Quando seu filho de nove anos grita: "Eu odeio você", é uma declaração difícil para qualquer pai ouvir. Os pais geralmente se sentem feridos, rejeitados e com raiva. Mas há outro elemento que complica a reação de um pai ao comportamento da criança. Cada pai traz suas experiências pessoais únicas desde a infância até a interação pai / filho. Nesse caso, se o pai não se sentiu amado e experimentou uma grande rejeição na infância, ele pode se sentir terrivelmente ferido e pode reagir de maneira exagerada à criança. O pai pode inconscientemente experimentar a criança como um pai ou irmão decepcionante que o fez sentir amado e pode responder com raiva. Da mesma forma, o pai que nunca foi ouvido em casa pode re-experimentar uma tremenda frustração e raiva quando seu filho o ignora. Ele pode ver seu filho como seu pai inflexível e explodir. Quanto mais ciente for um pai dessas reações, mais ele poderá responder mais positivamente à criança.
Os pais geralmente tentam compensar qualquer dano que eles tiveram como filhos, comportando-se de maneira diferente do que seus próprios pais. Eles podem ficar muito chateados quando se vêem agindo da mesma maneira. É crucial ter consciência de que os pais tendem a gravitar a maneira como eles foram criados quando estão estressados. Por exemplo, se os seus pais tiverem provocado por transgressões, você pode repetir este método de lidar com problemas com seu filho, mesmo se você se opuser a uma disciplina severa. É útil para um pai trazer este processo à superfície para que ele sinta mais controle nas suas respostas.
Outro fator do passado, que tem um efeito poderoso na experiência dos pais, é que cada pai no casal teve experiências de infância únicas. Essas diferenças muitas vezes causam muitos conflitos em curso para os pais. Por exemplo, se um dos pais foi criado em uma casa autoritária e o outro nunca experimentou nenhum limite, eles podem argumentar implacavelmente sobre a compra ou não de um brinquedo. É importante que cada pai analise suas reações e identifique problemas do passado. Quanto mais conscientes estas questões se tornam, mais suavemente o casal pode trabalhar em conjunto. Aqui estão alguns passos que você pode tomar para desenvolver sua autoconsciência.
Identifique sua emoção. Quando seu filho não vai limpar seu quarto e você está envolvido em uma batalha com ele, tente identificar sua emoção. Você está com raiva, triste ou frustrado?
Pense em situações semelhantes desde a infância quando você sentiu o mesmo. Você compartilhou um quarto com seu irmão mais novo que o irritou porque ele nunca quis ajudá-lo a limpar? Você estava no comando de seus irmãos como o mais velho e teve que lutar com eles constantemente para levá-los para a cama?
Tente identificar quem seu filho lembra do passado. Seu filho é semelhante ao seu pai que nunca ouviu você? Você está vendo seu filho como um pequeno desordenado que foi criticado por seus pais por não terem sido arrumados? Qualquer possibilidade pode fazer você muito irritado com seu filho enquanto você projeta seus sentimentos não resolvidos sobre ele.
Trabalhe com sua raiva. Muitas vezes, é útil para os adultos resolver a raiva da pessoa que os irritou do passado, nas suas mentes. Por exemplo, dirija sua raiva em seus pensamentos à sua irmã mais nova por nunca lhe conceder privacidade. Isso irá ajudá-lo a agir de forma mais objetiva ao lidar no presente com seu filho.
Trabalhe com o seu cônjuge. Revise as situações que ocorrem entre você em termos de experiências de sua primeira infância, em vez de quem estava certo ou errado. Compartilhe suas experiências e sentimentos sobre questões importantes, como a disciplina, e estabeleça metas comuns sobre como você gostaria de lidar com situações.
Procure aconselhamento. Quando você se torna um dos pais muitas questões difíceis da infância subir à superfície, e estão disponíveis para você trabalhar com eles. É uma época em que muitos indivíduos começam a terapia ou retornam para fazer mais trabalho. É uma ótima oportunidade para resolver qualquer raiva antiga que você sentiu em relação a seus pais. Aconselhamento também é muito benéfico para os casais melhorar sua comunicação conjugal. É uma ótima oportunidade para os pais entenderem cada vez mais e descobrir como trabalhar de forma mais pacífica.
Tente reagir ao seu filho da forma mais objetiva possível. Se você pode determinar onde o passado está impactando em seu relacionamento, recuar e tentar resolver a situação de forma objetiva. Isso sempre ajuda a situação a melhorar. Por exemplo, se você se achar gritando quando seu filho se recusa a pegar seus brinquedos, e você está ciente de que está reagindo de frustrações passadas com um irmão, você pode respirar profundamente e pensar em maneiras criativas de motivar seu filho. Por exemplo, "Veja quem pode pegar a maioria dos brinquedos", ou "Você pega todos os brinquedos azuis e vou pegar os vermelhos".
O processo de estabelecer conexões entre o passado e o presente é muito importante para as relações familiares. Este trabalho o liberta para controlar seus impulsos e escolher respostas mais amorosas e tranquilas.
