Se você é um cônjuge com TDAH, pode estar desapontado ou com raiva de que seu parceiro não-ADHD não tenha notado todas as melhorias que você fez no seu tratamento de relacionamento e TDAH. "Você pediu que eu fosse mais atento e mais organizado. Agora que sou, você ainda não está feliz. Não é justo! ", Você pode pensar. "Nunca serei bom o suficiente!" Antes de tirar conclusões ou considerar desistir, considere estas opções:
Seu parceiro mudou após anos de discórdia e ainda não descobriu como se mover em uma direção mais positiva. Uma mulher descreveu recentemente desta maneira:
"… muitos dos sintomas de TDAH que meu marido estava exibindo quando ele não foi tratado não são mais os pontos-chave do relacionamento. Como você apontou em seu livro, é sintoma / resposta / resposta, e no meu caso, as respostas continuam muito depois que os sintomas desapareceram. De certa forma, penso que o dano foi tão generalizado e implacável que eu mudei sem perceber, como a morte por milhares de cortes de papel ".
Essa mulher pode curar e superar o dano, mas leva tempo, simpatia de seu parceiro e esforço significativo (e estratégias efetivas) para deixar o passado no passado.
Você pode estar superestimando o impacto de suas mudanças em seu parceiro. Um homem recentemente me disse que começar os medicamentos melhorou muito seu foco, especialmente no trabalho, mas que ele estava desapontado com o fato de sua esposa não estar respondendo muito. Mas sua esposa não está no trabalho, então as melhorias não a afetam muito. Além disso, o foco melhorado é algo que ele "vê" ou sente, mas não é algo que ela experimenta até que ele tome esse foco e o use para melhorar os comportamentos problemáticos em casa.
Você pode não estar medindo com precisão. A pesquisa sugere que, enquanto todas as pessoas superestimam o quão bem elas fazem as coisas (pense "texto e unidade"), aqueles com TDAH superestimam ainda mais . Coloque alguns objetivos objetivos e mensuráveis no local e veja se você está realmente conhecendo-os (ou seja, "tirar o lixo 5 vezes esta semana").
ADHD = "Presente focado". Por razões que têm a ver com áreas de função executiva do cérebro, a maioria com TDAH vive muito no presente. Um dos benefícios disso é que muitas vezes são rápidos em "perdoar e esquecer" e poder se mover emocionalmente rapidamente. Os adultos sem TDAH podem demorar mais tempo para processar feridas – então a empatia e paciência com este processo é garantida.
Seu parceiro tem medo de cumprimentá-lo. No passado, os elogios podem ter causado você, o parceiro do TDAH, "soltar" um pouco, levando a uma reversão em andamento. Esta montanha-russa de progresso intercalada com retrocesso acontece quando você ganha ganhando "tentando mais" (o que funciona temporariamente) em vez de "tentar de forma diferente" e encontrar um sistema de longo prazo para fazer mudanças. Você pode descobrir se seu parceiro tem medo de perder terreno se ela reconhecer seu progresso simplesmente perguntando a ela.
A linha inferior é isso: leva tempo para ambos os parceiros curar dos problemas infligidos há muito tempo que o TDAH não diagnosticado e não administrado introduz um relacionamento. É fundamental que o parceiro do ADHD tome a otimização do seu tratamento a sério, faça dele um esforço de longo prazo e seja paciente com a cautela de sua esposa ao "virar".
