6 maneiras de apoiar o relacionamento do seu parceiro com seus filhos

O aclamado pesquisador John Gottman descobriu que criticar o seu parceiro (juntamente com o desprezo, a defensiva e a falsificação) é um dos principais preditores de divórcio. O oposto da crítica está observando aspectos positivos, elogiando ou destacando ótimas características quando você está sozinho ou com os outros. Apontar os bons traços ou comportamentos da sua parceira na frente de seus filhos é uma maneira poderosa de ser amável, calorosa e afetuosa – um relacionamento "mestre" em vez de um "desastre".

Aqui estão 6 maneiras de apoiar a relação entre seu parceiro e seus filhos:

1.) Diga obrigado ao seu parceiro na frente de seus filhos e incentive-os a fazer o mesmo.

• Obrigado por fazer este delicioso jantar, Sue. Sua mãe não cuida tão boa comida para todos nós?
• Graças à sua mãe por consertar sua bicicleta. Ela não é tão útil? Ela pode realmente consertar tantas coisas diferentes!
• Papai está ocupado limpando de novo. Veja o quão rápido ele limpou a sala de jogos? Graças a ele, agora temos muito espaço para correr!

2.) Indique aos seus filhos os traços e comportamentos positivos do seu parceiro.

• A máquina de experiência recarregada
• Superando o medo da morte
• Bondade
• Transtorno de Deficiência de Ansiedade ???
• Por que isso não pode ser engraçado?

• Uau, sua mãe levou você ao zoológico hoje? Que mãe divertida! Isso certamente foi bom para mostrar a todos esses animais legais!
• Papai não faz as vozes mais engraçadas quando ele está lendo seus livros? Ele é tão bom para ler livros, não é?
• Eu vejo como a mãe escova seu cabelo muito gentilmente e o segura assim não faz mal. Agora seu cabelo parece brilhante e suave.
• Veja como o pai empacotou todo o carro enquanto estávamos dormindo para que pudéssemos ir embora de férias de manhã. Ele realmente estava trabalhando duro na noite passada para que pudéssemos ir nesta viagem!

3.) Ajude seus filhos a fazer cartões e projetos de arte para seu parceiro.

• Papai vai adorar este cartão que estamos fazendo para ele com Cheerios e cola! Vamos colocá-lo na mesa para que você possa dar-lhe direito quando ele entra na porta!
• A mãe ficará tão excitada quando ela vir a pintura de um bolo que fizemos apenas por seu aniversário! Aposto que ela nunca conseguiu um desses antes.
• Eu sei, vamos fazer um cartão de agradecimento para aqueles gostosos cachorros quentes Papai grelhado para nós esta noite. Devemos usar lápis ou marcadores?
• Eu não posso esperar para você dar estes colares de macarrão para mamãe. Eles são realmente coloridos.

4.) Informe às suas crianças histórias detalhadas, cativantes ou humorísticas sobre o passado do seu parceiro.

• Você sabe, esta vez eu estava doente e a mãe cuidou muito bem de mim. Ela até me fez um presente maravilhoso com sopa de frango caseiro e uma surpresa. Você sabe o que foi a surpresa?
• Seu pai costumava ser um coletor em jogos de beisebol, assim como esse cara na foto neste livro. Ele era tão bom em jogar que ele poderia jogar essa bola com tanta força em todo o campo. E uma vez que ele estava batendo eu até vi ele derrubá-lo sobre a cerca!

5.) Faça espaço em sua agenda para o seu parceiro para levar cada criança para algum tempo especial.

• Organizações fortes: combinando missão com paixão
• 'Star Wars: The Force Awakens' para a "Heroine's Journey"
• Deus é um Verbo
• A Widow's Tale
• Conheça Vas em Viagens com Meu Irmão

• Por que você não leva John para o jogo de futebol, apenas vocês dois? Posso ficar com os nossos dois jovens.
• Se você quiser apenas levar Abby à praia de hoje, tomarei John para Target comigo.

6.) Deixe seus filhos ajudá-lo a surpreender seu parceiro.

• Ei, eu tenho uma ótima idéia! Vamos fazer a mamãe café da manhã na cama esta manhã. Ela vai adorar isso! Você quer me ajudar a fazer as panquecas? Você poderia até lhe trazer a bandeja.
• Por que não lavamos o carro de papai enquanto ele está no trabalho? Ele ficaria tão surpreso quando chegar em casa! Aqui, você pode pulverizar a mangueira.

O apoio ao relacionamento do seu parceiro com seus filhos tem efeitos de grande alcance. Você cria confiança, proximidade e gentileza da família. Chamar sua atenção para o bem em seu parceiro faz você apreciá-los ainda mais. Mais importante ainda, suas crianças começam suas vidas vendo seus outros pais refletidos na melhor luz – a brilhante que você lançou sobre eles.

Direitos autorais de Erin Leyba, LCSW, PhD.

Erin Leyba, LCSW, PhD, autor de Joy Fixes para Weary Parents (2017) , é um conselheiro para indivíduos e casais nos subúrbios ocidentais de Chicago www.erinleyba.com. Obtenha seu blog em www.thejoyfix.com ou siga-a no Facebook.