Como superar os obstáculos ao seu sucesso

Esses 5 passos podem ajudá-lo a se soltar para que você possa obter mais do que deseja.

Fonte: Bigstock com permissão

A vida é toda sobre fechar a lacuna entre quem você é e quem você quer ser. É o que nos faz crescer e evoluir como seres humanos. Toda vez que você estabelece uma meta e a alcança, você se torna mais da pessoa que você deseja ser. Muitas pessoas, no entanto, podem ficar presas e frustradas quando não se sentem capazes de atingir os objetivos que definem para si mesmas. Se você definir um objetivo e não o conseguir o suficiente, é provável que você pare de tentar depois de um tempo, o que pode resultar em levar uma vida onde você não sente que está prosperando. Saber como superar os obstáculos aos objetivos é fundamental para levar uma vida que pareça inspirada, proposital e satisfatória.

Existem dois tipos diferentes de obstáculos mentais e reais. Obstáculos mentais são crenças sobre sua capacidade de obter o que você quer. Essas crenças geralmente são influenciadas por experiências passadas dos tempos em que você não teve sucesso e que você usa como evidência, provando que você não pode fazer algo diferente. Muitos desses obstáculos mentais geram a emoção do medo. Os outros tipos de obstáculos são reais e parecem fatos, como – eu não tenho dinheiro suficiente para comprar a casa dos meus sonhos.

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A primeira coisa que você precisa fazer para superar qualquer obstáculo é identificá-lo de maneira clara. Muitos obstáculos, especialmente os mentais, flutuam na parte de trás de sua mente subconsciente e se manifestam como sentimentos vagos como: Este projeto é muito grande e eu me sinto sobrecarregado apenas pensando nisso, então por que se preocupar em tentar . A maneira mais fácil de identificar seus obstáculos percebidos para um objetivo é se envolver em um simples exercício de brainstorming, escrevendo tudo o que você pode pensar que vai atrapalhar. Não se censure, apenas anote tudo o que lhe vier à mente.

Uma vez que você tenha gerado uma lista de obstáculos, decida quais são os obstáculos reais e comece com eles. Passe por eles um por um, verificando-os nos cinco passos abaixo. O que você vai descobrir é que, muitas vezes, quando você começa a ver os obstáculos reais de maneira diferente, seus obstáculos mentais também começam a mudar. Se parecer mais factível, porque há menos obstáculos reais, não parecerá tão mentalmente avassalador.

1. Verifique suas suposições. Muitas suposições que fazem uma situação parecer impossível são na verdade apenas limitações auto-impostas. Por exemplo, se você deseja um emprego com melhor remuneração, pode fazer algumas suposições para obter uma, preciso de mais educação, mais experiência e diferentes habilidades. Sempre pare para verificar se as suposições que você está fazendo são baseadas em fatos. Existem outras pessoas com habilidades e educação semelhantes que já têm empregos com melhores salários? Há pessoas muito bem sucedidas sem diplomas universitários. Algumas das suposições mais comuns são – eu não tenho tempo suficiente, não tenho dinheiro suficiente, não tenho ajuda suficiente, sempre foi feito dessa maneira . Não tenha medo de desafiar essas idéias antes de deixá-las ser uma rolha no jogo.

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2. Gerencie seus recursos. Você pode notar que algumas das suposições mais comuns têm a ver com a sensação de que você não tem recursos suficientes. Recursos como tempo, pensamento e ação estão disponíveis para todos, mas são recursos limitados, portanto, da mesma maneira que você pensa sobre como gastar seu dinheiro, precisa pensar em como gasta seus outros recursos. Quanto mais você colocar em direção ao seu objetivo, maior a probabilidade de realizar seus sonhos. Tudo o que queremos alcançar na vida leva tempo. Um conceito de gestão de dinheiro bem estabelecido que pode ser aplicado aqui é “Pague-se primeiro”. Isso significa que você deve reservar algum tempo em sua vida para alcançar seus objetivos antes de dar seu tempo a qualquer outra pessoa. A maioria das pessoas não acha que eles têm tempo para administrar uma crise como um aquecedor de água quebrado, mas, se isso acontece, eles encontram tempo para lidar com isso. Se você puder encontrar tempo para lidar com uma crise, as chances são de que, se você realmente tentou, poderá encontrar tempo para trabalhar em uma meta importante ou sonho de vida.

3. Chuva de ideias. Seu cérebro é uma máquina geradora de soluções que tem a capacidade de gerar soluções para problemas que você nem sabe que existem ainda. Quanto mais foco e atenção você der a pensar em algo, mais ideias seu cérebro irá gerar sobre isso. Uma maneira de iniciar esse processo de geração de solução é se engajar em um processo de brainstorming de fluxo livre, que pode ser tão simples quanto anotar todas as idéias que surgem em sua cabeça. A chave é não filtrar a lista com o que você acha que é “realista”, pois isso geralmente é baseado em certas suposições. Assim que tiver todas as suas ideias, guarde a sua lista e volte a ela 24 horas depois. Veja quais saltam para você e desafie quaisquer suposições que surjam para aquelas que parecem impossíveis. O melhor momento para se envolver em brainstorming é pouco antes de dormir. Sua mente subconsciente continuará trabalhando no problema enquanto você estiver dormindo. Einstein costumava ter muitos dos seus maiores momentos de “aha” pela manhã, quando estava se barbeando.

4. Considere possíveis alternativas . Você sempre encontrará obstáculos sobre os quais você tem pouco controle. Se você quiser publicar um livro, em algum momento terá que lidar com a questão de saber se os editores gostam do livro, se eles têm a necessidade desse tipo de livro e assim por diante. Ajuda a ser flexível pensando em maneiras alternativas de alcançar seu objetivo. Talvez a autopublicação ou um e-book seja o caminho a seguir. Ficar preso em uma maneira de fazer algo pode realmente limitar suas opções. Pensar no quadro maior do motivo pelo qual você deseja alcançar seu objetivo pode ser útil aqui. Se o seu objetivo final é levar sua idéia ao mundo para que outras pessoas ouçam, então você pode precisar dar a si mesmo mais opções do que – eu quero ser publicado em uma editora de ponta.

5. Pergunte a outra pessoa. Como você só pode olhar para um problema através da lente de sua própria perspectiva, um dos maiores obstáculos para se ver uma maneira alternativa de fazer algo pode ser o ponto cego do seu próprio pensamento. Pode ser muito útil pedir a opinião de três pessoas em quem você confia. Perguntar a alguém que tem mais experiência do que você pode fornecer dados valiosos para gerar novas soluções.

Referências

J. VIlhauer. (2104). Pense em Prosperar: Como Usar o Poder da Antecipação da Mente para Transcender Seu Passado e Transformar sua Vida. Biblioteca do Novo Mundo. Novato, CA.