O que é sobre a necessidade? Se você já esteve lá, você sabe o que é que parece e não se sente bem. É o sentimento e comportamento que corresponde à frustração de ter necessidades não atendidas. É esse sentimento no poço do seu estômago que diz que algo está errado em sua vida e você precisa de alguém ou algo para corrigi-lo. Você pode ter trabalhado muito para aprender a expressar suas necessidades e, no entanto, foi encerrado rapidamente por um parceiro que implicava que havia algo de errado com você por precisar e querer mais. Às vezes, até os seus amigos o chamavam de "necessitado", acrescentando ao sentimento de não ser entendido. Como um terapeuta, eu tratei pessoas bem-sucedidas e mentalmente saudáveis que dirigem corporações, salvam vidas, atuam na Broadway, mas foram referidas como "carentes" – uma etiqueta inconsistente com quem estavam em todas as outras áreas de suas vidas. Decidi prestar especial atenção a este fenômeno.
Muitas vezes, o necessitado é sobre reagir ao outro – sentir-se nem ouvido nem entendido ao expressar frustração ou desapontamento por não ser bem tratado no relacionamento ou querer uma determinada necessidade de ser atendida. Seja sob a forma de não ser validado, apoiado, aceito, perdoado ou consolado, é acompanhado por um sentimento profundo de sentir falha e simplesmente não sentir todo. Inevitavelmente, um julgamento é feito sobre ter verbalizado a necessidade em vez de examinar a causa. Muitas vezes, a pessoa carente era justificada e simplesmente reagindo a um intuitivo sabendo que algo estava fora do relacionamento. "Needy" só pode ser sobre o relacionamento.
O medo sempre alimenta a necessidade – medo de abandono ou rejeição. Mas na maioria das vezes, o medo de ruptura ou divórcio ocorreu porque estava implícita ou ameaçada em algum momento da relação. Com o rótulo de "necessitado" é a implicação de que um deve estar satisfeito com menos ou então houve algo intrinsecamente errado com você por precisar ou querer mais. Eu peço desculpa mas não concordo.
O que é que precipita o comportamento carente ?
1- Estar em um relacionamento com alguém que não tem idéia sobre o que você está sentindo ou sobre o que você precisa
2- Estar envolvido com alguém que não está suficientemente investido no relacionamento para se preocupar em fazer algo sobre suas necessidades expressas e não expressadas
3- Reagindo a uma cenoura pendurada – uma promessa que parece nunca ser cumprida.
4- Sendo um relacionamento com alguém que não é capaz de atender às suas necessidades e, portanto, como resultado de sua sensação inadequada, use a desculpa de que foi sua culpa por precisar demais. Às vezes, eles terminam com você antes de deixá-los.
5- A exceção – estar envolvido em um relacionamento com alguém que não conseguiu atender às suas necessidades, mas quer genuinamente dar e está disposto a aprender como.
Então, o que você faz quando é a pessoa "necessitada"?
1- Primeiro descubra o que é que você está perdendo. É validação, suporte, aceitação, perdão, conforto
2- Pergunte-se se o seu parceiro é realmente capaz de responder às suas necessidades. Nem todos podem entregar quando se trata de ter suas necessidades emocionais atendidas. Se houver um padrão de raramente ter suas necessidades atendidas, talvez seja hora de seguir em frente ou repensar seu relacionamento.
3- Perceba que aprender a cuidar melhor de si mesmo pode ser o que você realmente precisa aprender a fazer
4- Anote-se com amigos carinhosos ou um terapeuta que entende que suas necessidades são importantes e não o julgará sobre sua expectativa mais
5- Tome o melhor cuidado possível de si mesmo e prepare-se para os sucessos na vida e o encontro inevitável com pessoas do yuckie.
Neediness às vezes é um despertador e pode ser tão simples quanto perceber que você está com a pessoa errada. Um bom relacionamento tem os seguintes três componentes:
1- química alguma atração física e espiritual que você apenas sente
2 – conexão com alma – você se alcança sem esforço e sente que ele conhece você e o ama e você o conhece e ama-o.
3- vivendo a vida na mesma página . Ambos concordam sobre as coisas importantes em ambas as suas vidas. Ambos concordam sobre o prazo e o local de como e onde suas vidas estão indo.
Então, se você se sentir com carinho, você precisa se auto-refletir, você está com a pessoa certa e você está onde deveria estar. E tenha certeza de ser legal com você mesmo. "Needy" só pode levá-lo a onde você realmente precisa estar.
