SOP: o mental, emocional e físico

Como é ter esse distúrbio hormonal e como isso afeta a vida diária.

Conheça a Julie. Ela tem 27 anos, é alta e magra, tem uma aparência clara, trabalha em vendas e desenvolvimento de negócios, tem um namorado incrível e acaba de descobrir que ela tem Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). O diagnóstico foi um choque, porque ela não tem nenhum dos sinais externos de SOP que geralmente avisam os médicos:

• Ganho de peso.
• Falta de energia.
• Crescimento de pêlos (hirsutismo) no rosto, braços, costas, peito, polegares, dedos e abdômen.
• Perda de cabelo na cabeça.
• Acne, marcas na pele e manchas escuras da pele.

Os sintomas de Julie eram todos internos. No momento em que ela estava na puberdade, ela tinha dores de cabeça e enxaquecas. Ela foi diagnosticada com ansiedade e depressão. Ela teve problemas de sono e estava em pílula anticoncepcional para controlar cólicas pélvicas dolorosas e regular seus períodos. Mas como ela não apresentava nenhum dos sintomas mais comuns, ninguém procurou pela SOP.

Quando Julie estava na faculdade, ela notou uma hemorragia, embora ela ainda estivesse tomando a mesma pílula anticoncepcional nos últimos dois ou três anos. Então, seu médico mudou para uma nova pílula e anulou sua ansiedade, depressão e enxaqueca como namoro e estresse escolar. Ainda assim, ninguém ligou seus problemas à PCOS.

Vários anos depois, Julie teve uma nova hemorragia com a nova pílula e soube que algo estava errado. Ela sabia que mudar sua pílula anticoncepcional não resolveria seu problema e poderia até piorar sua depressão e ansiedade. Ela confidenciou em um colega, que acabou sendo o advogado que ela precisava. Na próxima consulta médica de Julie, ela pediu uma investigação completa para descobrir o que estava acontecendo.

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Seu médico verificou sua reserva ovariana e fez uma ultrassonografia transvaginal. Ele encontrou 15 folículos de ovos quando examinou o ovário direito e mais 15 quando examinou o ovário esquerdo. “Uau. Você definitivamente tem SOP ”, disse ele. Enquanto os dois ficaram chocados, Julie também ficou aliviada por finalmente ter um diagnóstico que explicava suas dores de cabeça, alterações de humor, sangramento e pressão arterial recém-aumentada.

Julie quer compartilhar sua história porque não é tão incomum. Muitos dos sintomas da SOP podem ser diagnosticados erroneamente ou negligenciados como resultado de estresse ou alterações hormonais do ciclo menstrual. Eles também podem começar tão cedo quanto a puberdade ou tão cedo quanto no início da idade adulta. E mesmo os sintomas da SOP, como períodos irregulares ou perdidos, podem ser diagnosticados erroneamente como resultado de certos medicamentos, exercícios excessivos, disfunção tireoidiana, espessamento do revestimento uterino, pólipos ou miomas.

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Fonte: NattakornManeerat / istock

Diagnosticar a SOP é importante porque é uma das principais causas de infertilidade feminina e as mulheres com SOP podem precisar de tratamentos de fertilidade para ajudá-las a conceber. Se qualquer parte da história de Julie soa familiar, torne-se seu próprio defensor da saúde e procure um especialista em fertilidade para fazer um exame.

Se você já viu um especialista e foi diagnosticado com SOP, seus sentimentos podem ser semelhantes aos sentimentos de Julie – isto é, você pode ficar chocado ao descobrir que tem uma doença crônica, mas aliviado por finalmente entender seus sintomas.

A raiva também é uma reação comum, é claro, porque você será forçado a lidar com essa condição por toda a sua vida. Mas muitas mulheres estão com raiva por um motivo diferente. Eles estão com raiva porque sua SOP não foi diagnosticada e tratada mais cedo, com raiva porque foram rotulados como neuróticos antes do diagnóstico, e com raiva porque sua autoimagem foi afetada por anos. Se sua reação está chocada, alívio, raiva ou qualquer combinação dessas emoções, aceite seus sentimentos. Um diagnóstico de SOP é suficiente para lidar sem também se preocupar que suas reações sejam um problema também. Cada um deles serve a um propósito. O choque provavelmente está protegendo você de pensamentos e sentimentos sobre seu diagnóstico que você ainda não está pronto para absorver. O alívio pode ajudá-lo a se concentrar no aspecto positivo de um diagnóstico que muda sua vida. Até a raiva serve a um propósito porque nos energiza. A raiva muitas vezes nos protege de nos sentirmos impotentes ou deprimidos. Portanto, qualquer que seja sua primeira reação ao diagnóstico de SOP, observe-o com interesse e tente descobrir sua função.

O que surpreende muitos pacientes com SOP é quanto tempo leva para absorver as notícias. Leva tempo porque o cérebro precisa integrar as novas informações em quase todos os aspectos de sua vida, particularmente no planejamento familiar para o futuro. Esse processo pode levar até dois anos, então, quando você acordar de manhã, o diagnóstico pode parecer novo de novo e bater em você como aconteceu pela primeira vez. Você não está em negação, você está em transição e todos trabalham através de mudanças inesperadas no seu próprio ritmo.

Para ajudá-lo a trabalhar durante a transição, aumente seu senso de controle reunindo informações sobre a SOP de fontes médicas confiáveis ​​e torne-se um especialista em autogestão. Conhecimento é poder e, uma vez que somos construídos para a vida cotidiana, não se retire. Empurre-se para se envolver com seus amigos, familiares e atividades sociais enquanto digere o diagnóstico ou lida com os sintomas. Os pesquisadores também recomendam que pacientes com alguma doença crônica, como a SOP, devem se exercitar regularmente para sustentar sua saúde física e seu humor. E os próprios pacientes me dizem que conversar com outras pessoas que têm SOP ajudou-as a lidar com as complicações da fertilidade e a seguir em frente. Qualquer grupo de apoio seria simpático, dizem eles, mas apenas um grupo com um diagnóstico semelhante pode realmente dizer isso quando diz: “Eu sei como você se sente”.

E como Julie está lidando com seu SOP? Ela está usando meditação para controlar suas dores de cabeça e ansiedade causada por seus hormônios flutuantes, usando yoga para diminuir sua irritabilidade, observando sua dieta e tomando suplementos de ervas para sua pressão alta e se sente mais em sintonia com seu corpo pela primeira vez em anos. . Embora ela ainda esteja desapontada que nenhum médico fez a conexão entre seus sintomas e SOP antes, ela está feliz em saber agora. Conhecer a SOP aumenta sua capacidade de prever o que vem a seguir e diminui seu estresse. Seu foco é na gestão e monitoramento, mas ela ainda se descreve como “um trabalho em progresso”. Não somos todos!