Tomando uma batida

Como devemos aproveitar ao máximo o tempo de inatividade?

Algo maravilhoso aconteceu no fim de semana passado e quero compartilhar com você.

Eu respirei fundo.

Bem, sim, eu respiro muito, mas não muitas vezes dessa variedade. Meses de promoção, marketing e projetos sem interrupções e viagens e saídas finalmente diminuíram a ponto de eu poder respirar física e mentalmente. Ufa

No começo, senti uma pontada de ansiedade, mas abracei-a. Eu não fiz nenhum plano adiantado, e ainda escrevi (por prazer), andei de bicicleta na praia, verifiquei alguma arte, fui a yoga, assisti a uma exibição de filme, meditei, dei uma volta, cozinhei, li um livro, dormi – um cronograma “completo” que parecia tudo menos ocupado. Eu apenas sentei e olhei por um tempo. Foi celestial.

• O que você precisa?
• Top 10 livros de não ficção de 2017
• Depressão e Suicídio
• Chamado à incredulidade
• #MeToo e Libertação para Todos

Fonte: Anna Akbari

Já falei sobre nossa cultura de ocupação no passado, mas aproveitar ao máximo o tempo de inatividade quando isso acontece é igualmente importante. É fácil ficar ansioso quando as coisas ficam mais lentas. E se mais nada aparecer? Por que ninguém está chegando?

• Re-Story sua vida
• O presente do sofrimento
• Histórias que curam feridas primárias
• Como saber se você é uma vítima da Gaslighting
• Relacionamentos Familiares nos Estágios Iniciais da Mudança no Uso de Substâncias

Quer se trate de uma desaceleração no seu trabalho ou na vida social, fazer uma batida periódica é benéfico. É o tipo de dom de limpeza de cabeça, busca da alma, preenchimento do coração, bombeamento de sangue, repleto de inação que devemos abraçar quando é apresentado a nós. Porque vamos encarar: isso não acontece com frequência. Então cave enquanto pode.

Nesta semana, vá ao seu calendário e procure uma abertura – mesmo que seja apenas um dia – em algum lugar no próximo mês. Circule isso. Não planeje nada (mesmo se as ofertas surgirem, e provavelmente elas ocorrerão). Deleite-se em sua abertura. Bask em sua quietude. Respirar.