Às vezes, extravertidos, e até outros introvertidos, sentem estranhos em torno de introvertidos silenciosos ou sensíveis. "Devemos sempre nos restringir para não ofender?", Eles podem perguntar. Todos queremos nos sentir livres para ser nós mesmos, mas os relacionamentos funcionam mais facilmente quando percebemos as necessidades e sensibilidades uns dos outros. As seguintes sugestões de "The Happy Introvert" destinam-se a introvertidos e extravertidos quando se relacionam com introvertidos:
• Pergunte se agora é um bom momento para conversar, em vez de dar por certo que os introvertidos querem ter uma conversa.
• A menos que você faça algumas perguntas claras, muitas vezes você não pode dizer se os introvertidos estão preocupados com algo, envolvidos em seus próprios pensamentos, ou querem ficar sozinhos.
• Ajude os introvertidos a sentir-se relaxado e seguro, e mostrar um interesse em seu mundo.
• Trate os introvertidos suavemente – expressões fortes ou dramáticas de emoção podem assustá-los. O seu ponto de vista se encontrará melhor através de uma persistência suave do que se você entrar com força ou colocá-los no local.
• Se o ritmo é um problema, pense em soluções criativas como Elaine Chernoff, uma extravertida, fez: "Eu costumava chamar Bob introvertido, passivo-agressivo, por me manter esperando por uma resposta enquanto ele olhava em volta e rumiava sobre o que estava pensando , como se eu não estivesse lá. Mas eu percebi que ele não estava tentando "me pegar", então eu faria com que ele me acompanhasse em qualquer atividade que eu estava fazendo enquanto ele considerava e finalmente saiu com uma resposta. Isso funcionou bem para nós dois ".
• Quando os introvertidos optam pela privacidade, lembre-se que isso vai junto com sua natureza e não é necessariamente uma rejeição de você. Por exemplo, Anthony Hopkins, um ator introvertido, gosta de se socializar ocasionalmente, mas sente que suas principais atividades não-atuantes (tocar piano, compor música e tirar viagens rotas) seriam menos prazerosas com outras pessoas. "Na maioria das vezes", disse ele a uma entrevista, "eu sou o suficiente".
"A companhia de alguém, dois é uma multidão". Oscar Levant em um americano em Paris.
• Respeite os desejos introvertidos dos amigos e familiares se preferirem estar sozinhos em momentos de estresse ou tristeza. Anthony Storr observa: "Em uma cultura em que as relações interpessoais são geralmente consideradas como fornecendo a resposta a todas as formas de angústia, às vezes é difícil persuadir ajudantes bem intencionados de que a solidão pode ser tão terapêutica quanto o apoio emocional".
• Se você sentir abaixar porque seu introvertido não é expressivo o suficiente, preste mais atenção às palavras do que à sua entrega. Multiplique as emoções expressas do seu parceiro introvertido até dez.
• Procure sinais não-verbais de carinho. Os introvertidos às vezes são mais confortáveis, expressando seus sentimentos por escrito ou por suas ações do que através da fala.
• Se seus amigos ou parentes introvertidos passam a assistir sozinhos, não assuma que eles são infelizes.
• Convide introvertidos para participar, mas não os empurre.
• Pergunte os adjetivos e as definições que você usa para os introvertidos: em vez de passivos, talvez sejam tímidos e gentis. Em vez de anti-social, talvez eles sejam o principal interesse, nem sempre envolvem outras pessoas. Em vez de auto-centradas ou narcisistas, talvez tenham uma vida interior satisfatória.
• Deixe os introvertidos saberem que eles os apreciam por ser sua própria pessoa.
• Lembre-se das diferenças neurológicas subjacentes aos conflitos introvertido-extravagantes. Os introvertidos têm, naturalmente, mentes ocupadas, às vezes referidas como vigília interna, e são facilmente dominadas por estímulos sensoriais. Os extraterrestres tornam-se desagradáveis inquietos com pouca estimulação, então eles geralmente procuram ação.
• Uma vez que nossa cultura celebra a extraversão na maior parte do tempo, exalte as virtudes da introversão também.
Ordem The Happy Introvert por E. Wagele. Veja os comentários no salario.com.
