Você não precisa ser o Sr. / Ms. Personalidade para ter sucesso no trabalho no espectro do autismo

Você já se perguntou sobre como ser bem sucedido no trabalho se você é um indivíduo com Aspergers no espectro do autismo? Como navegar com sucesso em um oceano social, às vezes tormentoso, cheio de desafios sensoriais?

O desafio para mim, um NT, é que eu não sou você, um indivíduo no espectro.

Então eu virei para dois adultos bem sucedidos com Aspergers para obter respostas. E encontrei essas respostas em um artigo e um livro.

Penélope Trunk é o fundador de três empresas iniciantes. Ela faz blogs e dá conselhos de carreira para jovens, NT e Aspies. Seu conselho de carreira aparece em mais de 200 jornais! Então eu acho que ela está qualificada para ajudar.

• O que a melanoma me ensinou sobre os relacionamentos com o paciente e o provedor
• A melhor regra para prever o comportamento das pessoas
• Fazendo sentido do crime "sem sentido"
• Amantes da mãe psicanalítica: 3 teorias para o dia da mãe
• Você é um líder objetivo?

Rudy Simone é um autor, consultor e músico consumado, e autor de três livros: Asperger's on the Job, Aspergirls e 22 coisas que uma mulher deve saber se ela ama um homem com a síndrome de Asperger.

Aqui estão algumas dicas tiradas do artigo de Penélope e do livro de Rudy.

Limite a quantidade de tempo que você gasta com as pessoas.

Ms. Trunk compartilha uma dica muito útil aqui. Você pode gastar apenas o tempo suficiente com as pessoas para se parecerem sociais, mas você não precisa extrair isso excessivamente.

• Será que ele a acalma ou ela o aborrece?
• Genes e transtornos alimentares
• Suicídio: nem tudo na cabeça
• 2 razões pelas quais o comportamento agressivo passivo prospera em relacionamentos
• Democracia no trabalho

Porque se você fizer isso, você pode dirigir você mesmo e outros loucos. Nas palavras da Sra. Trunk:

"Então, saia para jantar, mas depois vá para casa. Vá para o piquenique da empresa, mas apenas converse com as pessoas um pouco. Então saia. No trabalho você não precisa gastar toneladas de tempo com as pessoas. Você pode ser o mais estranho e inteligente. Enquanto você não for muito estranho. Conheça as pessoas por um
pequeno. Então volte para o seu cubo. "

Não diga ao seu chefe.

A Sra. Trunk afirma que seu chefe não tem tempo nem energia para ler todos os pontos mais finos da Síndrome de Asperger. Isso pode ser verdade, mas um livro como Asperger's no Job pode ser um livro muito útil para o seu chefe ter disponível para melhor entender você. Apenas não espere que ele / ela leia tudo de imediato. O livro é muito legível e tem muitas dicas para um gerente / chefe / supervisor.

É difícil ser um Aspie socialmente "cego" em um ambiente de trabalho socialmente "vendo". O que quero dizer é que é difícil sempre entender o que se espera.

A Sra. Trunk encoraja indivíduos com Aspergers a não serem tímidos a perguntar a um colega de trabalho ou chefe de confiança por dicas sociais no decorrer de um dia.

Seja ótimo no que você faz, e apenas um pouco estranho

Eu não quero gravar dizendo que alguém como Bill Gates tem Aspergers. Ouvi os rumores, mas não sei se ele já foi formalmente testado.

Mas, por qualquer uma das suas compaixões sociais ou outros maneirismos, tenho certeza de que todo mundo ao redor e sob ele negligenciou as "idiossincrasias" devido ao enorme talento que desenvolveu em computadores e negócios.

O que você pode fazer sobre a política do escritório

Seja direto. Em outras palavras, você precisará desenvolver um interesse nas expressões das pessoas. Sim, é difícil, mas é capaz. A Sra. Trunk afirma que pedirá colegas de trabalho e colegas várias vezes ao dia, por vezes, se estão com raiva. Eles parecem surpresos que ela não sabe, mas ela diz que é a única maneira que ela pode saber com certeza.

Pense em como as outras expressões o afetam. Você gosta melhor quando franzem o cenho, ou quando sorriem? Ao ver como as outras expressões o afetam, isso pode ajudá-lo a descobrir qual expressão usar.

Tire fotos diferentes de você com tantas expressões como você pode simular . Em seguida, pergunte a si mesmo ou a um amigo qual dessas expressões é mais agradável e acolhedor. Isso pode ajudá-lo a descobrir quais podem ser algumas das melhores expressões para você assumir.

Leve um espelho de mão com você e monitore sua expressão durante o dia. A Sra. Simone escreve que costumava andar com um cenho na maior parte do tempo por causa dos problemas sensoriais associados com sons, luzes e sobrecarga social. Ela não percebeu que sua reação era franzir o cenho, até que ela começou a monitorar-se.

Não obtenha (excessivamente) frustrado pelas regras.

Um dos livros Rudy Simone sugere que você compra é chamado Curriculum Oculto (Myles, Trautman e Schevlan, 2004) . Estude este livro, e você terá uma melhor compreensão de algumas das regras sociais em seu local de trabalho (e fora dela!). Você provavelmente é muito uma pessoa independente em suas áreas de interesse. Trabalhe em tornar esta área interessante. Basta perceber que os NT não estão conectados para fazer sentido para você.

Assim como é útil quando NT "s aproveitar o tempo para entender Aspies, você também precisará tomar o tempo para aprender o que você pode sobre a área de interação social.