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Por que hábitos saudáveis ​​são tão impopulares

Fonte: Sebastian Voortman na pexels

Saúde impopular

Imagine um elixir mágico que é gratuito e garante uma vida muito mais longa (12 anos para homens, 14 anos para mulheres). Apesar dos benefícios superarem radicalmente as vantagens de todos os cuidados de saúde, o elixir é quase universalmente rejeitado. Para receber este elixir mágico, os indivíduos devem aturar o que comumente se considera intrusões inaceitáveis: às vezes devem andar; coma frutas e vegetais; não fumar tabaco; bebe apenas ocasionalmente; e mantenha seu peso baixo. Tais demandas são rejeitadas por 92-98% dos diferentes grupos americanos.

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No entanto, o “elixir mágico” nada mais é do que os “Cinco Hábitos Saudáveis” recentemente relatados em um estudo de longo prazo com 123.000 pessoas. Os números estão ambos de olho e esperados. Muitos outros estudos produzem resultados semelhantes. Então, por que a saúde pública é tão desesperadamente impopular? Por que as pessoas se resignam a doenças precoces e vidas mais curtas? Abaixo estão algumas razões e possíveis respostas:

Saúde, não cuidados de saúde

A maioria dos americanos gosta de crescimento econômico. Eles acham que é um dos grandes motivos da América – nossa capacidade de inovar, produzir. No entanto, eles não aceitam que uma economia saudável exija uma população saudável ou que pessoas doentes muitas vezes não possam trabalhar e custam muito dinheiro, uma proposição que a maior parte do resto do mundo aceitou por um longo tempo. Eles não conhecem os resultados de muitos estudos, como um na Grã-Bretanha, argumentando que durante a maior parte dos últimos dois séculos 30% do crescimento econômico se deveu a uma melhor saúde e nutrição.

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Observe a palavra – saúde. Os americanos confundem saúde com assistência médica, uma equação muito errada. Observe que nenhum dos Cinco Hábitos Saudáveis ​​envolve necessariamente seguro-saúde ou trabalhadores de saúde. Eles são sobre estilo de vida – o que você pode realmente fazer para influenciar a saúde de você e sua família. A assistência médica universal geralmente produz bons resultados, mas pergunte ao seu médico se ela pode garantir um período extra de 12 a 14 anos de vida. Os fundamentos do sucesso da saúde pública permanecem o que têm sido há séculos: educação, nutrição, saneamento e vacinação. É por isso que os países que gastam pequenas frações do que os EUA fazem em “cuidados com a saúde”, como o Chile e a Costa Rica, têm as mesmas estatísticas de longevidade.

Então, aqui estão algumas propostas imodestas para obter a população mais capaz de obter cada um dos Cinco Hábitos Saudáveis:

1. Atividade Física. Andar trabalha. Andar a pé, jardinagem, andar de bicicleta, andar 30 minutos por dia não é um obstáculo insuperável. É algo que os humanos nascem para fazer. Estamos andando máquinas. Nós crescemos novas células cerebrais quando nos movemos. Nós nos tornamos mais biologicamente inteligentes.

Então é hora de tornar as cidades totalmente tranquilas, o que inclui a aplicação de leis de pedestres – as pessoas andam menos quando temem ser atropeladas por atropelamentos. É para as escolas enfatizar atividades físicas comuns como saudáveis, e para programas nacionais de saúde pública que mostram que até mesmo pequenas quantidades de exercícios e intensidade alta contam mais, como subir rapidamente os degraus de sua casa ou trabalho. Podemos pagar por esses programas, tributando adequadamente os gerentes de benefícios de farmácias pela manipulação de preços (por que essa receita de antidepressivos de US $ 5,00 custa US $ 100) ou aumenta os impostos sobre o tabaco:

2. Fumar. Quando os cigarros custam mais, as pessoas fumam menos. E embora eu e outros tenham defendido ecigarettes como uma forma de parar de fumar, não há desculpas para adolescentes adictos a doces vaping com sabor. As empresas de tabaco reconhecem o vaping como seu futuro e são crianças viciantes. Estamos deixando os mercadores da morte voltarem, e está errado.

3. Álcool A indústria da bebida tem muito a responder. Recentes estudos britânicos demonstrando que, para um feixe de doenças, não há um nível seguro de álcool, devem ter sua própria campanha nacional de saúde. A indústria de bebidas conscientemente se livrou do assassinato, apontando o pequeno efeito útil do álcool nos ataques cardíacos. É hora de os programas nacionais de educação retratarem as muitas mortes evitáveis ​​causadas por doenças cardíacas, câncer e demência. Não são apenas motoristas bêbados, pessoal. O álcool é uma pantoxina.

4. Comida. Muita atenção é dada à bioengenharia de crianças e adultos viciados em tabaco e nicotina, mas muito pouco às décadas de trabalho similar realizado pela indústria alimentícia. Há muitas maneiras de viciar as pessoas, e os pesquisadores de junk food estudaram muitos deles, com resultados financeiros fabulosos. O que poderia ser mais lucrativo do que um produto que as pessoas não podem resistir e querem usar todos os dias de suas vidas?

Embora a regulamentação alimentar muitas vezes seja difamada, há razões para o México estar taxando bebidas açucaradas e por que a OMS está considerando o açúcar exógeno como carcinogênico. Os seres humanos são construídos para comer alimentos integrais, mas podemos ser ensinados a gostar muito mais do lixo produzido pelo gosto. Este é um lugar onde as escolas e os governos têm um grande trabalho a fazer.

5. Peso. Dos cinco hábitos saudáveis, esse pode ser o problema mais difícil para a população em geral. A genética é parte disso, mas a vida moderna americana parece organizada – através de telas eletrônicas, escolhas alimentares e falta de transporte público – para tornar os americanos mais pesados.

Tornar os americanos grandes não torna a América grandiosa. Existem remédios. Devemos incentivar o auto-transporte. É saudável e muitas vezes melhorar o humor para caminhar ou andar de bicicleta até a loja quando não está a quilômetros de distância. Podemos educar as pessoas sobre comida, de onde vem, como é cultivada e como é preparada. Para os pobres, que são os mais atingidos, podemos subsidiar alimentos integrais, especialmente os vegetais. Precisamos que as pessoas continuem se mudando e se encontrando através de suas casas e bairros. E podemos tornar público o que as empresas de alimentos fazem para tornar a junk food “irresistível”.

Resumindo:

A saúde pessoal e a sobrevivência dependem da saúde pública. No entanto, os formuladores de políticas americanos nem sabem a diferença entre saúde e assistência médica. Negligenciar isso significa não apenas perder vidas, mas perder empregos e crescimento econômico. Os Cinco Hábitos Saudáveis ​​supostamente reduziram o risco de morte cardiovascular em 82% e o risco de morte por câncer em 65%

Você já olhou para a dívida federal recentemente? Conseguir pessoas saudáveis ​​pode ser a forma mais barata e eficaz de reduzi-la.