A arte de ser muito sensível

Como muitos introvertidos, minha mente é constantemente alertada para "estímulos macios" – o erro de digitação em um manuscrito, o olhar intrigado no rosto de um estudante na linha de trás, a paleta de cores de uma cena em um filme. Há uma desvantagem para isso. É difícil para mim apreciar o conteúdo de um manuscrito sem corrigir erros. Posso interpretar demais um olhar sutil no rosto de alguém. E às vezes é apenas uma questão de quantidade – muita informação, muito pouco tempo. Coloque-me em uma loja cheia de bonecos bonitos e estou encantada e estressada.

Fonte: Laurie Helgoe

Um estudo recente mostra que os introvertidos tendem a ser a polícia de gramática porque eles facilmente sintonizam erros de digitação e erros em manuscritos escritos. A explicação para essa atenção às pequenas coisas remonta a 1967, quando o psicólogo Hans Eysenck apresentou sua "teoria de excitação" da introversão e extraversão – um modelo que continua a encontrar apoio na pesquisa contemporânea. Simplificando, ele demonstrou que o interruptor de despertar do cérebro (o sistema de ativação reticular, para ser específico) é mais facilmente desencadeado em introvertidos do que em extravertidos. Os introvertidos são mais sensíveis às mentalidades. E os introvertidos estão mais sintonizados com estímulos sutis – os detalhes em segundo plano – enquanto os extravertidos são mais sensíveis aos estímulos óbvios. Sua pesquisa foi abrangente e consistente. Ele mesmo olhou para as preferências artísticas e encontrou "uma tendência marcada para o extravertido para preferir o tipo de arte simples, vívido e forte, enquanto o introvertido prefere o tipo de arte complexo, refinado e sutil" (Eysenck, 1998).

Tudo isso pode ajudar a explicar como, há três anos, vi-me fazendo algo que eu só sonhava em fazer. Peguei um pincel e uma paleta com montes de tinta de óleo, e com uma pequena instrução, comecei. Logo toquei em algo instintivo, como uma lembrança.

Eu já sabia pintar.

Flamingos do Caribe, óleo sobre tela, de Laurie Helgoe

Fonte: Laurie Helgoe

Venho de uma família de pintores, mas me afastei da prática. Eu persegui acadêmicos, canalizava minha criatividade para a escrita, enquanto secretamente invejava aqueles que tinham o talento para pintar. O que mais me surpreendeu foi a descoberta de que a qualidade às vezes pesada de ser "muito sensível" era exatamente o que eu precisava para transferir as imagens da vida para a tela. Todos os estímulos não óbvios que os introvertidos sintonizaram me ajudaram agora: sombra aqui, brilho de branco lá – eu reconheci que os rostos não são apenas pêssegos, mas também roxos, cinza, rosa e amarelo. Fiquei solto das projeções mentais e permitiu simplesmente ver o que estava lá. E eu poderia aproveitar todos os detalhes que eu estava filtrando para evitar sobrecargas.

Fiquei particularmente satisfeito por descobrir meu amor pelo retrato. Dois anos depois, peguei aquele primeiro pincel, entreguei ao meu irmão, o major-general aposentado Anders Aadland, um retrato que eu tinha pintado dele. Esta era uma aventura arriscada, como meu irmão era pintor também, com um grau de artes plásticas e um perfeccionista. Mas eu confiei no meu olho, um olho que olhava os rostos dos clientes de psicoterapia há anos. Meu irmão estava no chão, mas não mais do que eu. Se eu não tivesse seguido um capricho para participar de uma aula de pintura, nunca saberia o que minha sensibilidade poderia produzir. Para dar uma olhada, visite minha galeria.

Major Gen. Anders B. Aadland, óleo sobre tela, de Laurie Helgoe

Fonte: Laurie Helgoe

Enquanto a capacidade artística não se limita a um tipo específico de personalidade, percebi que a sensibilidade introvertida é uma janela para um mundo mais intrincado e matizado do que o que nós escovamos em nosso dia agitado. O que vemos através dessa janela pode ser um fardo, mas traduzido em arte, é uma superpotência.

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