“Forte é o novo magro”: as mulheres gostam mais de seus corpos?

A pesquisa testa se o “ajuste ideal” impacta positivamente a imagem corporal das mulheres.

Fonte: Viktor Hanacek / picjumbo

Na Universidade de Maastricht, tenho o privilégio de ensinar meu próprio curso sobre o tema da imagem corporal. A cada ano, 120 alunos de graduação mergulham de cabeça durante quatro semanas intensas. Este é um dos meus momentos favoritos do ano, porque tenho a oportunidade de conversar com muitos jovens sobre tudo relacionado à imagem corporal.

Uma das mudanças mais fascinantes que vi nos últimos anos é que as mulheres jovens se afastaram do “ideal fino” – refletido por modelos ultra-magras como Kate Moss – e, em vez disso, abraçaram o chamado   “Ajuste ideal”, refletido por mulheres que são magras e tonificadas. “Forte é o novo magro”, dizem os alunos.

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Mudanças nos ideais de beleza cultural são excitantes, porque podemos investigar se elas têm algum impacto sobre como as pessoas se sentem em relação a seus próprios corpos. Muitas pessoas, incluindo meus alunos, acham que o ajuste ideal reflete a saúde e a forma física e, como tal, tem um impacto positivo na imagem corporal das mulheres. Mas isso é realmente verdadeiro?

O impacto do ajuste ideal na imagem corporal feminina

Diversas experiências testaram se o ideal de ajuste tem um impacto positivo na imagem corporal das mulheres. Em um experimento típico, os pesquisadores pedem aos participantes que visualizem uma série de imagens de mídia. Isso é chamado de “exposição na mídia”. Imediatamente antes e após a exposição, os participantes preenchem um questionário que avalia como eles se sentem em relação ao seu corpo naquele momento. Perguntas de distração são geralmente incluídas para ajudar a disfarçar o propósito do experimento. Importante, antes do início do experimento, os participantes são divididos aleatoriamente em um dos dois grupos. Em um grupo, os participantes visualizam imagens da mídia descrevendo o ideal de ajuste. Em outro grupo, os participantes veem imagens de “controle” (como placebo em testes de drogas) que não descrevem o ideal de ajuste, mas sim produtos ou cenário.

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Coletivamente, os resultados de tais experimentos mostraram que as mulheres que são expostas a imagens do ideal de adaptação, em comparação com mulheres que são expostas a imagens de controle, se sentem piores sobre seu corpo após a exposição. Curiosamente, os pesquisadores compararam os efeitos da exposição ao ideal de ajuste aos efeitos da exposição ao ideal fino. Os dados mostram que os efeitos da exposição ao ideal de adaptação são tão prejudiciais à imagem corporal das mulheres quanto os efeitos da exposição ao ideal magro.

Por que isso pode ser?

1. O ideal de ajuste é retratado como saudável e realizável.

Como resultado, as mulheres podem baixar a guarda e ser menos críticas em relação ao ideal de adaptação. Por exemplo, meus alunos são rápidos em mostrar o ideal fino (por exemplo, “Ela é muito magra, não é saudável!”), Mas as críticas ao ideal de adaptação são menos comuns. Da mesma forma, como o ideal de adaptação é retratado como saudável e realizável, as mulheres podem se sentir mais culpadas por não terem esse tipo específico de corpo. Nota: Muitas pessoas pensam que o ideal de ajuste é tão irreal e inalcançável quanto o ideal fino, se não mais (ou seja, você não só precisa ser magro, mas também magro e tonificado) – mas este é um tópico para outro post .

2. O ajuste ideal equivale a saúde e aptidão física com um tipo de corpo.

Embora muscular, estes modelos ainda são muito finos e têm uma forma de corpo de ampulheta. Eles são quase sempre jovens, saudáveis ​​e brancos. A esse respeito, o ideal de ajuste é como o ideal fino, que também enfatiza um tipo de corpo estreito. Como resultado, muitas mulheres não veem seu próprio corpo refletido em imagens da mídia e sentem que não “medem”.

3. O ajuste ideal retratado pela mídia ainda é muito focado na aparência.

A mensagem é muitas vezes “ parece ser sexy ”, e não “ estar apto a ser saudável ”. Uma grande quantidade de pesquisas mostrou que a superenfatização da aparência pode levar a consequências prejudiciais, como uma imagem corporal negativa e comportamentos alimentares pouco saudáveis.

4. Pesquisas realizadas por nosso próprio laboratório mostraram que o foco na funcionalidade do próprio corpo pode levar a uma imagem corporal mais positiva.

No entanto, imagens de mídia do ideal de ajuste enfatizam apenas uma faixa estreita de funções do corpo (por exemplo, força física) que não capturam a natureza diversa da funcionalidade do corpo. Como tal, as mulheres jovens podem desenvolver uma visão estreita de sua própria funcionalidade corporal, impedindo-as de ver seu corpo de uma maneira mais adaptativa.

Exemplos positivos de retratar a aptidão física

Para terminar com uma nota mais positiva, gostaria de destacar dois exemplos de aptidão física retratados de uma maneira mais positiva, inclusiva e benéfica: Assista aos videoclipes de This Girl Can (Parte 1 e Parte 2; Reino Unido) e #jointemovimento ( Austrália). Esses vídeos mostram às mulheres uma variedade de formas, tamanhos, etnias, idades e habilidades do corpo, todas participando de atividades físicas e amando -as. As mulheres nesses vídeos não são sexualizadas, e a atividade física é retratada de maneira realista – com toda a suavidade e agitação que a acompanham! Curiosamente, experiências recentes de pesquisadores na Austrália mostraram que assistir a esses videoclipes pode ajudar as mulheres a se sentirem mais positivamente sobre sua aparência, pelo menos a curto prazo. Para mais informações sobre This Girl Can e retratos positivos da aptidão física, não deixe de conferir “Episódio 22: Exercício e Imagem Corporal” do podcast Appearance Matters.

A mensagem para levar para casa

Na superfície, o ideal de ajuste pode parecer promover uma imagem corporal mais positiva. Infelizmente, esse não é o caso, já que o ajuste ideal tem um impacto igualmente prejudicial sobre a imagem corporal feminina em comparação com o ideal magro. This Girl Can e #jointhemovement fornecem pelo menos dois exemplos de como as imagens da mídia podem ser usadas para retratar a aptidão física de uma maneira mais positiva, inclusiva e benéfica.

Facebook image: Bojan Milinkov / Shutterstock

Referências

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