Rindo após o divórcio

Aproximadamente metade dos casamentos termina em divórcio, de acordo com a American Psychological Association. Como meus colegas e eu explicamos em nosso estudo recente, o divórcio tem uma série de efeitos adversos. Esses efeitos incluem depressão, aumento do risco de mortalidade, mudanças significativas na vida, culpa e ameaças de identidade (ver Afifi; Frisby; Sbarra; Waite).

Tal como acontece com todos os desafios da vida, há variação na forma como as pessoas experimentam e se recuperam de problemas. Com isso em mente, examinamos um fator que poderia ajudar a explicar as diferenças na recuperação pós-divórcio. Especificamente, buscamos compreender o papel da comunicação humorística.

Anos de pesquisa documentaram que os comunicadores humorísticos lidam melhor com situações difíceis. (Eu resumi esta pesquisa antes). Dadas as conexões entre o uso do humor e os níveis de estresse diminuídos, buscamos entender como a comunicação humorística pode explicar as diferenças nos fatores pós-divórcio.

Para esse fim, estudamos 89 adultos divorciados com idade média de aproximadamente 38 anos. Examinamos uma série de fatores relacionados ao humor, incluindo o estilo de humor usado e a freqüência de risos compartilhados com outros próximos. Realizamos uma série de análises, e o que se segue é um resumo de algumas das descobertas:

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• Indivíduos que relataram que usaram humor autodestrutivo também relataram níveis mais altos de estresse físico.
• Indivíduos que relataram uso de humor autodestrutivo também relataram maiores ocorrências de riso compartilhado com uma fonte de suporte.
• "Os estilos de humor adaptativos (ou seja, afiliativo e auto-aprimorável) não estavam relacionados aos resultados pós-divórcio examinados aqui, embora houvesse tendências claras para efeitos positivos sobre o estresse psicológico. As pessoas que empregavam mais formas de humor prosocial tendiam a ter menos dificuldades psicológicas. No entanto, os sintomas somáticos físicos, como dores de cabeça, insônia e problemas digestivos, não foram associados com estilos de humor positivos de qualquer maneira "(p. 67).

Ao resumir nossas descobertas, argumentamos que "os resultados nos permitem fazer uma distinção importante entre humor adaptativo e mal adaptado. Não é simplesmente o uso do humor que permite que alguém seja mais resiliente e para lidar, mas sim é o uso do humor adaptativo "(p. 68).

Embora este seja apenas um dos muitos estudos que examinam o humor em situações difíceis, o padrão de achados indica que o humor é um método importante que se pode usar ao lidar com tempos difíceis. No entanto, como nossas conclusões ressaltam, o estilo de humor é importante.

Dr. Sean M. Horan é professor de comunicação. Acompanhe-o no Twitter @TheRealDrSean. Sua experiência é comunicação através de relacionamentos, com tópicos como decepção, carinho, romance no local de trabalho, risco / segurança sexual, atração, carinho enganoso e impressões iniciais. Seu trabalho / comentário apareceu na CNN, ABC, Fox, The Wall Street Journal e muito mais.

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Associação Americana de Psicologia (2016, 24 de junho). Casamento e divórcio. Retirado de: http://www.apa.org/topics/divorce/

Frisby, BN, Horan, SM e Booth-Butterfield, M. (2016). O papel dos estilos de humor e o riso compartilhado no processo de recuperação pós-divórcio. Journal of Divorce and Complaintriage, 57 , 56-75. doi: 10.1080 / 10502556.2015.1113820