Transições e transformações em tempos difíceis

Uma versão mais verdadeira de quem somos.

Fonte: pexels / pixabay

Linda : Webster define “transição” como uma passagem ou processo de mudança de uma forma para outra. Já foi dito que vivemos em um momento de transição, de mudança rápida, e as coisas em nossa sociedade acelerada não mostram sinais de desacelerar tão cedo. Os pesquisadores nos dizem que a média de pós-graduação terá nove carreiras diferentes em sua vida! As pessoas que estão se saindo melhor nestes tempos difíceis são aquelas que aprenderam a superar as transições e a fazer o melhor delas.

Nós experimentamos transições ao longo de nossas vidas. Alguns deles nós escolhemos, e alguns deles vêm sem ser convidado. As transições ocorrem quando nos formamos no ensino médio, saímos da faculdade, nos casamos, nos tornamos pais ou mudamos de carreira. Nós fazemos a transição quando nos mudamos para uma comunidade diferente ou quando nos aposentamos. Estes são alguns dos marcadores conhecidos que caracterizam a maturação durante a nossa vida útil. Existem outras transições que, embora não sejam tão óbvias, ainda são muito reais. Exemplos disso são problemas de saúde, mudança financeira para pior ou melhor, nossos filhos saindo de casa ou uma perda que ocorre por morte, divórcio ou por qualquer outro motivo. Algumas transições são mais sutis, como a mudança de identidade que ocorre quando nos recuperamos de um vício, ou nos tornamos mais tolerantes ou menos perfeccionistas, ou quaisquer outras mudanças em nossas personalidades.

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Algumas pessoas são afetadas por mudanças na vida que podem afetá-las por semanas, meses ou até anos. Outros podem se recuperar mais rapidamente e usar a crise para estimular o crescimento e a abertura de novas possibilidades. Essas pessoas são aquelas que cultivaram a qualidade da resiliência. Eles se recuperam mais facilmente. Não podemos impedir que a vida nos bata na cabeça quando menos esperamos. E as pausas de sorte são aleatórias e imprevisíveis.

Mas nós temos o poder de determinar como reagimos ao que nos acontece. Cada ruptura em nossa vida é repleta de oportunidades de crescimento. A transformação envolve uma mudança em nossa atitude ou perspectiva que permite a experiência de novas possibilidades. Cada transição oferece uma chance de voltar a uma versão mais verdadeira de quem somos.

Embora as transições geralmente pareçam problemas no começo, a opção está sempre lá para cultivar uma atitude de curiosidade e admiração. Podemos considerar essas circunstâncias como uma mensagem do Reitor da Universidade da Vida e aproveitar os ensinamentos e presentes. Não é um processo de negação do lado sombrio da mudança, que pode incluir sentimentos de tristeza, medo, ansiedade, tristeza, desapontamento ou raiva. Em vez disso, tem a ver com manter uma mente aberta, suficientemente espaçosa para conter tanto o escuro quanto o dourado. Para aqueles de nós que são naturalmente resilientes e otimistas, isso será mais fácil. Outros podem ter que trabalhar mais e se esforçar mais para responder às transições como as oportunidades de crescimento que são. Para ambos os grupos, as grandes questões são: O que há para eu aprender aqui? O que eu realmente quero? Quais são as minhas verdadeiras necessidades? O que preciso desenvolver em mim para poder enfrentar esse desafio? Quem serão meus apoios?

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Para muitos de nós, cultivar uma atitude de paciência e curiosidade é nossa vantagem crescente. Permanecer aberto no meio do caos e confusão que muitas vezes acompanha a mudança pode ser um enorme desafio. Somente se olharmos profundamente em nossas próprias vidas, poderemos ver o que será exigido de nós para fazer a jornada da vida que conhecíamos até o renascimento do outro lado.

Acredite ou não, esse processo não precisa ser uma provação, mas pode ser profundamente energizante, estimulante, excitante e até divertido! Você não precisa se preocupar em encontrar ou criar as oportunidades corretas de aprendizado. Depois de se comprometer com o processo, eles aparecerão. Eles sempre fazem. Eles sempre serão. É justo que antes de assumirmos o compromisso, confundimos essas oportunidades preciosas de problemas, que preferimos evitar.

Aviso: Esse processo pode ser viciante, então esteja preparado para reconhecer muitas oportunidades de crescimento com sua nova perspectiva. Algumas pessoas acham isso tão atraente que não têm tempo para muitas das atividades em que costumavam se envolver, como se preocupar, assistir à TV ou guardar rancor. Talvez algumas coisas não sejam tão ruins para desistir.