Como praticar paz e interligação

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"Nós somos viajantes em uma jornada cósmica, espirrando, rodando e dançando nos redemoinhos e redemoinhos do infinito. A vida é eterna. Paramos por um momento para nos encontrar, conhecer, amar, compartilhar Este é um momento precioso. É um parêntesis pequeno na eternidade ".

~ Paul Coelho

Quando eu era criança, nossa família nunca teve luzes de férias no exterior da nossa casa, mas nós tivemos um ritual anual de Natal, e isso foi para dirigir o bairro para admirar as lindas luzes de todos. Este não foi um dos rituais que carreguei comigo na minha idade adulta; No entanto, este ano, algo me obrigou a dirigir lentamente a minha comunidade para ver as decorações festivas. Há algo muito caloroso e reconfortante sobre casas que refletem o espírito dos feriados. Parece que, além de honrar a temporada, os moradores têm um forte senso de família e comunidade. Embora esta seja uma grande generalização, é reconfortante saber que estamos unidos de alguma forma.

Quando criança da era hippie da década de 1960, descobri que este ano havia uma casa que realmente capturou meu coração. Era uma casa de esquina decorada como muitas das outras, com luzes no perímetro do telhado e nos arbustos na frente, mas havia algo um pouco diferente sobre isso. No canto do gramado, havia um enorme sinal de paz iluminado. Sempre gostei desse símbolo, mas este ano, em particular, sentiu-se bastante emocionante, especialmente em vista de todos os ataques terroristas aleatórios em todo o mundo.

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Além da paz, o sinal também falou sobre a importância da interconexão, um conceito vital no campo da psicologia transpessoal. De acordo com Braud e Anderson, "o" trans "em meios transpessoais além, implicando a existência e a conexão e a relação com algo além do indivíduo." Ele também diz respeito ao "through", o que implica uma conexão com o vários aspectos de si mesmo, e a conexão com o meio ambiente e a interligação com os outros.

Como Anderson diz, a interconexão tem implicações muito importantes para nós, como forma de entender quem somos, nossa individualidade e nosso verdadeiro eu. Conhecer e entender a nós mesmos é o primeiro passo para a compreensão dos outros, o que, em última instância, leva à interconectividade e paz.

O poeta Sufi Rumi disse lindamente:

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Ouvi dizer que há uma janela que se abre

De uma mente a outra,

Mas se não há parede, não há necessidade

Para encaixar a janela, ou o trinco.

Como indivíduo espiritual, acredito que a paz começa dentro. Se todos fizeram um esforço para trazer paz e atenção plena para suas próprias vidas individuais, haveria uma maior chance de paz mundial, porque a paz pode ser contagiosa. Isso significa envolver-se em uma prática diária para trazer a paz para o seu interior, seja através da meditação, yoga, alongamento, caminhada, ciclismo, caminhadas ou um banho diário, algo que acalma seu corpo, mente e espírito. Talvez eu seja excessivamente simplista e idealista, mas precisamos começar em algum lugar.

Há alguns anos atrás, Luke Glowacki escreveu no jornal Los Angeles Times, que colocou a pergunta: "As pessoas são violentas por natureza?" "Provavelmente", ele respondeu. Para mim, esta foi uma pergunta perturbadora, mas, conforme leio mais, a premissa de Glowacki fazia sentido. Ele falou sobre a guerra de idéias sobre a violência e a natureza humana que se enfureceu desde os anos 1600, quando o filósofo Thomas Hobbes especulou sobre a "condição natural da humanidade", que era de violência e conflito. Por outro lado, Jean-Jacque Rousseau viu as coisas de forma diferente e disse que a cultura e a civilização – e não a natureza – eram responsáveis ​​pela violência. Concordo com seus sentimentos.

Acredito que a natureza da guerra e da violência se relaciona com o anseio de felicidade e sobrevivência de todos. Durante o tempo dos caçadores-coletores, houve uma luta por comida. Alguns pesquisadores, como Samuel Bowles, do Instituto Santa Fé, acreditam que a guerra é necessária para a evolução do altruísmo excepcional da humanidade.

Minha preferência é acreditar que, mesmo que a violência e a luta pela crença de alguém, é necessária para a evolução, também é uma maneira para certos grupos efetuar mudanças. Exemplos incluem a missão de Martin Luther King, bem como os fortes lobistas pela paz que falam hoje.

Independentemente da sua cultura e onde você mora, você pode promover a paz e a interconexão, e aqui estão algumas maneiras de fazê-lo:

• Lembre-se de que você não está sozinho.
• Acredite que tudo o que você faz tem um impacto.
• Saiba que se você entender os outros, você será mais compassivo.
• Preste uma mão amiga sempre que possível.
• Comemore a sensação de espiritualidade que nos conecta a todos.
• Procure o bem inerente nas pessoas.
• Crie uma atmosfera de felicidade ao seu redor; é contagiante.

Da mesma forma que colocar luzes de férias é uma decisão, assim como a paz. . . e acreditando em um sentido de interconexão.

Boas festas para todos!

Referências

Braud, WR Anderson (1998). Métodos de pesquisa transpessoal para as ciências sociais. Thou Sand Oaks, CA: Sage Publications.

Rumi, J. (1984). Segredo aberto. Traduzido por John Moyne e Coleman Barks. Putney VT: livros de limite.