Temporada de Ninho Vazio Chegou

Não há problema em lamentar a partida de seu filho, mas aproveite o alívio também!

À medida que o novo ano escolar começa em todo o país, um novo começo está sendo feito para as famílias de jovens que estão indo para a faculdade ou se mudando para casa, pois o último verão de “dependência” dos pais chega a um ponto. fim.

A “síndrome do ninho vazio” faz parte da experiência dos pais há pelo menos algumas gerações – o resultado de uma mudança cultural que ocorreu devido a algumas influências significativas. Empregos e carreiras tornaram-se muito mais peripatéticos do que eram antes e a faculdade tornou-se uma expectativa dominante para um número muito maior de jovens adultos. Os pais não conseguiam mais manter os filhos “na fazenda” por muito mais tempo.

Socorro e tristeza: tudo se transformou em um

Ver a última criança sair de casa pode deixar os pais sentindo uma mistura de emoções. Muitas vezes há uma sensação de alívio pelo fato de você ter finalmente alcançado a meta que todos os pais devem se esforçar – criar uma criança que seja realmente capaz e esteja disposta a sair de casa e começar a criar uma identidade independente.

Há também um sentimento de luto também, quando os pais percebem que outra fase de sua vida está terminando e que seu próprio senso de identidade também vai necessariamente mudar. Não apenas isso, mas um amado membro da família (mesmo ocasionalmente enlouquecedor) abandonou a esfera diária da atividade familiar.

A mudança raramente é fácil e, quando uma mudança representa um passo adiante no processo de envelhecimento, pode ser especialmente doloroso para muitos de nós. Se seus filhos têm sido o foco principal da sua programação diária e da Costco semanal, não é fácil revisar rapidamente suas prioridades mentais ou a lista de compras normal. No entanto, a vida é uma série de transições, terminações e novos começos. Quando tudo isso acontece ao mesmo tempo, pode ser difícil de digerir.

Desafios do ninho vazio

Quando o último filho sai de casa, pode haver muita dissonância. Pode ser desconcertante quando ser “mãe” ou “pai” é uma grande parte da sua identidade, mas não há mais filhos na casa para “mãe” ou “pai”.

Embora você não pare de “ser” um pai, as circunstâncias limitam suas oportunidades a pais “ativamente”. (Atenção: não se deixe repentinamente tentar “ser pai” de seu parceiro, colegas mais jovens no trabalho, etc. A paternidade não é uma proposta “pais de todos os tamanhos” – e suas tentativas de contratar outros adultos podem lhe custar boa vontade de outros.)

O luto é uma resposta natural também. Tudo bem se você precisar passar algum tempo sentado no quarto vazio do seu filho e fazer uma pequena viagem pela “faixa da memória”. É normal sentir saudades do seu filho, mas não é normal ficar obcecado com a ausência deles ou deixar que o pesar caia no seu filho. modo de atividades diárias. É normal segurar o “blankie” favorito de um filho ou uma camisa esportiva; não é normal “segurar” esse blankie ou jersey regularmente!

Um grande desafio do ninho vazio é que muitas vezes ele é acompanhado por outras transições que não são necessariamente bem-vindas ou fáceis de gerenciar. Cuidar de parentes adultos mais velhos agora pode ser necessário. As transições de emprego podem estar chegando – seja demitindo-se do trabalho, aposentando-se ou iniciando uma nova busca de emprego, agora que as “crianças crescem”.

Às vezes não é apenas o efeito de uma transição, uma criança se mudando, pode ser o efeito combinado de múltiplas transições e perdas de uma só vez, que torna o “ninho vazio” uma experiência tão dolorosa.

Benefícios do Ninho Vazio

Novos nesters vazios não devem perder de vista os benefícios de sua nova situação:

  • Há uma nova sensação de liberdade que os “adultos” podem desfrutar em sua casa agora. Enquanto a maioria dos adolescentes parece levar uma vida relativamente autônoma, agora você realmente pode parar de se preocupar com um monte de pequenas coisas que você pode nem ter percebido que estava se preocupando. Deixando na luz da varanda, descobrindo quantos lugares para colocar na mesa a cada noite, que dias eram dias de jogo, quem precisava do carro quando, e assim por diante. Você também não precisa se perguntar se o cachorro foi alimentado – se você ou seu parceiro não tomaram conta disso, pelo menos você tem certeza de que ainda precisa ser feito!
  • Você começa a descobrir seus próprios programas de televisão favoritos e não se preocupa com a “exclusão” acidental de “DVR saves” de outra pessoa que eles ainda não tenham visto.
  • Com todas as crianças fora de casa, você é capaz de explorar e reformular sua própria identidade pessoal e cronograma. Se as refeições noturnas da escola fossem baseadas em atividades e lições, agora você pode escolher quando e o que comer todas as noites da semana. Não se preocupe mais com quem não come batata-doce ou quem não suporta o cheiro de curry.
  • Hobbies e atividades de lazer não precisam ser programados em torno de compromissos relacionados a crianças – e você não precisa se perguntar quem pegou a lata nova de bolas de tênis ou se a programação do clube do livro entra em conflito com as noites de jogos.
  • Se você é casado, ter a casa para si mesmo pode trazer uma sensação de liberdade desenfreada ou luto inesperado. Concentre-se na alegria que pode ser obtida sabendo que você e seu parceiro estão livres para desfrutar da intimidade sem que uma criança apareça inesperadamente.
  • Embora às vezes possa ser perturbador para um casal perceber que se relacionam entre si principalmente através de seus filhos, também é uma oportunidade de desfrutar desse sentimento de “novidade” e “novidade” que os relacionamentos iniciais costumam oferecer. Conhecer seu parceiro de novo pode ser surpreendentemente agradável quando você olha para ele como “renovador” de um relacionamento, mesmo que às vezes pareça “reconectar” um relacionamento antigo.

Amizades e Relacionamentos Sociais

  • Agora você pode criar amizades que são construídas em mais do que apenas conexões de “carpool” e “pai de equipe”. Na verdade, nós tendemos a ser muito mais seletivos em nossas relações sociais ao longo do tempo, então agora é uma ótima oportunidade para começar a capinar a paisagem amistosa para ser mais reflexiva do que você precisa em amigos ao invés de focar nos amigos que trocam favores.
  • Os amigos do coração, ou os seus “poucos escolhidos”, podem ser seu foco agora, em vez de gastar sua energia de relacionamento limitada em “amigos de conveniência”.
  • Ainda mais legal, para alguns ninhos vazios, é a chance que você tem de conhecer seus filhos como “pessoas” em seus próprios direitos – você pode começar a imaginar amizades com seus filhos adultos jovens quando antes você tinha que se colocar no papel de disciplinador / guia / responsável.