualidades influenciaram e moldaram sua própria história romântica? Sophia e eu adoraríamos ouvir suas histórias.

Fonte: Shambhala Publications

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