A época natalícia é realmente a época mais divertida do ano?

Pesquisas mostram que apenas dois fatores contribuem para um Natal verdadeiramente “feliz”.

Como o jingle clássico, a temporada de férias é aparentemente a “época mais feliz do ano”. É realmente? E se for, o que faz isso?

Fonte: Stockpic / Pexels CC0

No artigo “O que faz para um Feliz Natal?”, Publicado no Journal of Happiness Studies, os pesquisadores começaram a descobrir empiricamente, pela primeira vez, o que, se é que faz alguma coisa, torna a época de festas tão brilhante. Interessados ​​em saber o que as pessoas experimentam durante as festas de fim de ano e como essas experiências se relacionam com seu bem-estar, 117 participantes selecionados aleatoriamente foram recrutados para preencher uma série de questionários imediatamente após o Natal. Foram feitas perguntas aos participantes que focalizavam o bem-estar (incluindo a avaliação de 21 sentimentos, desde entusiasmados até tristes), experiências (incluindo a frequência com que vivenciavam atividades nos domínios da família, religião, tradição, gastar dinheiro, receber presentes, ajudar outros, e diversão), uso de dinheiro (quanto gastaram e o valor aproximado dos bens que receberam) e consumo (se eles compraram certos itens ou os fizeram, por exemplo).

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Ao examinar os resultados, os pesquisadores descobriram que cerca de 75 por cento dos participantes experimentaram emoção positiva substancial durante o Natal, enquanto apenas menos de 10 por cento da amostra relataram sentir muita emoção negativa. A amostra do estudo também experimentou mais emoção positiva durante a época de Natal do que o que é geralmente sentido em outras épocas do ano, enquanto experimenta emoções não menos negativas. Em outras palavras, embora nos sintamos chateados e tristes, independentemente da época do ano, parece que a temporada de férias traz uma sensação mais festiva do que o habitual!

Quais dois fatores fizeram uma diferença particular? Pessoas muito “alegres” passaram mais tempo se engajando em atividades religiosas (o que foi mostrado para aumentar o bem-estar independentemente da época do ano) e gastando tempo com a família – resultados que também foram encontrados em três estudos posteriores de 1.098 participantes focados em o impacto dos rituais familiares durante as férias.

Para onde o materialismo entra para jogar? Parece que, não só quando gastamos dinheiro, mas também quando recebemos presentes, de acordo com o estudo, tendemos a experimentar menor bem-trazer e satisfação, com exceção das pessoas que se envolvem em consumo mais ambientalmente amigável. Talvez valha a pena considerar uma troca de cookies de férias no futuro para você e a felicidade de seus convidados!

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Tudo somado, parece que o que realmente importa do ponto de vista do bem-estar durante as festas é o que o jingle clássico de Andy Williams pregava o tempo todo: ter “pessoas amadas perto” (família) e contar “contos das glórias dos Natais”. há muito, muito tempo ”(atividade religiosa) são, de fato, o que faz do Natal“ a época mais maravilhosa do ano ”.

Feliz Natal!

Referências

Kasser, T., & Sheldon, KM (2002). O que faz para um feliz Natal? Journal of Happiness Studies, 3 (4), 313-329.

Sezer, O., Norton, MI, Gino, F. e Vohs, KD (2016). Os rituais familiares melhoram as férias. Jornal da Associação para Pesquisa do Consumidor, 1 (4), 509-526.