Meu Tween é um horror de férias!

Dicas rápidas para dar um sorriso no seu Grinch.

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As férias devem ser um tempo de paz, amor e alegria sem fim. Se você é o pai de uma estranha, talvez tenha, no entanto, um ponto de vista diferente. Para alguns, a temporada de férias causa estragos nas rotinas diárias e isso pode rapidamente levar a alegria dos feriados para pavor e pânico. A antecipação da alegria de um feriado, incluindo boas refeições e, claro, presentes, pode realmente elevar a ansiedade para as crianças que tendem a ser mais sensíveis.

Você se encolhe e prende a respiração quando é hora de abrir os presentes, porque você não pode antecipar a reação da sua interpolação? Tenha certeza, enquanto seus amigos podem não querer admitir, muitos deles estão de fato no mesmo barco. E enquanto você é rápido para se sentir envergonhado por atitudes de direito, resultando em uma conclusão de que você estragou seus filhos, há uma outra perspectiva.

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Os pré-adolescentes estão naquele ponto vulnerável onde seus cérebros estão se expandindo rapidamente. O pensamento preto e branco começa a dar lugar à capacidade de ver o mundo de maneira mais abstrata. O desenvolvimento neste estágio tende a ser desigual, sendo travado entre a infância e a adolescência, variando em seus níveis de maturidade e regulação emocional. Isso geralmente se traduz em reações imprevisíveis a situações fora da rotina diária. É por isso que a antecipação sobre eventos de férias pode rapidamente mudar de excitação para agitação de algumas crianças. Sua tolerância por mudança e paciência rapidamente se esgota. Sua incapacidade de administrar uma enxurrada de emoções pode resultar em acessos de raiva ou explosivos.

O que se segue são algumas dicas sobre como transformar o medo do feriado em alegria natalina.

Previsibilidade promove positividade

Um pouco de estrutura pode percorrer um longo caminho para o seu inquieto inquieto. As férias muitas vezes interrompem completamente as rotinas diárias. Isso pode ser bastante desconcertante para seus interlocutores, que podem ser consolados pela redundância de rituais regulares. Com isso em mente, mantenha as rotinas diárias o máximo possível. Especialmente por exemplo, se você não estiver em seu ambiente doméstico durante os feriados. Se você está visitando com a família e / ou amigos, ou em uma escapadela de férias, a duplicação de rotinas domésticas pode ajudar a acabar com a angústia que seu filho pode sentir devido à falta de familiaridade com este ambiente diferente. Talvez você esteja hospedando durante as férias. Tenha em mente que, embora você esteja se sentindo animado e feliz por ter companhia, seus interlocutores podem vê-los como invasores invadindo seu espaço.

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Mesmo que a sua interpolação esteja entusiasmada com os visitantes, toda a expectativa sobre sua chegada pode ser esmagadora. Aborde isso oferecendo aos seus amigos o máximo de informações sobre detalhes específicos, como tempos de viagem e ETAs esperados. Embora lembre-os de que atrasos devido a tráfego ou atrasos de decolagem podem resultar em mudanças rapidamente. Quando seu filho é mantido no circuito, no entanto, ele pode diminuir a ansiedade e a irritabilidade relacionada que pode resultar de toda a excitação e antecipação. Basicamente, dar-lhes um pouco de informação pode percorrer um longo caminho. Isso os ajuda a sentir que eles lidam melhor com as situações. Isso, por sua vez, pode diminuir a ansiedade antecipatória.

Deixe ir

Toda a comoção em torno dos feriados pode causar reações e comportamentos inesperados. Tente reforçar comportamentos positivos enquanto ignora o negativo. Não se preocupe com as pequenas coisas. É especialmente importante ter cuidado com isso, se você é alguém que se esforça para a perfeição quando se trata de qualquer feriado. Afinal, vamos ser honestos, com toda a expectativa e emoção no ar, alguém é obrigado a ficar chateado, irritado ou até mesmo com raiva. Seu desajeitado e vulnerável adolescente está certamente entre os melhores candidatos.

Bom humor modelo

Há algo a dizer que um pouco de riso pode percorrer um longo caminho. Embora possa não parecer às vezes, seus filhos realmente se inspiram em você. Mesmo se eles recusarem seu bom humor, quando você definir um tom alegre, o resultado certamente pode ser contagiante. Mantenha a calma e o conteúdo. Se você começar a se sentir sobrecarregado, faça uma pausa. Também não deixe de delegar. Assumir muitas tarefas pode resultar em sentimentos de frustração e até mesmo ansiedade.

A participação compensa

Peça aos seus interlocutores para ajudar nas tarefas de férias. Ao encorajá-los a participar das tradições de férias com você, preparar alimentos, assar, embrulhar ou decorar, você os mantém ocupados. A combinação de tédio e antecipação pode rapidamente se transformar em agitação. A distração através da interação ajuda as suas interpeladas a entrar no espírito natalício. Certifique-se de reconhecer suas contribuições, isso irá ajudá-los a se sentirem positivos e até mesmo com poder pelo conhecimento de que sua ajuda realmente faz a diferença.

As férias devem ser um tempo para fazer memórias com a família e amigos. Uma criança mal-humorada pode rapidamente transformar a alegria do feriado em frustração natalina. Não deixe sua interpolação ser um Grinch. Quando você fica um passo à frente da sua interpolação, você garante que as férias sejam alegres e brilhantes.