Você é um Fat-Shamer?

"Imagine um mundo onde as pessoas são apoiadas em viver vidas felizes e saudáveis, sem julgamento sobre o tamanho de seus corpos … esta é a missão da Semana de Consciência sobre Estigmas com Peso da BEDA".

23 a 27 de setembro marca a 3ª Semana anual de conscientização sobre o estigma do peso liderada pela Associação Binge Eating Disorder (BEDA). O peso pode ser o último preconceito socialmente aceitável em nossa cultura – ocorrendo mais freqüentemente do que gênero, sexualidade, idade ou discriminação religiosa (Puhl, Andreyeva e Brownell, 2008). Não convencido? Clique aqui, aqui, aqui e aqui para ler exemplos de incidentes perturbadores de gordura. Clique aqui para ver o fotógrafo, Haley Morris-Cafiero, fotos brilhantes em que ela brigue para que os xamigos sejam um juiz de juiz.

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Um ato de bullying, distinção, discriminação ou diversão de uma pessoa gorda. A vergonha pode ser realizada sob o pretexto de ajudar a pessoa com excesso de peso / obesidade a perceber que precisam perder peso ou morrerão, ficarão doentes e / ou nunca terão sucesso na vida ou nos relacionamentos. Fat Shaming é uma tendência individual contra pessoas que são consideradas pouco atraentes, estúpidas, preguiçosas ou que não possuem autocontrole.

Fat-Shaming não funciona

Agora temos provas científicas de que a perda de gordura é ineficaz para ajudar as pessoas a perder peso. Um estudo recente liderado pela psicóloga Angelina Sutin, da Faculdade de Medicina da Universidade Estadual da Flórida, descobriu que os indivíduos com excesso de peso que sofreram a discriminação de peso eram duas vezes mais propensos a se tornar obesos no final do estudo, quatro anos depois. Os participantes que já eram obesos eram três vezes mais propensos a permanecer obesos no final do estudo.

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Se a falta de gordura não funciona, por que muitos ainda discriminam?

A discriminação por peso e o estigma continuam a existir, pelo menos em parte, devido à crença de que esse tipo de vergonha tem um propósito admirável – motivar as pessoas a perder peso. A gordura vergonha persiste simplesmente porque não estamos fazendo o suficiente para lutar contra isso. Ficamos adormecidos com a manifestação absurda de ignorância e ódio.

Você é um bully gordo e vergonhoso? Sinais você faz parte do problema:

– Parece superior em relação a pessoas com excesso de peso ou obesas

– Faz piadas sobre pessoas gordas vistas em público ou na mídia

– Teates amigos / família sobre o seu peso na tentativa de ser "engraçado"

– Permite que os familiares se divirtam com as pessoas gordas

– Considera a magreza como um atributo de sucesso, felicidade ou autocontrole

– Crítico e julgador dos outros. Assume peso é uma escolha de estilo de vida

– Faz suposições de personalidade / moralidade com base na aparência / tamanho

– Considera dietas como uma solução rápida e uma solução fácil para problemas de peso (pesquisa mostra dietas = aumento de peso)

– Olha para os outros que não aderem à "alimentação limpa"

O peso não é um comportamento e obesidade, por si só, não é uma doença. Apesar da recente decisão da AMA de classificar a obesidade como uma doença, existem inúmeras pessoas que são obesas com uma conta física perfeita. No entanto, a obesidade está ligada a várias condições médicas, bem como a problemas emocionais subjacentes (por exemplo, vergonha excessiva e culpa). As táticas assustadoras, a vergonha ou a discriminação não são intervenções aceitáveis ​​para combater a questão. Os esforços de ajuda devem se concentrar em ações modificáveis, como exames de saúde / bem-estar, exercícios físicos, tempo de videoconferência, planejamento de refeições, construção de auto-estima, estilos de vida equilibrados e auto-expressões saudáveis. Seja parte da solução, abandonando quaisquer comportamentos vergonhosos e apoiando a compaixão.

"Os problemas não podem ser resolvidos pelo mesmo nível de pensamento que os criou." – Albert Einstein

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