Um Livro Pivotal sobre PTSD

Em 16 de março, este novo e emocionante livro, " Your Life After Trauma ", de Michele Rosenthal (publicação Norton) foi lançado em todo o país. Este livro é fantástico para usar em conjunto com qualquer terapia para PTSD (transtorno de estresse pós-traumático) que você está fazendo atualmente. Ele fornece uma abordagem concisa e cognitiva, fornecendo um roteiro de um processo de 3 passos para ajudar os doentes a criar uma identidade pós-trauma.

Fonte: Michele Rosenthal, usado com permissão

No meu site e em blogs anteriores, mencionei que fui terapeuta traumático há mais de 39 anos e me ofereci no aeroporto de Logan para a equipe do United Air depois do 911 como parte da Cruz Vermelha, Rede de Alívio de Desastres. Ao longo dos meus 39 anos, encontrei os muitos métodos para ser extremamente eficaz.

Em seu livro revolucionário, Michele Rosenthal incorporou alguns dos principais blocos de construção do trabalho de trauma, incluindo imagens visuais, respiração cardíaca, yoga, Método Sedona, meditação em conjunto com métodos de reprocessamento cognitivo passo a passo.

Trauma faz com que o processo cognitivo seja seqüestrado, resultando em assumir o cérebro reativo. Em resposta a isso, " Your Life After Trauma " visa resolver os dez principais obstáculos mais comuns que podem prejudicar os sujeitos de PTSD que reclamam sua identidade.

• A Guerra contra o Sofrimento
• Uma lista de não-fazer para cuidadores da doença crônica
• Sexta-feira santa, Good Grief
• Uma sentença de morte não trará "encerramento"
• Grief: Cross-Cultural, Cross-Species e Personal Views

Top Ten Obstáculos

1. Tentando manter muito controle
2. Sentindo-se oprimido pelo que você está tentando alcançar
3. Sentindo-se ansioso e com medo
4. Sentindo-se preso ou parado
5. Estar cheio de autocrítica, vergonha e dúvida
6. Sentindo como se estivesse se movendo muito rápido (eu brinco com meus pacientes que eles são como um carro sem freios)
7. Falta de equilíbrio
8. Falta de compromisso
9. Falta de auto-confiança
10. Saindo da pista

Na introdução do livro, Michele Rosenthal escreveu o que acredito ser o foco principal deste livro: " Com este livro, você se moverá através de um processo destinado a ajudá-lo a desenvolver um profundo senso de conexão interna e integração ".

Posso dizer com certeza que este livro está à altura da promessa e mais. Os leitores entenderão como o trauma afeta sua identidade através de histórias de vida real e em movimento. O livro também fornece informações sobre a ciência por trás dos sintomas de PTSD. Eu também divulguei alguns desses aspectos técnicos no Capítulo 23 de " Lidar com Concussão e lesão cerebral traumática leve ", juntamente com meu blog de agosto 1, 2014 sobre psicologia hoje.

Em " Your Life after Trauma ", a importância de reconhecer o passado, ainda assim, como avançar com ele, é enfatizada e por uma boa razão. É essencial para o processo de recuperação. Um dos principais fatores que eu também aprofundamos e aprofundamos é o conceito de lamentar a perda de si mesmo. Ao discutir este blog com Michele Rosenthal, eu disse a ela que acredito que esse fator é o núcleo da recuperação, que também enfatizei em meus numerosos compromissos e que está no Capítulo 27 de " Lidar com a Conmoção e lesão cerebral traumática leve". "

• Os benefícios para a saúde das lágrimas
• Para jogar uma grande parte
• Ensinando crianças sobre traumas: a série "River Speaks"
• Resiliência: por que é vital e como fortalecê-lo
• 4 razões pelas quais a perda de animais de estimação é importante para o profissional de ajuda

" Your Life After Trauma " oferece aos leitores uma abordagem cognitiva bem-redonda, motivacional e concisa que fornece um mapa rodoviário para recuperar a vida e a identidade após um trauma. O que faz esse livro se destacar é que, em certo sentido, realmente ajuda os leitores a criar uma impressão azul de seus eus futuros.

Existe uma maneira!

Dr. Diane

Copyright © março de 2015 Diane Roberts Stoler, Ed.D.