Ninguém nos Estados Unidos sabe o que o dia 6 de novembro trará, mas uma coisa é certa, e isso é que muitas pessoas são altamente ativadas e sentem medo e ansiedade. E pode parecer óbvio, mas muitos políticos adotam esse nível de ativação social. Mas essa ativação afeta as pessoas em um nível muito pessoal.
A teoria do apego foi apoiada por mais de sessenta anos de pesquisa e está bem validada. Ele mostra como o sistema de apego se desenvolveu como uma adaptação evolutiva que manteve os jovens humanos próximos o suficiente de seus pais e anciãos para que pudessem alcançar proteção e segurança diante das ameaças ambientais. O que mantém as pessoas próximas o suficiente para chegar a essas bases seguras de apoio é a ansiedade. Quando as pessoas estão explorando o ambiente, a ansiedade aumenta e se constrói até que se torne tão desconfortável que as impele a correr de volta à sua base segura para obter conforto e apoio.
O sistema de apego não foi projetado para as batalhas políticas modernas, que até agora (com óbvias exceções) foram predominantemente intelectuais.
O sistema de anexos não diferencia entre ameaças físicas e implícitas ou imaginadas. Conforme explicado no último parágrafo, quando o sistema de apego é ativado, ele impele as pessoas a estabelecer proximidade com suas figuras de apego. E é nisso que muitos políticos contam. Figuras de apego são geralmente pais, parceiros românticos ou amigos próximos pessoais, mas alguns dos maiores teóricos do apego do mundo reconheceram que figuras de apego podem ser simbólicas.
Uma figura de apego simbólico pode ser uma instituição ou figura política, mesmo que você nunca tenha encontrado.
Mas, psicologicamente, essa pessoa representa algo que pode protegê-lo de ameaças e diminuir sua ansiedade. A figura de apego simbólico aumenta a ansiedade, dando a mensagem de que o mundo é um lugar assustador, cheio de ameaças intermináveis à sua segurança. E, se você se aproximar deles, apoiando e votando neles, eles vão mantê-lo seguro.
Agora pense sobre isso: se a ameaça diminui, e a ansiedade diminui, o sistema de apego é desativado e as pessoas entram em uma fase exploratória … onde se afastam da figura de apego para explorar o ambiente e outras idéias. Isto é obviamente algo que muitos políticos não querem que aconteça. Se as pessoas se sentirem confortáveis e seguras o suficiente para explorar o ambiente, se encontrarem com outras pessoas e entreterem novas idéias, elas podem se afastar e apoiar outros políticos de escolas de pensamento … não algo que o típico político quer que aconteça. Então, eles precisam manter as ameaças e o medo vivos. Mas, as pessoas habituam a um certo nível de ameaça, de modo que idéias e políticas simples como ameaças começam a perder sua capacidade de assustar as pessoas e instilar ansiedade. Assim, os políticos precisam melhorar o jogo e aproximar-se cada vez mais de convencer as pessoas de ameaças físicas reais.
E aqui temos um problema. Sistemas de apego são um fenômeno natural. Eles podem ser compreendidos e aproveitados, mas não podem ser previstos ou controlados no nível do indivíduo. Quando estilos de apego são ativados, eles podem trazer o pior dos 45% da população com estilos de apego inseguros. Um estilo de anexo é um traço de personalidade que funciona como um programa de computador. Ele filtra as informações recebidas e prevê como as pessoas pensam, sentem e se comportam, particularmente em situações sociais. Existem três estilos de conexão inseguros comumente aceitos. Quando ativados, aqueles com estilos evitativos / de afastamento provavelmente reprimirão seus próprios sentimentos de vulnerabilidade e sua empatia pelos outros. Eles provavelmente se tornarão hipercompetitivos e fechados a novas idéias. Aqueles com estilos ansiosos / preocupados podem tornar-se hipervigilantes para ameaças, têm dificuldade em soltar sua raiva e atacar em defesa ou retaliação por erros percebidos. Aqueles com estilos desorganizados / com medo podem se tornar emocionalmente desregulados, voláteis e imprevisíveis.
Essa situação tem o potencial de prejudicar as relações entre as pessoas, se não forçar comportamentos ainda mais destrutivos. Então, como respondemos a essa situação?
Simplesmente tranquilize um ao outro e deixe o tempo passar.
Parece que idéias e argumentos políticos são o que o conflito é tudo, mas uma vez que o sistema de apego é ativado, o conflito se torna emocional. Os conflitos emocionais não são resolvidos usando argumentos e debates racionais. Assim, os debates continuam e os argumentos racionais aumentam, mas o conflito permanece, e a dor e o medo emocionais continuam.
Veja o que acontece na terça-feira e depois faça uma pausa, desligue as notícias, pare de debater e simplesmente certifique-se de que tudo vai ficar bem. Não apenas tranquilize as pessoas da sua tribo; tranquilize os outros também. Deixe algum tempo passar. Deixe o sistema de apego desativado e permita que você e seus amigos retornem ao seu estado natural de explorar o mundo, outras pessoas e novas idéias.
