Como ter uma conversa mais responsável sobre o suicídio

Diretrizes práticas poderiam ajudar a mídia – e o resto de nós – a reduzir o risco.

De Devon Frye

Na manhã de terça-feira, agências noticiosas informaram que a estilista Kate Spade foi encontrada morta em sua casa após um aparente suicídio. No meio da tarde, o nome de Spade subiu para o topo dos trending topics do Twitter.

Especialistas em prevenção de suicídio alertam que, quando tratados de forma inadequada, os suicídios de alto perfil correm o risco de serem glamurizados pela cobertura da mídia excessivamente dramatizada, o que pode levar a suicídios ou à disseminação do estigma em torno da depressão e da doença mental. Na esteira desses incidentes, dizem os especialistas, os meios de comunicação e os indivíduos podem (e devem) tomar medidas para falar sobre o suicídio de uma maneira mais responsável e empática.

Como a mídia pode melhorar o relatório sobre o suicídio

Como fonte primária de informação do público após suicídios de alto perfil, a mídia desempenha um papel importante na forma como esses incidentes são apresentados e interpretados, dizem os especialistas. Seguir as diretrizes baseadas em consenso – como as descritas em “Recomendações para denunciar o suicídio”, um recurso desenvolvido pela Fundação Americana para Prevenção ao Suicídio (AFSP) – pode minimizar o risco de incidentes copiados ou a glamourização da morte por suicídio. De acordo com o AFSP, as agências de notícias devem:

Evite compartilhar detalhes desnecessários sobre os meios ou métodos de suicídio. “Os fatos são suficientes”, diz Elana Premack Sandler, professora da Simmons School of Social Work que trabalhou com o Suicide Prevention Resource Center em diretrizes para o desenvolvimento de programas de prevenção. “Não é útil saber os detalhes exatos, pois esses detalhes podem sensacionalizar ou glorificar a morte”, diz ela, o que pode fazer com que o suicídio pareça mais atraente para os leitores que enfrentam seus próprios pensamentos suicidas. Se o falecido deixou uma nota, os meios de comunicação podem incluir essa informação, mas devem abster-se de dar detalhes sobre o conteúdo da nota, de acordo com Sandler.

Evite linguagem que criminalize o suicídio. A frase “suicídio cometido”, embora comumente usada, é desencorajada por organizações como o AFSP e o National Suicide Prevention Lifeline, já que a palavra “commit” é frequentemente associada a ações criminosas. Em vez disso, os meios de comunicação são encorajados a usar “morreu por suicídio” ou “se matou”.

Evite linguagem que inflaciona a prevalência do suicídio. Referir-se a uma “epidemia de suicídio” ou a uma “explosão” de taxas de suicídio, especialmente após um incidente amplamente divulgado, pode levar as pessoas vulneráveis ​​a acreditar que o suicídio é uma opção amplamente aceita, dizem os especialistas. Quando as taxas de suicídio aumentam – para as sociedades como um todo, ou para certos grupos – os estabelecimentos devem relatar os dados sem hipérbole.

Concentre-se na vida do falecido – não apenas a morte deles. Spade “viveu uma vida bonita e contribuiu muito criativamente, especialmente para as experiências individuais de alegria das pessoas”, diz Sandler. “É importante contar as histórias das vidas de pessoas que morrem por suicídio, não apenas sobre suas mortes. Essas fotos com nuances fornecem um retrato muito mais preciso ”. As fotografias, quando incluídas em uma história relacionada a suicídio, devem ter como objetivo apresentar o falecido de maneira positiva; fotos do local, amigos visivelmente perturbados ou familiares, ou método de morte devem ser evitados.

Sempre inclua números de linha direta de suicídio ou links para outros recursos de prevenção de suicídio. O número do National Lifeline Prevention Lifeline (1-800-273-8255) deve ser incluído em qualquer história escrita sobre suicídio, de acordo com Sandler. A mídia tem ampla influência na sequência de um suicídio de alto perfil, diz ela, e “quando esse poder é usado para encorajar as pessoas vulneráveis ​​ao risco de suicídio a procurar ajuda, a mídia pode fazer a diferença”.

Como indivíduos e comunidades podem falar sobre o suicídio

Aqueles que estão fora da mídia também podem tomar medidas para falar sobre o suicídio de uma forma que reduz o risco de possíveis danos:

Fale sobre o suicídio o mais atentamente possível. “O suicídio não é algo para falar levemente”, diz Sandler. É natural querer falar sobre a morte de uma celebridade, particularmente se ela foi altamente divulgada ou parece inesperada – mas “falar com sensibilidade, com a consciência de que o suicídio é uma questão pessoal e pode ser traumático para indivíduos, famílias e comunidades, é sempre importante .

Continue a conversa sobre depressão e suicídio. Muitos que têm uma conexão pessoal com o suicídio podem relutar em falar sobre suas experiências por medo do estigma, dizem os especialistas, e as conversas rápidas que se seguem a um suicídio de alto perfil podem fazer pouco para mitigar esse estigma. “Esses ‘momentos de aprendizado’ após a morte por suicídio de um indivíduo de alto perfil (certamente podem ser) úteis”, diz a psicóloga Deborah Serani, autora de Living with Depression . “Mas a verdadeira mudança ocorre quando podemos criar um diálogo aberto” sobre suicídio e depressão que persiste mesmo depois que o ciclo de notícias avança.

Reconheça que ideação suicida e depressão não discriminam – e nem sempre são óbvias. “A depressão não se importa se você é rico ou famoso, pobre ou desabrigado”, diz Serani. “Não importa se você é comum ou superlativamente talentoso.” Quando pessoas famosas ou ricas morrem por suicídio, é comum se sentir como se tivessem tudo a seu favor, diz Sandler, mas é importante lembrar que “o sucesso não protege ninguém da luta ”.

Incentive qualquer um que tenha pensamentos suicidas a procurar ajuda. Recursos como o National Lifeline Prevention Lifeline e Crise Text Line (acessível por mensagens de texto para casa 74174) estão disponíveis 24/7 para os indivíduos em perigo, e as evidências sugerem que a maioria das formas de depressão respondem bem ao tratamento. “A depressão não é uma experiência que se desvanece com o próximo nascer do sol ou pode ser abalada com uma nova atitude”, diz Serani. Mas “com o tratamento, o cérebro começa a funcionar normalmente de novo – e não deve haver vergonha em procurar ajuda”.