A situação é urgente

Fonte: terimakasih0 / pixabay

Linda: geralmente há um no par que pode processar informações mais rapidamente do que a outra. Muitas vezes, é a mulher que pode passar por uma conversa rapidamente, em contato com suas emoções e ter confiança em se articular ao expressar seus sentimentos e necessidades. Quando eu trabalho com casais, eu tento tranquilizar o homem para não ficar envergonhado de pedir que ela diminua a velocidade e lhe dê peças menores de cada vez, então ele não vai sufocar a quantidade de informações. Refiro-me à pesquisa do cérebro sobre as mulheres que têm uma central telefonia melhor, onde os dois hemisférios do cérebro podem falar um com o outro com maior facilidade.

Localizei dois livros de Louann Brizendine MD, um neuropsiquiatra que é pesquisador e clínico da Universidade da Califórnia, que escreveu The Male Brain e The Female Brain. Ela diz que quando os homens entendem que o cérebro de uma mulher é uma máquina de comunicação magra e média, eles desenvolverão um caso sério de inveja do cérebro feminino. Trazer um pouco de humor para uma situação desafiadora certamente ajuda. Eu também menciono a pesquisa feita por Brizendine que descobriu que as mulheres falam uma média de 20.000 palavras diariamente em comparação com apenas 7.000 palavras para homens. Isso significa que, em média, as mulheres falam quase três vezes mais do que os homens. Esta referência também é projetada para normalizar a situação e colocar o dilema em um contexto mais amplo.

Quando a pessoa que está sobrecarregada com muita informação pede a seu parceiro para abrandar, e eles respondem, gerenciando sua ansiedade, mais atenção está disponível em ambos os lados. Como a tensão que vem promovendo a conversação de corrida diminui, mais escuta e compreensão reais podem dar certo. Pela velocidade de velocidade da comunicação para diminuir a velocidade, pode ser útil não só pedir informações menores de cada vez, e oferecer uma garantia suave dizendo coisas como, "Estou aqui. Estou ouvindo. Quero lhe dar todo o tempo que precisa para se expressar. Estou empenhada em resolver isso. Tire seu tempo. "A ansiedade que freqüentemente pressiona a outra pessoa para se apressar para obter todos os seus pontos principais, pode acalmar-se.

Com a taxa de velocidade mais lenta da comunicação, o falante pode analisar mais profundamente o que é a essência da mensagem que eles conseguem transmitir. Olhando mais profundamente, o falante pode se apropriar de velhas feridas que os deixaram com maior sensibilidade, necessidades insatisfeitas que as deixaram com fome e possuíam seus medos de não atender suas necessidades. Ao se apropriar de seus próprios sentimentos e necessidades fortes, há um afrouxamento do apego a ser ouvido no momento, e tendo as necessidades encontradas agora.

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Com a diminuição do anexo, o ouvinte não se sente exigido e pode ouvir mais facilmente o parceiro com abertura. Eles têm a chance de entrar em contato com qualquer coisa que possa estar a caminho de uma compreensão profunda. Eles têm a chance de se apropriar de qualquer coisa que possa ter impedido a sua capacidade de abrir mais plenamente a mensagem que está a caminho. Ambos os parceiros têm a chance de uma grande vitória.

Uma vez que o nível de urgência é reduzido através do abrandamento, pode ocorrer uma conversa mais significativa. Com a nova calma, pode-se ouvir mais profundamente, e um sentimento de conexão que é reconfortante e satisfatório. Tal intercâmbio leva a compreensão compassiva que prepara o caminho para mudanças positivas e duradouras e um relacionamento que prospera. Agora, não vale a pena desacelerar?

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