Suicídio é contagioso?

Enquanto grande parte do mundo do entretenimento e seu público dedicado continuam a lidar com a morte abrupta de uma figura pública amada, a perda de Robin Williams parece ter desencadeado uma avalancha de pânico e tristeza.

O suicídio é uma palavra assustadora. Isso agita todas as nossas emoções atrozes, aquelas que tentamos desesperadamente enterrar longe da consciência, e nos obriga a olhar diretamente para eles, e pior, senti- los. Medo, tristeza, raiva. Estas são emoções primitivas, cruas e agonizantes que a maioria dos seres humanos repressão para simplesmente passar o dia.

Não estou surpreso com o ataque de desespero que entrou no meu escritório nos últimos dias, desde a notícia da trágica morte de Robin Williams. As pessoas estão chocadas e profundamente entristecidas por sua morte prematura. Blogs e feeds de notícias estão explodindo com homenagens amorosas e ensaios sinceros sobre humor, depressão, suicídio, lágrimas de palhaço, doença bipolar, e assim por diante. Você pode sentir o sofrimento coletivo como cada um de nós, silenciosamente ou publicamente, luta para encontrar significado e respostas.

É compreensível que essa perda desgarradora inflamasse o caos emocional em todo o mar de estranhos que dificilmente o conheciam. Mesmo assim, estou intrigado com a medida em que as pessoas são profundamente impactadas e o que, exatamente, está gerando esse pânico generalizado.

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Nos últimos dois dias desde que as notícias se quebraram, meus clientes desencadearam uma conexão surpreendente com sua morte. Cada cliente, um após o outro, abriu a sessão com referência à sua passagem. "Oh, meu Deus, e Robin Williams?" Ou "Não posso ultrapassar isso". Ou "Seu suicídio me fez pensar sobre minha irmã". E, claro, "Lá, mas pela graça de Deus, vá EU."

Cada cliente traz sua própria interpretação dos eventos recentes e sente a necessidade de ventilar, explorar, expressar enorme sofrimento. Não só eles estão tristes e lágrimas, não só eles estão atordoados e com o coração partido – eles estão aterrorizados, e isso é muito pessoal.

O suicídio nos assusta. Descobrindo que alguém que conheciam, mesmo remotamente, tinha o caminho, o desejo, os meios e a motivação para seguir com um ato tão final, tão terrível para a maioria de nós, tão absoluto, está além de sua compreensão. No entanto, ao mesmo tempo, sente-se desconfortavelmente perto de casa.

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O suicídio de outra pessoa se sente perigosamente íntimo.

Independentemente de alguém realmente ter experimentado pensamentos de suicídio, a maioria de nós reconhece que é uma opção para cada pessoa que anda nesta terra. Certamente, muitas pessoas contemplam o suicídio. Alguns deles estão severamente deprimidos. Alguns são filósofos. Alguns são pensadores curiosos, escritores, mentes criativas que se deslocam para trás e para frente através das entranhas do comentário existencial. Se alguém é psicologicamente saudável, ou geneticamente afortunado, o suicídio é apenas mais uma palavra para um fenômeno que a maioria de nós nunca entenderá completamente. Mas para aqueles que sofrem de depressão grave, a opção é apenas um batimento cardíaco.

Todos os dias, muitas pessoas me cuidam, é preciso um esforço extraordinário para passar as janelas abertas, para fazer a escolha para passar apenas mais um dia. É incrivelmente difícil. Eles estão lutando de novo com um cérebro que os conduz na outra direção. Um cérebro, doente por pensamento distorcido, torcendo-os para fazê-los acreditar que não estar aqui é a opção melhor, mais segura e mais forte, quando a dor se torna muito insuportável.

Podemos esperar poder puxar alguém de volta ao desespero? Certamente, eu dedico minha vida profissional à crença de que posso, ou pelo menos, posso tentar. Então colocamos planos de segurança no lugar. Nós mobilizamos o apoio familiar. Nós oferecemos distrações para o cérebro, removendo tentações ou objetos de danos potenciais. Nós apoiamos. Nós amamos. Nós ficamos entre uma alma deprimida e as mentiras que seu cérebro lhes diz. Esperamos, acima de tudo, que possamos evitar uma crise. E então, rezamos para ter feito o suficiente.

Meus clientes me dizem que o que mais os preocupa, quando o suicídio espelhar as manchetes, é que isso se torna uma opção viável. Eles sentem como se não pudessem mais o suprimir. Torna-se uma tentação de que se esconda ou flerte, de qualquer maneira, parece muito presente, muito ameaçador, também acessível. É como se, o suicídio bem-sucedido de outra pessoa os roubasse de sua própria capacidade de controlar o impulso. E isso, de fato, é assustador.

Sabemos que o suicídio não é contagioso. Não funciona assim. Apenas se sente desse jeito. As vezes. Para algumas pessoas.

Há uma pequena janela de tempo e espaço, onde homens e mulheres suicidas podem ser alcançados. Antes de saltar, antes de saltar, antes de se afogarem.

Podemos chegar lá a tempo? Às vezes, nós podemos. Outras vezes, nos deixamos afligir. Aqueles de nós por fora, olhando para dentro, devem permanecer vigilantes o tempo todo. Mesmo assim, pode não ser suficiente. Aqueles que estão sofrendo com dor excessiva só podem colocar um pé na frente do outro e continuar, continuar respirando, continuar tentando, continuar acreditando que nem sempre se sentirá assim, e se você conseguir chegar amanhã, você tem um chance de esperança e alívio.

Peça por ajuda.

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