Você já experimentou aquela sensação da lua quando descobre que ela ama você? Essas palavras significam o mundo “Eu te amo”. Seu coração dispara, seu estômago se agita e você finalmente encontra conforto em saber que você é importante.
Não precisa ser um amante – pode ser um feedback positivo do seu chefe (“Você fez um ótimo trabalho!”) Ou um amigo (“Você é o melhor amigo que já tive!”) Ou pode ser um pai que pode ser mais velho e doente, que finalmente diz: “Eu sempre amei você, embora eu não mostrasse o suficiente”.
Essa sensação de “eu sou importante para alguém” ou de que alguém te ama, te admira e cuida de você é profunda e natural. É bom ter importância – ser importante no mundo de alguém. O amor incondicional é algo que todos os seres humanos anseiam e, infelizmente, muitas pessoas não o obtêm de sua família de origem. O amor que recebem baseia-se em ações – ser uma “boa menina” ou “bom menino” – ou é dado esporadicamente quando o pai, o guardião ou o adulto da foto se sente como sendo magnânimo. A maioria das pessoas nunca experimenta o verdadeiro amor incondicional de outra pessoa; o sentimento mais próximo que eles podem ter é o amor de seu amado animal de estimação!
Porque você pode estar carente de amor, e porque é um pouco perigoso deixar o seu estado emocional (positivo ou negativo) aos caprichos de outra pessoa, e como a dor de cabeça segue essas belas palavras em muitos casos, é importante aprender a amar si mesmo. Amar a si mesmo não significa desenvolver uma casca e bloquear o mundo. Isso não significa ter um ego tão grande que ninguém mais possa caber em uma sala com você. Isso não significa renunciar a relacionamentos porque você só gosta de estar com você mesmo. E, embora possa ser tentador para muitos, isso não significa que você só deve ter animais de estimação para o resto de sua vida.
Isso significa ficar confortável com quem você é. Significa reconhecer que alguém que não aprendeu amor incondicional tem dificuldade em dar. Significa reconhecer que a maioria dos seres humanos está magoada e eles passam essa mágoa para outras pessoas. Entender isso pode ajudá-lo a desviar sua atenção da espera e querer que alguém o torne completo, a perceber que você tem essa capacidade dentro de você.
1. Não há duas pessoas exatamente iguais. Mesmo que a genética nos predisponha a certas coisas, cada indivíduo tem seu próprio conjunto de impressões digitais pelo qual elas são conhecidas. Mesmo gêmeos idênticos, que podem parecer parecidos e às vezes agem da mesma forma, não compartilham impressões digitais. Isso significa que você é verdadeiramente e completamente único. Esse fato por si só é uma verdade espiritual surpreendente quando você toma um momento para digeri-lo.
2. Cada pessoa faz o que é capaz em sua própria evolução e jornada. Bater-se porque você fez ou não fez algo é inútil. A maioria das pessoas supera obstáculos e, ao fazê-lo, comete muitos erros ao longo do caminho. É por isso que as pessoas valorizam a idade por causa das experiências de aprendizado! Em vez de bater-se, abraçar sua jornada e saber que você está aprendendo a cada momento dado a você.
3. Respeite que cada momento é um presente. Todo mundo conhece alguém que tem um diagnóstico que muda a vida ou notícias que mudaram sua opinião sobre o que é importante. O autocuidado é importante. Não espere para aplicá-lo. Sim, há muito o que fazer e se preocupar, e no meio disso tudo, cada momento lhe dá a chance de simplesmente parar e perceber seu próprio significado no universo.
4. Ninguém é perfeito. Diga isso de novo – ninguém é perfeito! Todo mundo tem pontos fortes e áreas de oportunidade. Não se venda ou compare-se com os outros. É uma proposta perdedora – há sempre alguém que tomaria seu lugar em um minuto, dadas as circunstâncias. O que é positivo sobre você e aproveite essas coisas.
5. Pratique amar a auto-fala. Às vezes, as coisas que dizemos a nós mesmos são as coisas mais terríveis e humilhantes que alguém poderia dizer. Em vez de penetrar em si mesmo como você é péssimo ou usar uma linguagem autodestrutiva, reformule-a – e use uma linguagem que a construa, e não a derrube.
A jornada não acontece da noite para o dia; comece a dar alguns passos agora para cercar-se de carinho.
