Como ativar seu potencial de cura total

Descubra o poder da saúde integrativa através do paradoxo da cura.

Por milhares de anos, os tratamentos médicos foram selecionados e transmitidos usando experiências clínicas como a melhor abordagem para a verdade. Mas a sabedoria médica acumulada, tanto de práticas antigas como a acupuntura e as drogas modernas, pode estar errada? Se sim, como poderíamos explicar a cura?

Desde 1991, tive a sorte de ter empregos que me permitem explorar essas questões. Primeiro, como diretor da Bolsa de Pesquisa Médica do Instituto de Pesquisa do Exército Walter Reed, era meu trabalho ensinar aos bolsistas de pesquisa como pensar criticamente sobre ciência médica e aplicar métodos rigorosos em suas pesquisas. Todos os anos, tínhamos cinco ou seis bolsistas que aprenderam métodos de pesquisa aprofundados e aprenderam habilidades críticas de avaliação. Cada pesquisador pesquisou um tópico médico de ponta e conduziu o estudo do começo ao fim. Adotei métodos de ensino baseados em evidências que emergiram das universidades de Oxford e McMaster para ensinar os médicos a combater os erros da experiência clínica. O NIH adotou alguns desses métodos de ensino em seus cursos de pesquisa clínica.

Práticas de cura antigas e modernas

Esses mesmos princípios se aplicam a métodos de cura antigos e abordagens de cura alternativas usadas pela maioria das pessoas no mundo? Eu tive a oportunidade de examinar isso quando assumi o cargo de diretor do Escritório de Medicina Alternativa do NIH e de um Centro de Excelência em Medicina Tradicional da OMS em 1996 e 1998, respectivamente. Mais tarde, quando eu era CEO do Instituto Samueli, uma organização sem fins lucrativos dedicada a explorar a ciência da cura, minha equipe teve a chance de fazer mergulhos científicos em práticas de cura antigas e modernas.

Esta série de trabalhos me permitiu trabalhar com médicos, curandeiros, pacientes e pesquisadores em todo o mundo para examinar três questões principais:

  1. Até que ponto as práticas de saúde de diversas tradições realmente funcionam quando estudadas rigorosamente usando a ciência padrão-ouro?
  2. Que grau de melhoria é encontrado nessas práticas de saúde quando usado na prática clínica regular?
  3. Existem algumas características comuns que atravessam todas essas tradições, antigas ou modernas, que podem explicar como a cura delas acontece?

O paradoxo da cura

Eu chamo o que emergiu dessa exploração de “paradoxo da cura”. Quando rigorosamente estudados, antigas práticas tradicionais como a acupuntura e remédios à base de ervas, bem como tratamentos complementares e alternativos mais recentes como homeopatia, suplementos alimentares e terapias manuais mostram resultados decepcionantes. resultados e apenas pequenos efeitos.

Da mesma forma, os dados sobre a maioria dos nossos tratamentos convencionais modernos mostram a mesma coisa. A maioria dos medicamentos para dor, saúde mental, úlceras, hipertensão e diabetes, por exemplo, mostra pouco benefício – geralmente apenas 20 a 30%. Além disso, quanto mais cuidadosamente os estudos são feitos, menores os efeitos. Ainda mais surpreendente, apenas cerca de 30% dos estudos bem feitos – executados no laboratório ou na clínica – podem ser replicados independentemente. Assim, nossa confiança de que até mesmo uma melhora de 20% pode ser obtida repetidamente é baixa. Até mesmo a cirurgia (quando não está simplesmente mudando a anatomia, como a fixação de uma perna ou a remoção de um tumor) funciona minimamente. E quando esses tratamentos funcionam, muitas vezes não é pelas razões que os cientistas pensam que fazem.

No entanto, o paradoxo é que todas essas abordagens podem funcionar se aplicadas adequadamente. Quando analisamos a taxa de melhora em pacientes que receberam tipos muito diferentes de tratamentos em todo o mundo, descobrimos que 70 a 80 por cento das pessoas melhoram.

Reimpresso com permissão de Como funciona a cura: Fique bem e fique bem usando seu poder oculto para curar por Wayne Jonas, MD, copyright © 2018. Publicado por Lorena Jones, uma marca da Penguin Random House LLC.