Como ser um "estranho" para si mesmo e ainda viver longo e próspero

Acabei de ler o livro fascinante de Tim Wilson, Estranhos para nós: Descobrindo o inconsciente adaptativo . É uma sinopse sucinta de muita pesquisa científica, e essa pesquisa fala alto e claro: na maior parte do tempo, não sabemos por que fazemos as coisas que fazemos. Além disso, não sabemos o quanto pensamos sobre o nosso futuro.

No entanto, como o próprio Wilson sugere, esses fatos não devem nos deprimir ou nos fazer sentir "presos".

Em vez disso, porque somos criaturas autorreflexivas inteligentes, podemos aprender lições valiosas sobre a maneira como somos e planejar adequadamente. Vamos fazer alguns exemplos a respeito da previsão pessoal (uma das minhas especialidades):

1. As pessoas não são ótimas para prever como elas se sentirão no futuro. Este é particularmente o caso de eventos negativos. As pessoas tendem a superestimar quão mal serão afetadas por ocorrências desagradáveis ​​em suas vidas. Se você perguntar a um professor como ela vai se sentir se for negada a posse, ou como alguém sentirá se de repente perder um ente querido, as previsões seriam extremas. Aqueles perguntados falariam de meses e anos de devastação e miséria. Eles estariam errados. Com certeza, haveria momentos em que eles não se sentiriam muito, extremamente triste mesmo. Mas, eles iriam superá-lo. Somos criaturas notavelmente resilientes e tendemos a subestimar essa resiliência.

2. Não é um exemplo do livro de Wilson, mas certamente um pouco do meu coração: as pessoas não são ótimas para prever quando vão fazer as coisas. Minha, e muitos outros, a pesquisa mostra uma e outra vez. Nós tendemos a concentrar nossas visões em um futuro rosado em que nada em tudo dá errado. Fazemos isso, às nove, uma e outra vez.

Yeesh. Parece que estamos um pouco "presos" com ser preditores mal do nosso futuro.

Mas!

Podemos aprender sobre essa tendência e corrigir isso (embora provavelmente não esteja totalmente). Essa é a grande coisa sobre ser humano. Podemos aprender sobre nós mesmos e crescer.

Tendo aprendido que você é mais resiliente do que pensou que espero que lhe dê um impulso para ser um pouco mais ousado, um pouco mais aventureiro. Talvez você tente conversar com aquela mulher no ônibus que você teve uma pequena queda por algum tempo agora. Ou talvez você envie esse grande romance americano para um par de editores. Em ambos os casos, a rejeição (se vierem) será uma picada. Mas não é quase nem tanto quanto tempo que você acha.

Além disso, tendo aprendido que suas previsões sobre a conclusão da tarefa estão fora do espancamento deve incentivá-lo a ter cuidado em suas previsões. Pense nos obstáculos. Pense em eventos intervenientes. Pense na falta de motivação. . .

Então, sim, no momento em que certamente podemos ser estranhos para nós mesmos. Por ser humanos, as coisas não são tão sombrias. Podemos nos estudar, aprender sobre nós mesmos, ver os padrões e corrigir adequadamente. Você nunca pode escapar da sensação de que o ombro frio ou um deslizamento de rejeição será "o pior que já aconteceu com você", mas você pode se empenhar em dar uma chance de qualquer maneira.