No início deste mês, a Inglaterra anunciou que começará a ensinar mindfulness em até 370 escolas em todo o país. Damian Hinds, o secretário britânico de educação, disse: “As crianças vão começar a ser introduzidas gradualmente em torno da saúde mental, bem-estar e felicidade desde o início da escola primária”. O objetivo é combater o aumento da ansiedade, depressão e outros desafios mentais e emocionais na juventude britânica por uma recente Pesquisa Nacional de Saúde. Embora não muito longe, o governo de Nova Delhi, na Índia, lançou um “Currículo da Felicidade” em julho passado, que começa com exercícios de mindfulness todas as manhãs na sala de aula. Estamos na sala de aula média americana perdendo o barco mindfulness?
Mindfulness Definido
Mindfulness é uma palavra chique para prestar atenção sem julgamento ao que está acontecendo dentro de você (por exemplo, seus pensamentos e sensações corporais) ou no mundo exterior. Pesquisas mostram que os estudantes que praticam exercícios de mindfulness freqüentemente melhoram sua atenção, notas, comportamento, humor e capacidade de se auto-regular. Dito de forma diferente, a atenção plena pode ajudar nossos alunos a desacelerar e, finalmente, fazer escolhas inteligentes, mesmo quando desencadeados emocionalmente.
Países como a Inglaterra e a Índia, que sistematicamente ensinam a atenção plena, estão preparando seus alunos para se tornarem emocionalmente inteligentes – não apenas para livros inteligentes. Eles estão trabalhando de dentro para fora.
Por aqui nos Estados Unidos, há mais debate sobre a validade da atenção plena e seu papel na sala de aula, que a pesquisa mostra como construtiva. Alguns adultos acreditam que o mindfulness visa converter os alunos para uma determinada religião e isso é incorreto. Embora a atenção plena tenha se originado no Oriente como parte das tradições de sabedoria orientais como o budismo – a atenção plena de hoje não é religiosa ou espiritual, mas simplesmente visa ajudar as crianças a regular melhor seus cérebros, corpos e, por fim, o comportamento.
Mindfulness na América
Em 2015, Amanda Moreno, do Instituto Erickson, recebeu US $ 3 milhões do Departamento de Educação dos EUA para ensinar mindfulness e ver seu impacto em mais de 30 escolas públicas de baixa renda em Chicago. É uma iniciativa de vários anos, que ainda não está concluída, mas espera-se que produza um relatório completo sobre o impacto da atenção plena no humor, bem-estar e desempenho acadêmico dos alunos, especialmente em escolas públicas urbanas de baixa renda. Mais de 2.000 estudantes serão alcançados neste estudo. (Calm Classroom do Luster Learning Institute é usado nesta iniciativa).
Também não há falta de programas de mindfulness baseados nos Estados Unidos, como o “Mind Up” da The Hawn Foundation ou “Mindful Schools”, que afirma que eles treinaram mais de 50.000 educadores em todo o mundo com relação à atenção plena. Apesar da multiplicidade de programas, os pesquisadores de hoje continuam a coletar evidências, que serão úteis para tomar decisões sobre o papel que a atenção plena pode desempenhar potencialmente na educação americana dominante.
Mas para responder à minha pergunta anterior: Não, eu não acho que a América tenha perdido o barco da atenção plena, mas certamente precisamos fazer algumas remadas para acompanhar.
PRÓXIMO BLOG: A diferença entre os programas mindfulness e social & emotional learning (SEL), especialmente no que se refere ao desenvolvimento da inteligência emocional de uma criança. Se você não pode esperar, eu também escrevi sobre isso em meu livro: A criança emocionalmente saudável (capítulo 5).
Referências
Magra, Illiana. “Escolas na Inglaterra apresentam um novo assunto: atenção plena”. The New York Times, em 4 de fevereiro de 2019. https://www.nytimes.com/2019/02/04/world/europe/uk-mindfulness-children-school. html
Gray, Alex. “Essas escolas indianas estão dando lições de felicidade.” Fórum Econômico Mundial, em 25 de julho de 2018. https://bit.ly/2DI8rfM
Deruy, Emily. “Mindfulness Actually Work in Schools.” O Atlântico em 20 de maio de 2016. https://bit.ly/2motoTv
Kuzma, Cindy. “Mindfulness Matters for Kids, também.” Chicago Magazine em 18 de junho de 2018. https://www.chicagomag.com/city-life/June-2018/Mindfulness-Matters-for-Kids-Too/
Escolas conscientes na Web (pesquisa sobre mindfulness): https://www.mindfulschools.org/about-mindfulness/research/
