Você tem medo de ser amado?

Ser amado é assustador, mas vale a pena.

Fonte: Krystine I. Batcho

Estudos recentes revelaram a prevalência da solidão nos Estados Unidos. Uma pesquisa online de 20.096 adultos sugeriu que quase metade dos americanos relatou às vezes ou sempre se sentindo sozinhos ou de fora, um em cada quatro raramente ou nunca sente que há pessoas que realmente os entendem, e um em cada cinco raramente ou nunca se sente perto de pessoas ou sentir que há pessoas com quem eles podem conversar.

A indesejabilidade da solidão é clara. Pesquisas mostram que a solidão está associada à saúde física precária e ao bem-estar psicológico adverso. Os psicólogos estão explorando várias razões para a solidão generalizada. Uma observação se destaca como particularmente instrutiva. Apenas cerca de metade dos americanos entrevistados relataram ter interações sociais pessoais significativas, como uma conversa prolongada com um amigo ou tempo de qualidade com a família, diariamente. Nosso estilo de vida está cada vez menos conectado pessoalmente? Ao contrário dos resultados de pesquisas em períodos anteriores, dados recentes da pesquisa sugerem que os jovens adultos (de 18 a 22 anos) estão agora entre as pessoas mais solitárias.

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Será que muitas pessoas se tornaram mais cautelosas em se envolver em relacionamentos íntimos? Os psicólogos estudam há muito tempo o fenômeno da ansiedade inerente ao amor ao outro e seu medo de compromisso associado. Mas agora podemos estar encontrando uma tendência crescente na ansiedade de ser o destinatário do amor. Muitas pessoas, de fato, têm medo de serem amadas?

Dado o poderoso fascínio universal do amor, por que alguém temeria ser amado?

• Você pode estar com medo de não merecer ser amado

Implícito em aceitar o amor é o sentido de merecer esse amor. Os adultos que experimentaram algum grau de discórdia familiar quando eram crianças podem sentir-se inseguros quanto à sua dignidade, ao contrário dos adultos que se sentiram menos complicados como amor incondicional quando crianças. Imagens de alta tecnologia de ideais praticamente inatingíveis – produtos de software de edição de fotos, aprimoramentos cosméticos e suplementos esportivos – criaram um mundo de perfeição ilusória. Na medida em que a comparação social conduz a auto-avaliação, a imersão em modelos falsos de aspiração pode alimentar sentimentos de inadequação e não ser bons o suficiente para serem amados.

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• Você pode estar com medo de decepcionar seu amante

Em The Teddy Bear Song , a cantora explica seu desejo de ser um ursinho de pelúcia com “sem sonhos para sonhar e nada para se desculpar”, e com apenas uma corda que seu amante poderia puxar: “Então eu saberia toda vez que eu falasse , as palavras estavam certas e ninguém saberia a bagunça que fiz da minha vida. ”Quando não somos amados, nossos fracassos parecem ferir apenas a nós mesmos. Quando amamos, corremos o risco de ferir quem nos ama quando falhamos em alcançar, realizar nosso potencial ou viver de acordo com a imagem pela qual nosso amante se apaixonou. Esforçar-se para atingir um objetivo pode ser energizante e antecipar o sucesso pode nos tornar exuberantes, mas sentir a necessidade de ter sucesso para evitar desapontar alguém que nos ama pode ser estressante e desgastante. Alguém também pode estar relutante em aceitar o amor se temer que uma doença ou lesão grave possa um dia impor estresse ou responsabilidades injustas ao seu amante.

• Você pode estar com medo de perder sua liberdade

Apesar da solidão, não ser amado é um tipo de liberdade emocional. Superficialmente, ficar sozinho permite que você mantenha intactos os aspectos pragmáticos de seu estilo de vida. Ser amado provavelmente encorajará ou até forçará você a se adaptar às necessidades e desejos do outro. Nesse sentido simples, o amante é um pouco intruso, mudando seu espaço físico e mental – da mobília ao tempo para ler, meditar ou assistir aos seus programas favoritos.

Em um nível mais profundo e fundamental, ser amado por quem você é ou que já foi pode ser um fardo para preservar essa identidade. Crescer, mudar, seguir diferentes sonhos pode parecer uma traição. Tornar-se uma pessoa nova pode parecer uma maneira de abandonar um ente querido, já que o relacionamento é inerentemente agora entre dois “eus” diferentes.

• Você pode incorrer em uma dívida emocional por ser amado

Ser amado impõe uma dívida emocional. Quando amada, sente-se a obrigação de amar em troca. O amor é expresso de várias maneiras por diferentes indivíduos. Pode-se perguntar se eles são capazes de amar da mesma forma ou com a mesma intensidade que seu amante os ama. O medo de tal endividamento pode ser intensificado se o receptor não quiser amar dessa maneira. Ser amado pode parecer gratidão, apoio emocional e atenção ao nosso amante. Embora doarmos a nós mesmos livremente nos faz felizes, sentir-nos obrigados a fazê-lo pode roubar nossos dons de seu valor essencial.

• Você pode estar com medo de cair fora do amor

Ser amado implica o risco de que esse amor seja retirado em algum momento. Alguém que tenha tido um fim amoroso pode não estar disposto a correr esse risco novamente. Essa relutância pode ser especialmente forte se o relacionamento anterior envolver infidelidade, traição ou hostilidade. Por outro lado, pode ser que alguém não esteja disposto a correr o risco de um dia se desapaixonar e colocar seu amante com tanta dor emocional.

• Você pode estar com medo de que seu eu verdadeiro seja descoberto

Todo mundo tem um eu público e um privado. Em algumas pessoas, os dois eus podem diferir em atributos importantes. Algumas pessoas acham que a imagem que retratam para o mundo não é precisa, ou é até falsa em certos aspectos. O termo “fenômeno impostor” ou “síndrome do impostor” foi cunhado para descrever o sentimento que um indivíduo tem de que a pessoa capaz e bem-sucedida que as outras pessoas pensam que são não é quem realmente são. Eles estão convencidos de que outros foram enganados por realizações que resultaram de sorte, erro humano ou tratamento preferencial. Eles temem que eventualmente alguém descubra que eles são realmente uma fraude, um impostor. Como a intimidade ameaça revelar a verdadeira natureza de uma pessoa, os impostores podem temer ser amados e ter suas qualidades autênticas expostas.

• Você pode estar com medo de que seu amante descubra seus segredos

As pessoas divulgam informações sobre si mesmas, crenças, valores e experiências passadas a outros com discrição. Alguns detalhes são amplamente compartilhados, enquanto outros podem ser escondidos dos outros ao longo da vida. Quanto mais um segredo for mantido em sigilo, mais difícil será revelá-lo. A maioria das pessoas está disposta a compartilhar seus segredos mais emocionalmente difíceis apenas com aqueles que mais confiam. Mudanças na sociedade nas últimas décadas, incluindo altas taxas de divórcio, revelações e preocupações com a privacidade online, minaram a confiança total em outras pessoas. Ser amado implica o risco de segredos cuidadosamente guardados serem descobertos.

Se você está hesitante em deixar alguém te amar, considere se seus medos são justificados. Lembre-se de que ser amado é parte integrante da vida. Estar fechado ao amor priva outra das experiências mais maravilhosas de ser humano – amando você. Aceitar amor pode envolver algum sacrifício, mas também pode ser um dos desafios mais altruístas, significativos e gratificantes que você pode aceitar.

Referências

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