Você está perseguindo as metas certas?

Que pesquisa sobre realização de metas mostra como escolhemos nossos objetivos.

Fonte: T. Dallas

Atingir uma meta requer esforço e o esforço requer motivação. Mas a motivação durante a perseguição de um objetivo pode aumentar e diminuir. Os efeitos dessa variabilidade podem variar de atrasos indesejados até abandonar completamente a meta.

Para manter nossa motivação, muitas vezes somos aconselhados a voltar à questão fundamental de “por quê”. Qual é a motivação? Por que queremos alcançar um objetivo específico? Esperamos que a resposta a essa pergunta continue a alimentar nossa motivação e nos mantenha no caminho certo, mesmo quando tivermos vontade de desistir. Estar ciente das razões de nossas atividades é muito importante. No entanto, há outra questão que vale a pena perguntar, especialmente quando, apesar de nossa motivação, não estamos progredindo em direção aos nossos objetivos. Esta questão tem a ver com as origens do objetivo, e ele não pergunta “por quê”. Ele pergunta: “De quem?” Cujo objetivo eu estou perseguindo? Esse objetivo é minha ideia ou estou realizando o sonho de outra pessoa?

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Frequentemente, supomos que nossos objetivos derivam da profunda e intensa busca de consciência, de uma auto-avaliação completa e contínua de nossos valores e capacidades e de uma decisão deliberada de nos concentrar em uma determinada meta. Mas, às vezes, formulamos nossos objetivos pela mera exposição aos objetivos de outras pessoas. Os objetivos são contagiosos! E assim como os vírus, eles podem se espalhar de uma pessoa para outra.

De acordo com pesquisas sobre a realização de metas, tendemos a adotar metas para nós mesmos que vemos outras pessoas ao nosso redor perseguindo, um fenômeno chamado contágio de metas. Esse tipo de adoção do objetivo de outra pessoa pela mera exposição pode acontecer inconscientemente. Em outras palavras, simplesmente observando outras pessoas perseguindo um objetivo, começamos a pensar que devemos alcançar esse objetivo também. Talvez essa seja a razão pela qual perder peso é uma resolução tão popular para o Ano Novo, mesmo entre pessoas que não têm peso extra a perder.

Eu tenho esse tipo de contágio de meta com freqüência. Quando estou em torno de pesquisadores em uma conferência, vejo-me querendo me concentrar na minha carreira de pesquisa. Quando estou perto de donos de empresas, meu foco muda para o crescimento do meu negócio. Quando estou no grupo de oradores, estou convencido de que devo falar em público.

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A questão que precisamos nos perguntar é: O objetivo da mangueira é mesmo assim ?

O problema de pegar a meta de outra pessoa e torná-la nossa é que, apesar da empolgação inicial, a motivação acabará fracassando, os esforços que fizermos diminuirão, e a meta permanecerá inacabada, deixando-nos imaginando por que não estamos resultados e levantando dúvidas sobre nossas capacidades.

Felizmente, nosso sistema imunológico mental é adepto de pegar o objetivo de outra pessoa. O contágio da meta acontece apenas sob certas condições.

Primeiro, as metas que captamos de outra pessoa precisam estar em algum tipo de harmonia com nossos próprios objetivos. Por exemplo, eu já sou palestrante, então passar tempo com outros oradores aumentará em mim o desejo que eu já tenho. Em contraste, estar perto de lobistas não vai ter o mesmo efeito, porque faço lobby em algo que não me interessa.

Em segundo lugar, não captamos novos objetivos que estão em conflito com nossas metas existentes. Se meu objetivo é ajudar minha família a manter um estilo de vida livre de açúcar, é improvável que eu vá crescer o desejo inconsciente de fazer a aula de pastelaria que meu amigo está falando, porque alimentar éclairs caseiros é exatamente o oposto do que eu quero .

Por fim, não pegamos objetivos de outros quando acreditamos que a maneira pela qual eles são perseguidos é inaceitável. Quando percebemos a maneira pela qual alguém está atingindo uma meta como não convencional, antiética ou insalubre, não somos suscetíveis à influência da mera exposição. Por exemplo, se eu acredito que os vendedores usam métodos inescrupulosos em sua abordagem de vendas, não serei atraído por uma carreira em vendas e posso evitar a venda de qualquer coisa.

Há uma ressalva, no entanto. Nós tendemos a pegar metas de pessoas que são mais talentosas ou em posições mais altas do que nós, como nossos professores, chefes, líderes e especialistas. Essas pessoas servem como modelos e podem influenciar nossos próprios objetivos implicitamente. Como o contágio de metas acontece inconscientemente, é muito importante estar atento a quem deixamos de ser nossos modelos para evitar a adoção de metas que não servem a nós nem a ninguém. Se o objetivo de meu chefe, por exemplo, é criar um ambiente opressivo no trabalho para minimizar opiniões divergentes, posso assumir inconscientemente que criar um ambiente opressivo é uma forma eficaz de formar equipes coesas e, como resultado, posso adotar essa abordagem como meu próprio estilo de gerenciamento.

O contágio de metas é onipresente e, na maioria dos casos, é uma forma inócua de formular objetivos. Às vezes, porém, isso pode levar à adoção inconsciente e à busca de metas que não estão de acordo com nossos próprios desejos. Poderia, portanto, fazer com que você se esforçasse em permanecer focado e motivado, empenhar-se em algo que estivesse fora de alinhamento com suas necessidades e desejos, e perseguir uma meta em vão. Para se proteger de pegar o objetivo errado, lembre-se de: possuir seus objetivos, questionar seus modelos e se perguntar: De quem é o objetivo, afinal ?