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Você está lutando para levar seu filho para a porta? As manhãs estão cheias de caos e pânico? Como você pode tornar os dias de escola menos estressantes?
Eu me sentei com a guru dos pais Amanda Houle, fundadora da Parenting with a Punch e apresentadora do podcast Parenting with Punch. Amanda fornece estratégias diretas e eficazes para pais e casais que estão lutando com seus filhos. Aqui está o que ela tinha a dizer:
Uma rotina de noite de escola sólida é absolutamente essencial para crianças de todas as idades. Rotinas de escola-noite ancoram as crianças, então não importa o caminho que o vento sopra no dia seguinte, eles estão preparados. Embora seja tentador abandonar as regras e adotar uma atitude de cuidado com o dia-a-dia do planejamento familiar, a falta de consistência o acompanhará – e ao seu filho.
Os pais que não fornecem rotinas consistentes de escola nocturna correm o risco de aumentar as lutas com as expectativas; lutas que se manifestam como desafio, birras dignas do Oscar e apatia geral sobre a escola, lição de casa e atividades extracurriculares.
O poder da rotina
Para manter sua família em dia, siga estas cinco diretrizes simples:
1. Rotinas de dormir
O horário de dormir é a base das rotinas eficazes para crianças. Comece o processo de dormir incentivando atividades como escolher roupas para o dia seguinte ou fazer o almoço antes do tempo.
2. Rotinas de Trabalho de Casa
É importante definir horários fixos para concluir o dever de casa. Use uma abordagem “primeiro / depois” para iniciantes. Faça pausas frequentes, se necessário, ou divida o tempo de lição de casa em torno dos sujeitos. Essas pequenas modificações podem fazer uma grande diferença.
3. Rotinas Matutinas
Seu filho precisa de trinta minutos ou uma hora para se arrumar de manhã? Crie rotinas em torno do café da manhã e sair pela porta para que você não tenha pressa.
4. Siga através
Mantenha sua palavra. Se você disser 5 minutos, significa isso. Defina um temporizador, se isso ajudar. O objetivo é manter todos dentro do cronograma e evitar pânico de última hora.
5. Listas de Verificação
Algumas crianças lutam com transições ou sofrem de ansiedade. As listas de verificação são dicas visuais que reduzem a angústia e mantêm as crianças sob controle.
Rotinas Incentivam a Maturidade
Lembre-se, as rotinas que você demonstra agora serão inestimáveis quando seu filho ganhar mais responsabilidades a cada série de aprovação. As rotinas fomentam hábitos saudáveis e proporcionam às crianças habilidades ao longo da vida para ter sucesso na escola… e além.
No final, as crianças anseiam por estrutura e consistência. Você não funciona melhor seguindo uma rotina de um grau também? Eu vou adivinhar a resposta é sim! Nossos filhos, acredite ou não, não são diferentes. Pergunte a si mesmo: é mais fácil preparar seus filhos para o sucesso simplesmente voando pelo assento de suas calças ou definindo expectativas e limites? Experimente e não desista! Famílias que seguem rotinas consistentes vivem vidas menos caóticas.
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