5 sinais que você deve parar de trabalhar em direção a um objetivo

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Basta apenas alguns segundos nas mídias sociais para encontrar aspas que lhe lembram que "os campeões não desistem" ou que "parar de fumar dura para sempre". Tais citações "inspiradoras" e imagens "motivacionais" enviam a mensagem de que, se você desistir de um objetivo, você desistiu da vida .

Se você configurou sua visão ao executar um 10K, ou transformando seu hobby de meio período em um negócio em tempo integral, o caminho para a realização nem sempre vem em linha reta. E, embora haja muito a ser dito por perseverança, às vezes faz mais sentido se afastar. O que você precisa lembrar é que desistir não significa que você é um perdedor. Na verdade, muitas vezes leva uma força mental incrível para se afastar de um objetivo que você definiu para si mesmo.

Aqui estão cinco sinais de que você deve se dar permissão para deixar de trabalhar em um objetivo:

1. Seus objetivos mudaram.

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Muitas pessoas sentem uma vez que estabeleceram uma meta para si mesmas que devem continuar – especialmente se disseram a outras pessoas sobre isso. Mas definir uma meta para você não significa que você tenha que se comprometer com a sua realização. Muitas vezes, um objetivo que parecia uma boa idéia há seis meses não é mais importante e você precisa se adaptar à nova realidade.

Se você se sentir preso em um certo lugar na vida, na verdade, pode ser porque você não está deixando o suficiente . À medida que cresce e muda, provavelmente irá superar alguns objetivos antigos e a melhor forma (e muitas vezes única) de abrir espaço para novos é abandonar alguns dos seus planos atuais.

2. O processo não se alinha com seus valores.

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Embora um objetivo possa parecer honrado no início, você pode descobrir que o processo de chegar lá pode não se alinhar com seus valores. O trabalho árduo, a dedicação e o compromisso poderiam significar menos tempo com sua família, menos energia para outros empreendimentos valiosos e menos oportunidades para perseguir as coisas mais importantes para você.

Viver de acordo com seus valores é a chave para uma vida bem sucedida. Não abandone o seu em um esforço apenas para provar a si mesmo – ou a qualquer outra pessoa – que você possa alcançar um objetivo.

3. A recompensa não vale a pena.

Às vezes, é fácil subestimar o esforço que levará para alcançar um objetivo. Perder 10 quilos, ganhar mais US $ 100 por mês, ou ir ao ginásio seis dias por semana pode não parecer muito difícil na superfície. Mas quando você começa a tomar medidas para atingir esses objetivos, você pode achar o processo muito mais pesado do que você imaginava.

Pergunte a si mesmo: a recompensa vale realmente o esforço que estou fazendo? Não há vergonha de admitir que o objetivo talvez não valha a pena o tempo ou a energia que vai levar para chegar lá.

4. Você mergulhou em um buraco.

Se você investiu muito dinheiro em um negócio que simplesmente não está funcionando, ou você dedicou infinitas horas a um projeto que já não parece viável, saber que você se abriu em um buraco pode ser realmente frustrante. Mas, apesar das perspectivas sombrias, pode ser tentador continuar. Mas quando você retrocede e olha objetivamente as coisas, a idéia de que "eu investei tanto, eu também poderia continuar", nem sempre faz sentido.

O único pior do que estar em um navio afundando, é ficar a bordo até que esteja completamente afundado. Reconheça quando as coisas não estão indo bem e esteja disposto a ir embora antes que as coisas pioram.

5. Os riscos superam o benefício.

Às vezes, a emoção sobre os potenciais benefícios de atingir um objetivo pode inundar seu julgamento e fazer com que você negligencie os riscos que levará para chegar lá. Se perseguir um objetivo tem um impacto negativo na sua saúde, relacionamentos ou finanças, repensar suas opções. Às vezes, o risco é demais. Dê a si mesmo o tempo para calcular cuidadosamente o risco associado ao alcance do seu objetivo. Monitorize o custo e esteja disposto a afastar-se quando o risco supera a recompensa potencial.

Como fazer a decisão

Parar um objetivo não deve ser uma decisão que você faz levemente ou com pressa. Só porque você se sente cansado, frustrado ou desapontado hoje não significa que você deve desistir. Faça sua decisão com base em um equilíbrio cuidadoso entre emoção e lógica. Tire um tempo para realmente pensar sobre os prós e os contras de continuar versus os profissionais e os contras de deixar de fumar.

E lembre-se: escolher ir embora não significa que você é um fracasso. Desistir do objetivo de hoje poderia realmente ser um trampolim para um maior sucesso futuro.

Fonte: AmyMorinLCSW.com

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