Como lidar com o transtorno de estresse Trump PTSD-Post

Fonte: Judy Carter biblioteca pessoal

Você está tendo os alargamentos pós-eleitorais? Pronto para atacar alguém que tenha votado de forma diferente? Que tal querer voltar ao Colégio Eleitoral, da maneira que você costumava fantasiar sobre alguém que o abandonou no ensino médio? É com isso que estou enfrentando.

Passando um homem vestindo um chapéu "Make America Great Again" no corredor de cereais no Supermercado Ralphs, a raiva brotou em mim. "Você viu isso?" Eu reprezei minha sobrinha de 22 anos, alcançando uma caixa de Cheerios. "Um torcedor do Trump! Aqui na praia azul de Veneza! Como se atreve a esfregar o sal na perda de Hillary. Eu vou dar-lhe um pedaço da minha mente … "

Minha sobrinha agarrou meu braço para me parar. "Judy, não faça isso. Nada de bom virá disso. "Então, eu não disse nada e deixou o homem no chapéu se transformar no corredor de lácteos e desaparecer de vista.

Entramos no carro. Deixei minha sobrinha em seu lugar, e quando cheguei em casa, senti minhas palavras tácitas escorrerem pela minha boca como bile. Eu tive problemas para respirar e tive que dar um golpe de asma, mas o peso no meu peito permaneceu. E foi quando uma onda de depressão veio sobre mim. Na verdade, era menos como uma onda e mais como um tsunami de medo e desesperança.

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Eu tinha sido apaixonado por Hillary Clinton, recentemente viajando para o estado de swing Nevada, batendo mais de 500 portas e pedindo Democratas para se apresentarem para votar. Era fundamental que o homem que desejasse expulsar "mexicanos" e registrar muçulmanos não fosse eleito. Uma vitória de Hillary significaria que a misoginia, o ódio e a violência perderam. Para mim, era necessário para a América, e necessário para validar minha luta ao longo da vida por direitos iguais para todos os americanos.

O homem com a tampa desencadeou sentimentos infantis de desesperança e impotência de serem intimidados. Minha resposta não foi original. Eu virei o carro e fui para evitar a depressão comendo-especificamente um iogurte congelado de pinguim. Este foi um grande ato de rebelião, enquanto o dia seguinte estava pesando meu Weight Watchers. Normalmente eu tenho cuidado, mas desta vez não me importava. Estive ressalto desde os 16 anos de idade.

Entrei na pequena loja de iogurtes pensando em coberturas de topos, o que e quantos eu pediria. Lá, no registro estava o homem com o chapéu, o mesmo que estava no supermercado. Eu congelo. Se eu vivesse em uma cidade pequena, talvez eu estivesse acostumado a correr para as pessoas, mas em Los Angeles isso nunca acontece. Nunca! Eu interpretei a sincronicidade como um sinal de Deus. Eu deveria dizer algo a ele, e eu fiz. Com o volume total, quase não reconhecendo o meu tom odioso, gritei: "Eu odeio seu chapéu!"

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O homem, que parecia ter estado na década de 60, perguntou calmamente: "E por que isso?"

Uma fúria incontrolável de palavras voou da minha boca. "Ele diz que você não respeita que eu tenho uma escolha sobre o que eu faço com meu corpo. Diz que é bom que as mulheres sejam assaltadas e os imigrantes sejam trancados. "Eu gritei:" Esse chapéu diz que você está cheio de ódio ".

Pelo canto do meu olho, notei o homem asiático atrás do balcão de volta com um olhar muito preocupado em seu rosto e pegar seu telefone, pesando a perspectiva de marcar 911. O homem com o chapéu permaneceu chocantemente calmo enquanto pedia , "Você percebeu que meu chapéu é azul?" Suas palavras descarrilaram meu discurso. Ele continuou: "Leia meu chapéu".

Estudei o chapéu, não entendendo o que ele estava me contando. "Não diz" Faça a América de novo ". Ele diz: "Faça a América PENSE novamente". Como eu lê-lo corretamente, ele disse: "Eu era um apoiante de Bernie. Votei para Hillary ".

Finalmente vi a palavra "PENSAM" e caiu em seu peito, soluçando. Ele colocou seus braços em volta de mim enquanto eu explicava: "Acabei de estar tão chateado …"

Patting minhas costas para me acalmar, ele disse gentilmente: "Eu entendo. Eu realmente entendo. "Nós nos sentamos juntos com iogurte. Eu descobri seu nome era David e sua esposa tinha o mesmo nome que eu fiz: Judy. Nós trocamos e-mails, e quando entrei no meu carro, perguntei por que esse homem estava no meu caminho. Que lição eu precisava aprender?

Foi ontem que recebi um pedido de amizade no Facebook de um leitor de um dos meus livros. Isso acontece com freqüência, e desta vez, em vez de simplesmente aceitar a solicitação de amizade, eu examinei sua linha de tempo. Ao ver que ele não apoiava Planned Parenthood, eu falei com ele: "Você NUNCA poderá ser meu amigo. Amizade negada. "

E, assim como David, o homem com o chapéu, ele respondeu à minha ira com palavras gentis que me tocaram: "Apesar de nossas diferenças ainda sou fã e desejo-te bem".

Estou aprendendo que as coisas não são como elas aparecem. Os torcedores do Trump não são todos agressores. Ainda não sabemos onde o nosso país está indo. O resultado desta eleição não foi pré-determinado. Eu reagi, talvez tenha reagido demais quando percebi algo que parecia injusto, e essa é uma área na qual eu tenho que trabalhar. Eu também fiquei louco quando OJ foi considerado não culpado, e ele finalmente acabou na prisão. A justiça pode demorar em chegar, o que não significa que nunca será.

Deixar minha cor pessoal cor tudo é problemático. Para curar, eu tenho que me governar e não me tornar o que eu odeio. Talvez se eu responder a um torcedor do Trump com bondade e fazer as perguntas que ninguém me pediu para crescer, as pontes podem ser construídas.

Voltando para casa, aceitei o inimigo da Planned Parenthood como um amigo do Facebook. O nome dele é Carl. A pergunta que precisava ser feita quando criança era: "Diga-me o que aconteceu com você". Foi o que eu perguntei a ele.