5 maneiras secretas de manter o seu parceiro fiel

Fonte: JP WALLET / Shutterstock

Um jornalista recentemente me chamou para discutir um artigo sugerindo que nossas mentes inconscientes podem nos ajudar a permanecer fiel aos nossos parceiros românticos atuais (Cole et al., 2016). O chamado me fez pensar sobre as formas em que tentamos manter nossos relacionamentos, desde estratégias para manter-nos fiéis até aqueles que visam manter nossos fiéis fiéis. Refiro-me a estas como "estratégias secretas" porque quase todas são inconscientes ou subconscientes.

1. Veja seu parceiro através de óculos cor de rosa

À medida que analisamos em nosso livro, um mecanismo comum que ajuda a manter-nos fiéis aos nossos companheiros é "aprimoramento de parceiros" ou "ilusões positivas". Ambos os termos se referem ao fato de que tendemos a ver nossos parceiros românticos de forma mais positiva do que eles vêem eles mesmos (Morry et al., 2010; Conley et al., 2009). Por exemplo, você pode perceber seu parceiro como mais respeitoso ou tolerante do que ele percebe ser. O aprimoramento do parceiro é mais comum entre os casais de namoro que os casados, sugerindo que pode ser útil para manter nossos relacionamentos atuais. Intuitivamente, nos casais gays e lésbicas, bem como nos casais heterossexuais, aqueles que vêem seus parceiros de forma mais positiva também relatam mais satisfação no relacionamento (Conley et al.). O aprimoramento do parceiro não se limita às percepções de personalidade; também tendemos a aumentar a aparência de nossos parceiros. Avaliamos nossos próprios parceiros como mais fisicamente atraentes em relação às avaliações feitas por indivíduos mais objetivos, bem como classificações feitas por nossos próprios parceiros (Swami et al., 2012). Também tendemos a avaliar nossos parceiros como mais fisicamente atraentes que nós (Swami et al., Fugère et al., 2015). Essa percepção aprimorada da atratividade de nossos companheiros também pode ajudar a nos manter comprometidos com nossos parceiros de relacionamento atuais (Swami et al., Fugère et al.).

2. Veja parceiros alternativos como menos atraentes

• Não, você não pode se conectar à pornografia
• Aprendendo com a menopausa da orca
• A situação é urgente
• Como decidimos se romper ou não?
• Parte 1: seu milênio quer conversar com você sobre o amor

Consistente com a ideia de que vemos os nossos parceiros como mais atraentes, em relacionamentos comprometidos, podemos também ver parceiros alternativos como menos atraentes. Por exemplo, quando apresentado com um membro atraente do sexo oposto, estudantes universitários em relacionamentos românticos comprometidos realmente relataram que achavam que o indivíduo atraente era menos atraente e sentia menor desejo de namorar essa pessoa do que aqueles com relacionamentos menos comprometidos (Johnson e Rusbult, 1989 ). Na verdade, quanto mais atraente o parceiro alternativo, menos atrativos esses alunos avaliaram ele ou ela. Da mesma forma, em novas pesquisas usando uma tarefa de correspondência de fotografia, os estudantes que ficaram muito satisfeitos com seus parceiros atuais escolheram uma fotografia manipulada menos atraente como correspondente à fotografia real da pessoa alvo (Cole et al., 2016). Esta descoberta sugere que os participantes realmente perceberam o parceiro alternativo como menos atraente e não estavam conscientemente modificando suas respostas. Os autores desta pesquisa concluem que, quando estamos em relacionamentos muito gratificantes, tentamos proteger esses relacionamentos ao rebaixar potenciais rivais.

3. Aumente sua distância interpessoal

Você pode estar familiarizado com a idéia de que as pessoas atraídas um pelo outro também tendem a se aproximar umas das outras em proximidade física (veja um resumo desta pesquisa aqui). Por outro lado, quando estamos apaixonados, nosso inconsciente parece nos levar a manter uma distância física maior entre nós e outros atraentes, talvez através do neuropeptídeo oxitocina, que está associado à experiência do amor romântico. Em novos relacionamentos, os casais que têm níveis mais elevados de oxitocina são mais propensos a ficar juntos do que as contrapartes com níveis mais baixos de oxitocina (Schneiderman et al., 2012). Em um projeto de pesquisa fascinante, homens em relacionamentos românticos que receberam oxitocina por meio de um spray nasal mantinham uma distância física maior entre eles e um experimentador feminino atraente. Homens solteiros e homens que receberam um placebo tenderam a se aproximar do experimentador (Scheele et al., 2012). Aumentar a distância dos outros enquanto nos mantém próximos de nossos companheiros também pode ajudar na manutenção de nossos relacionamentos atuais.

