Impacto da meditação na linha inferior

Como diz o ditado, "O dinheiro faz o mundo andar". Se você acredita que isso seja verdade ou não, acho que todos concordamos que o dinheiro desempenha um papel fundamental em nossas vidas. Nesta postagem do blog, vou explorar os benefícios financeiros da meditação.

Uma lição econômica curta (muito curta)

Existem duas maneiras de gerar dinheiro. Uma maneira é ganhar isso. Você faz isso através do trabalho (e se você é como a maioria neste país, você faz muito disso). O outro caminho é salvar o que você tem sem gastá-lo. Por exemplo, imagine que você está comprando um carro. Você pode comprar para obter o melhor negócio. Um revendedor tem um carro por um preço, enquanto outro vende o mesmo carro por US $ 1.000 menos. Se você comprou o carro que vendeu por menos, você economizaria US $ 1.000, o que é semelhante ao de ganhar US $ 1.000 adicionais.

Meditação como Gerador de Renda

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Quando sua mente está menos aglomerada, você cria espaço para que a criatividade floresça. Neste país, o espírito empreendedor reina. Muitos dos melhores auto-iniciantes da nossa nação conseguiram criar algo que não existia antes.

Onde surgiu a inspiração para as maiores descobertas em ciência, invenções técnicas e obras-primas em literatura, música e arte? Da parte mais profunda do nosso ser, sem dúvida. Mas se sua mente chateante está afogando a inspiração, você não vai ouvir isso. Acelerar a sua mente permite que surjam soluções criativas e geniais que possam resultar em uma idéia que possa lhe fornecer um retorno financeiro.

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A ciência deixou bem claro que o estresse é uma das principais causas da doença. Nem todas as doenças estão ligadas ao estresse, mas muitas são. E cada vez mais estudos mostram que a meditação reduz o estresse. Se você meditar de forma consistente, você está menos estressado, o que também significa que você está mais saudável. No meu caso, eu tenho meditado durante anos, e só perdi um dia de trabalho na minha carreira de 25 anos – e isso foi resultado de intoxicação alimentar. Claro, isso é uma evidência anedótica, mas isso me fez acreditar nos benefícios para a saúde da meditação.

A vida diária toma um pedágio em seu corpo. Permita-me fornecer uma analogia. Se você fosse um carro, alguns de nós são Fords enquanto outros são Toyotas. Neste exemplo, considere sua "criação" como sua predisposição genética. Digamos que você é um Toyota. Você se esforça demais: você bate em seus freios e nunca se ocupa da manutenção de rotina, como as mudanças de óleo. Mesmo que seus genes Toyota tornem você uma fonte confiável de transporte, sua negligência faz com que sua transmissão seja apagada. Se você é um Ford, a mesma quantidade de abuso pode causar um conjunto completamente diferente de problemas. Por exemplo, seus freios e suspensão podem precisar ser alterados.

A meditação é a manutenção de rotina que permite que seu corpo funcione sem problemas. Claro que não é garantia de boa saúde, mas uma prática regular diminui o desgaste que você coloca seus corpos quando você é consumido com estresse e ansiedade.

Do ponto de vista da saúde, quanto menos você estiver doente, menos você pagará nas contas médicas. Se você é independente, isso é particularmente importante devido ao aumento dos custos com os cuidados de saúde. Além disso, quando você está fora de serviço devido a doença, você não está gerando renda. Mesmo se você tiver uma cobertura de seguro excelente, mais e mais empresas estão recompensando os participantes do plano por não usar dias de doença. Se você for capaz de evitar a doença, você será realmente recompensado com um cheque.

Reduzir a doença também tem maiores benefícios. As empresas estão achando cada vez mais difícil cobrir seus funcionários. Enquanto isso, os programas de seguro financiados pelo governo enfrentam déficits orçamentários, se mais de nós reduzisse doenças relacionadas ao estresse, todos se beneficiariam. Portanto, a meditação pode literalmente melhorar as economias de comunidades e nações inteiras.

As indústrias comerciais e as empresas americanas estão reconhecendo a importância da meditação também. Eu regularmente falo em configurações de conferência e compartilho sobre os benefícios da meditação. Essas grandes organizações percebem que reduzir os custos de saúde melhorará suas linhas de fundo. Além disso, eles entendem que os funcionários mais saudáveis ​​são mais produtivos e menos onerosos para se cuidar.

Mesmo que seja só por alguns minutos de manhã e antes de ir dormir, espere pra meditar. Durante esse curto período de tempo, você está dando a sua mente uma pausa. Imagine se você não tenha permissão para fazer uma pausa no trabalho e teve que permanecer no trabalho por 8 horas seguidas. O trabalho provavelmente se tornaria terrível e até perigoso para sua saúde. Da mesma forma, sua mente está cheia de pensamentos o dia todo. Então dê uma pausa e experimente a paz de espírito.

A meditação não é panacéia. E provavelmente não irá torná-lo rico. Você ainda enfrentará estresse, seu corpo ainda envelhecerá e você ainda terá contas a pagar. Mas com uma prática regular, você experimentará menos estresse, menos desgaste em seu corpo e, como resultado, sua vida será mais rica.