Por que algumas pessoas podem namorar com facilidade e autenticidade, enquanto outros se sentem estranhos e inibidos? Quando você data com facilidade, você data com mais freqüência e é muito mais provável encontrar a pessoa certa porque está exposto a mais pessoas. Se você encontrar namoro árduo, então é mais provável que escolha pizza sozinha no seu sofá do que se encontrar com um estranho mal conhecido. Isso é compreensível, mas se o seu objetivo é encontrar um relacionamento apertado e mutuamente satisfatório com outro, é improvável que a pizza sozinha no sofá seja capaz de chegar lá.
Deixe a submissão de nódulos brancos por trás, colocando-se em forma para jogar o jogo de números com mais confiança.
Aqui estão 5 hábitos de daters bem sucedidos:
1. Os datadores bem-sucedidos acreditam que existe potencial em cada pessoa que conhecem: se você entrar em cada novo encontro dizendo a si mesmo "não há como isso vai funcionar", então você está transmitindo essa energia derrotista para aqueles que estão à sua volta. Fazer isso significa que você está usando sua baixa auto-estima em sua manga, e você está comunicando sua atitude negativa e falta de interesse para essa nova pessoa. Os datadores bem sucedidos entram com uma atitude positiva. Eles dizem a si mesmos: "Esta noite pode ser a noite!" Este entusiasmo facilita o seu pleno avanço. Eles levam a data a sério e estão abertos, não são guardados, e eles são capazes de realmente ouvir o que a data deles está se comunicando. Tudo isso ajuda a avaliar se esta é uma combinação potencial saudável para o longo prazo.
2. Os datadores bem-sucedidos estão bem se não funcionar: o contador para # 1 é que os daters bem sucedidos acreditam no fundo que, se a data não se transformar em algo especial, eles ainda estarão bem. O valor deles não depende se eles acham ou não a combinação certa em qualquer noite em particular. Como resultado, eles não são excessivamente solícitos e dispostos a fazer ou a dizer qualquer coisa para obter a aprovação da data. Sabendo que você estará bem – seja o que for que acontecer – faz você menos desesperado e mais capaz de avaliar sua data do seu ponto de vista. E também, cada data é uma experiência de aprendizagem sobre você e uma maneira de se tornar mais confortável mesmo quando uma conexão mais profunda não se encaixa facilmente.
3. Os datadores de sucesso têm uma vida fora do namoro: os datadores de sucesso não são excessivamente solitários e desesperados. Claro, eles podem desejar uma conexão romântica, mas eles não estão perdendo por outros tipos de conexão. Eles têm amizades íntimas, interesses profundos e têm atividades significativas que esperam. Se a sua vida de namoro é o seu foco principal, você pode querer dar um passo atrás e dedicar mais tempo cultivando outros interesses, atividades e relacionamentos não românticos. Trabalhe para encontrar coisas que você aguarda, que não estão relacionadas com namoro ou para encontrar um parceiro.
4. Os datadores bem-sucedidos tomam cuidados emocionais e físicos de si mesmos: quando se cuida bem, você é mais atraente para os outros. Você aparece no controle, relaxado, à vontade. Além disso, você não parecerá alguém que sua nova data pode ter para cuidar de algum lugar na estrada. Cuidar de si mesmo significa que você atende seu mundo emocional. Se você está chateado, você o processa com um amigo, um terapeuta, um jornal. Você geralmente atende a sua saúde física – obtenha exames regulares, faça exercícios regularmente e coma de forma geralmente saudável. Esse tipo de autocuidado é contagioso e fará com que os outros desejem estar ao seu redor.
5. Os daters bem-sucedidos são persistentes: qualquer pessoa que namore regularmente terá momentos ou momentos baixos quando quiserem jogar a toalha. É difícil colocar-se lá fora uma e outra vez, e é difícil sentir que você não está avançando. O namoro inevitavelmente traz alguma rejeição. Mas, enquanto os datadores bem-sucedidos tomam pausas para lamber suas feridas e aumentar seu autocuidado, os datadores mal sucedidos desistem e se sentem derrotados. Adote uma mentalidade de que namoro é um processo e, eventualmente, se você não desistir, você terá sucesso. No meu livro, Getting Close to Other: 5 Passos , eu discuto como o desenvolvimento de relacionamentos íntimos é uma habilidade que, com o esforço, pode ser aprimorada e desenvolvida.
Jill Weber, Ph.D., é psicólogo em prática privada em Washington, DC, e autor da The Relationship Formula Workbook Series. Para mais, siga-me no Twitter @DrJillWeber e no Facebook, ou visite Drjillweber.com.
