Como a depressão pode danificar um casamento

Um humor melancólico muda a forma como os parceiros se percebem e uns aos outros.

Fonte: Pixabay

Logan era um estudante de doutorado que estudava a antiga poesia italiana. Sua vida foi preenchida com prateleiras de livros antigos e um trabalho de ensino onde ele deveria inspirar calouros letárgicos. Seu conselheiro de doutorado era difícil e inconsistente, e Logan era um agradador de pessoas que preocupava seu conselheiro e os alunos estavam sempre chateados com ele. Ele veio me ver a pedido de sua esposa, Yuko, que estava começando a entrar em pânico com sua mudança de personalidade. “Ele costumava ser alegre, divertido e interessado em seu trabalho”, disse ela. “Agora ele é um zumbi. Ele atravessa os movimentos e não fala comigo, nem com ninguém. Ele chega em casa e vai para a cama e depois sai pela manhã. Mesmo quando ele está na frente do computador ou com um livro, ele não está envolvido com isso. Ele não prestou atenção em mim há muito tempo.

Quando nos conhecemos, Logan estava debruçado na cadeira como se estivesse tentando desaparecer. Sua voz era pequena e fraca, e ele listou muitas coisas que estavam sobrecarregando-o, eu não conseguia acompanhá-las. A vida estava apertando-o, e ele estava fazendo ruídos choramingando.

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O olhar da depressão

Logan estava seriamente deprimido. Mudanças em dormir e comer? Verifica. Perda de interesse em atividades que ele gostava? Verifica. Sentimentos de culpa? Sem parar. E assim por diante. Ele falou em termos autodestrutivos: “Eu sou burro, por que achei que poderia fazer isso? Eu sou uma decepção para Yuko. ”E ele descreveu intensa dor emocional e pensamentos suicidas:“ Eu nunca terminarei e minha família ficará melhor sem mim. ”Claramente sua dor estava matando tanto ele quanto seu casamento.

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Depressão leva o relacionamento para baixo com a vítima. Muitos estudos mostram como isso acontece. Para começar, as pessoas deprimidas muitas vezes exsudam ondas de negatividade, o que é difícil para um parceiro lidar. Eles também fazem escolhas mais ruins quando deprimidos, como dirigir bêbado ou dizer coisas ruins. Parceiros não deprimidos geralmente se preocupam ou se sentem culpados pelo que está acontecendo. Um estudo encontrado quando uma pessoa olha para o rosto do parceiro deprimido, causa uma reação deprimida em seu próprio cérebro. É estressante ver outro com dor, e isso alimenta um ciclo vicioso. Quando Yuko ficaria chateado, isso acionaria as percepções distorcidas de Logan. Ele via a emoção dela como hostil, mesmo quando não era. Ele assumiu que ela ficou chateada porque o odiava, quando a realidade era que ela estava se preocupando.

O ciclo continua à medida que o parceiro deprimido é consumido pela dor e não consegue sentir afeição ou atender à outra pessoa. Quando alguém está aflito, ele perde o contato com sua intuição e não consegue entender as expressões ou a linguagem corporal dos outros. A dor leva todo o foco. Há um provérbio que diz que um homem com uma dor de dente não pode estar apaixonado, e é o mesmo com mágoa emocional. Uma dor latejante na alma deixa pouco para qualquer outra coisa.

Logan demonstrou muitas percepções alteradas e deprimidas. Ele “sabia” que seus alunos pensavam que ele era um professor horrível, quando a realidade era que a maioria estava cansada e não em poesia. Seu humor melancólico amplificou sua autocrítica e suas palavras tornaram-se irracionais e duras.

Felizmente, terapia, melhor autocuidado e comunicação aberta com Yuko ajudaram Logan a se recuperar. Depois que sua depressão se dissipou, ele viu as coisas mais claramente, estava menos inclinado à extrema negatividade, e sua esperança retornou que ele poderia ter sucesso em seus estudos e seu relacionamento. Se você ou alguém que você ama está lutando, procure ajuda. Um relacionamento pode ser uma força de cura e os parceiros podem trabalhar para encontrar recursos e se sentir melhor juntos.

Referências

Adaptado de Jason Whiting (2016) L ove Me True: Superando as formas surpreendentes que enganamos nos relacionamentos. Cedar Fort.