• O que é "Raciocínio emocional" – e por que isso é um problema?
• Texting pode destruir seu casamento
• Uma abordagem unificada da consciência humana
• Não estou certo se eu deveria romper com minha namorada
• Amor sem futuro

4. Spot and Avoid Cheaters

Uma variedade de pesquisas sugere maneiras de identificar e evitar parceiros potencialmente infiéis. Por exemplo, as mulheres podem julgar com precisão se os homens foram infieles no passado simplesmente olhando fotografias faciais (Rhodes et al., 2014). Neste projeto de pesquisa, os homens que pareciam mais masculinos deveriam ser infelizes com mais freqüência. No entanto, homens mais atraentes foram percebidos como mais confiáveis. Os homens foram menos capazes de avaliar com precisão a infidelidade das mulheres e geralmente eram tendenciosos a assumir que as mulheres eram fiéis. Dado que os indivíduos que trapacearam no passado podem ser mais prováveis ​​de enganar novamente no futuro, pode ser especialmente vantajoso poder identificar parceiros infiéis antes de investir nessas relações. Além disso, o desinteresse e a falta de conscienciosidade estão associados a um risco aumentado de infidelidade (Schmitt, 2002). Evitar relacionamentos com aqueles que são susceptíveis de trapacear ou trapacear no passado parece diminuir a probabilidade de terminar com um parceiro que vai trapacear.

5. Tenha mais sexo

Uma maneira emocionante de melhorar a satisfação do relacionamento e manter nossos fiéis amantes pode ser ter mais sexo. Pesquisadores Pham et al. (2014) descobriram que homens cujas parceiras femininas atraentes tinham mais amigos e colegas de trabalho do sexo masculino (e, portanto, os homens tinham mais rivais potenciais) relataram ter mais sexo com suas parceiras. Os pesquisadores postulam que esse aumento na atividade sexual pode ser projetado para manter seus companheiros felizes e fiéis (além de ter outras vantagens reprodutivas).

Quando comecei a escrever para Psychology Today, escrevi sobre como nossas mentes inconscientes podem nos manter solteiros.

As partes deste post foram tiradas da Psicologia Social da Atração e dos Relacionamentos Românticos . Copyright 2015 Madeleine A. Fugère.

• Para saber mais sobre os relacionamentos românticos, confira nosso livro sobre a Amazônia.
• Por favor, veja minhas outras postagens aqui.
• Siga-me no Twitter @SocPscAttrRel e nunca perca uma postagem!

Cole, S., Trope, Y., & Balcetis, E. (2016). Ao olho da noiva: desvalorização perceptiva de atraentes parceiros românticos alternativos. Boletim de Personalidade e Psicologia Social, 42 (7), 879-892. doi: 10.1177 / 0146167216646546

Conley, TD, Roesch, SC, Peplau, L. e Gold, MS (2009). Um teste de ilusões positivas versus modelos de realidade compartilhada de satisfação de relacionamento entre casais gays, lésbicas e heterossexuais. Journal of Applied Social Psychology, 39 (6), 1417-1431. doi: 10.1111 / j.1559-1816.2009.00488.x

Johnson, DJ, & Rusbult, CE (1989). Resistindo à tentação: Desvalorização de parceiros alternativos como meio de manter o compromisso em relacionamentos íntimos. Revista de Personalidade e Psicologia Social, 57 (6), 967-980. doi: 10.1037 / 0022-3514.57.6.967

Morry, MM, Reich, T., & Kito, M. (2010). Como vejo você relativo a mim? Qualidade do relacionamento como um preditor de auto-desenvolvimento e parceiro em amizades entre sexos, relacionamentos de namoro e casamentos. O Journal of Social Psychology, 150 (4), 369-392. doi: 10.1080 / 00224540903365471

Pham, MN, Shackelford, TK, Holden, CJ, Zeigler-Hill, V., Hummel, A., & Memering, SL (2014). A atratividade do parceiro modera a relação entre o número de rivais sexuais e a freqüência de cópula em pares em humanos (Homo sapiens). Journal of Comparative Psychology, 128 (3), 328-331. doi: 10.1037 / a0036602

Rhodes, G., Morley, G., & Simmons, LW (2012). As mulheres podem julgar a infidelidade sexual de rostos de homens desconhecidos. Letras de biologia, 9, 20120908. http://dx.doi.org/10.1098/rsbl.2012.0908

Scheele, D., Striepens, N., Güntürkün, O., Deutschländer, S., Maier, W., Kendrick, KM, & Hurlemann, R. (2012). A oxitocina modula a distância social entre machos e fêmeas. The Journal of Neuroscience, 32 (46), 16074-16079. doi: 10.1523 / JNEUROSCI.2755-12.2012

Schmitt, DP (2002). A promessividade sexual e a infidelidade do relacionamento estão ligadas a diferentes traços de personalidade em todas as culturas? Conclusões do Projeto Internacional de Descrição Sexualidade. Leituras on-line em psicologia e cultura, 4 (4). http://dx.doi.org/10.9707/2307-0919.1041

Schneiderman, I., Zagoory-Sharon, O., Leckman, JF, & Feldman, R. (2012). Otoxitocina durante os estágios iniciais do apego romântico: as relações com a reciprocidade interativa dos casais. Psychoneuroendocrinology, 37 (8), 1277-1285. doi: 10.1016 / j.psyneuen.2011.12.021

Swami, V., Inamdar, S., Stieger, S., Nader, IW, Pietschnig, J., Tran, EUA, e Voracek, M. (2012). Um lado sombrio de ilusões positivas? Associações entre o viés amor-cego e a experiência do ciúme. Personalidade e Diferenças Individuais, 53 (6), 796-800. doi: 10.1016 / j.paid.2012.06.004