6 Mitos sobre PTSD Precisamos parar de acreditar

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O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é um dos problemas mais comuns que encontro na minha terapia prática. Se é um adulto que sobreviveu por pouco um acidente de carro grave ou uma criança que sofreu abuso, as conseqüências do TEPT podem ser duradouras. Embora a consciência pública do TEPT tenha aumentado significativamente ao longo dos últimos anos, ainda há muita confusão sobre os sintomas e tratamentos. Infelizmente, como em muitos outros problemas de saúde mental, ainda existe um estigma associado ao PTSD que impede que algumas pessoas busquem ajuda.

Estes são seis dos principais mitos sobre PTSD que precisamos parar de acreditar:

1. Apenas os veteranos de combate recebem PTSD.

Estima-se que 7,7 milhões de adultos americanos tenham PTSD. Muitos deles não são militares. Qualquer pessoa que tenha sido exposta a um incidente traumático pode desenvolver PTSD. Desastres naturais, acidentes, perda de um ente querido e experiências de quase-morte são apenas alguns dos eventos que podem levar ao PTSD.

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2. Todos os que estão expostos a um evento traumático recebem PTSD.

As pessoas respondem de forma diferente às experiências traumáticas, e nem todos os que sofrem um evento horrível se tornarão traumatizados. Algumas pessoas experimentam dificuldades a curto prazo após um evento traumático, mas os sintomas só duram por um curto período de tempo. Outras pessoas realmente experimentam crescimento pós-traumático. Após um evento trágico, esses indivíduos encontram novos significados e objetivos na vida. Muitas vezes eles relatam que suas vidas foram melhoradas pelo evento traumático que eles experimentaram.

3. As pessoas que recebem PTSD são fracas.

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O PTSD não tem nada a ver com a força mental. Existem fatores de risco que colocam algumas pessoas em maior risco, mas muitos desses fatores não estão dentro do controle de um indivíduo. Alguém que se sentiu indefeso durante um evento traumático – como um indivíduo que foi tomado como refém – está em maior risco do que alguém que conseguiu se salvar do fogo. As pessoas que carecem de apoio social após um evento traumático estão em maior risco de PTSD também. E aqueles que têm história de depressão também podem ser mais propensos a desenvolver PTSD.

4. O PTSD não é um grande problema.

Pessoas com PTSD não são excessivamente dramáticas e não estão apenas buscando atenção. Seus sintomas podem ser debilitantes. Pessoas com PTSD freqüentemente apresentam taxas mais altas de divórcio e desemprego. Eles também estão em maior risco de depressão e suicídio. E muitas pessoas com PTSD auto-medicam com drogas e álcool, colocando-os em risco de desenvolver graves problemas de abuso de substâncias.

5. Não existem tratamentos disponíveis para PTSD.

Não há um único medicamento que cure o PTSD, mas a medicação pode reduzir os sintomas. São às vezes prescritos antidepressivos, medicação anti-ansiedade e ajudas ao sono. A psicoterapia pode ser muito eficaz para o TEPT, fornecendo a educação e as habilidades necessárias para gerenciar os sintomas. A terapia de exposição também pode ser usada para ajudar as pessoas a enfrentar o trauma em um ambiente seguro. E a terapia de exposição de realidade virtual mostrou resultados promissores com veteranos de combate.

6. PTSD é uma questão pessoal.

Como outros problemas de saúde mental, o TEPT pode ter um impacto sério na habilidade de um indivíduo para realizar seu trabalho. A redução da produtividade, o aumento das ausências e a dificuldade em permanecer envolvidos são apenas alguns dos problemas que os funcionários podem experimentar. Treinamentos em serviço e conversas abertas sobre problemas de saúde mental, como PTSD, podem ajudar os funcionários a reconhecer a importância desta questão. A comunicação melhorada também pode reduzir o estigma e encorajar pessoas com PTSD a buscar tratamento.

Fonte: AmyMorinLCSW.com

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