Como você ensina as crianças sobre dar?

A generosidade pode ser tão essencial para a saúde quanto a dieta, exercícios e sono.

Ultimamente venho me perguntando: “Como posso ensinar meus filhos a serem generosos?” Comecei a considerar os passos práticos e percebi que havia esquecido uma questão mais importante. A primeira pergunta que preciso fazer como pai é sobre mim: “Como você pode ser generoso com os outros?”

Questionar meu próprio comportamento é crucial porque ajuda a evitar dois erros comuns que os pais cometem. Primeiro, agir assim é uma habilidade que eles precisam aprender, mas não se aplica a mim. Não ajuda em nada se eu agir egoisticamente com os outros e depois pregar para eles sobre doar livremente. Em segundo lugar, agir como generosidade está relacionado a uma coisa concreta, como a caridade, e ignorar que a generosidade é um estilo de vida.

O que é generosidade de qualquer maneira? Por que isso importa para as crianças?

O Projeto de Ciência e Generosidade da Notre Dame define a generosidade como “dar coisas boas e livremente aos outros”. Alguém assim parece uma boa pessoa, e eu adoraria que meus filhos crescessem e se tornassem pessoas legais. Mas como a generosidade afeta a felicidade? A generosidade está associada a uma melhor saúde mental e está ligada à felicidade. “E até mesmo pequenos atos de bondade, como pegar algo que alguém mais deixou cair, fazem as pessoas se sentirem felizes” (Allen, 2018).

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Ser generoso nos faz feliz.

Fonte: Foto de Chris Benson em Unsplash

Quando pensamos em generosidade, na maioria das vezes pensamos em gastar dinheiro com os outros, mas isso é apenas uma parte disso. Tornar-se uma pessoa generosa envolve ser ajudante, compartilhar nosso tempo, prestar atenção às pessoas e encorajá-las, mesmo estando emocionalmente disponíveis. Você vê o que está acontecendo com essa lista? Lembre-se de que a maneira mais poderosa que as crianças aprendem com os pais é modelando. Isso significa que eles fazem o que fazemos, não o que dizemos.

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E, claro, a parentalidade também desempenha um papel no cultivo da generosidade. Alguns estudos descobriram que várias práticas parentais – particularmente a modelagem de papéis e a discussão sobre generosidade – podem ajudar as crianças a se tornarem adultos mais generosos.

Como você pode ser generoso com os outros?

Como eu ensino meu filho a ser generoso? Primeiro devo perguntar a mim mesmo: “Como você pode ser generoso com os outros? Como você pode ser generoso em suas interações com sua família? Como você pode ser generoso na maneira como você interage com não membros da família na frente de sua família? ”

É uma ótima ideia discutir a generosidade em uma reunião familiar e tornar explícitos seus valores como família. Pergunte ao seu filho “Como o ato de fazer você se sentir?” Não tenha medo de reconhecer todos os sentimentos que seu filho pode nomear. Talvez eles possam dizer: “Eu gosto de compartilhar, mas não gosto disso o tempo todo. Às vezes eu quero minhas coisas e compartilhar me faz sentir mal. ”É um ótimo momento para perguntar-lhes:“ Por que dar bem para nós? ”Explique o que faz para a felicidade para si e para todos ao seu redor. Explique por que sua família valoriza isso. Em seguida, planeje as etapas que eles podem tomar para serem generosos.

Uma conversa sobre generosidade é uma fantástica oportunidade para falar sobre limites. “Compartilhar” é a primeira palavra de comando que as crianças aprendem em suas vidas que tem a ver com generosidade. Eles ouvem constantemente em creches ou pré-escolas. Demasiadas vezes é apresentado como um requisito. Quando falo com as crianças sobre isso, elas costumam expressar o compartilhamento como uma regra em preto e branco. Eles entendem que, se alguém quiser o que tem, precisa dar a eles. A mensagem é “o que é seu é meu”.

Sem compreender a propriedade e os direitos pessoais, não há verdadeira partilha ou generosidade. Se uma criança é ensinada a compartilhar automaticamente sem qualquer consideração de seus próprios sentimentos, eles estão sendo ensinados a serem aproveitados.

A verdadeira generosidade significa que eu dou do que é meu, por minha própria escolha. E é daí que vem a alegria e a construção do caráter. Então, primeiro, preciso entender o que é meu e o que é seu.

Experimente esta ideia: quando éramos jovens, criamos uma regra em nossa casa de que, quando nossos filhos pegam algo novo, eles não precisam compartilhá-lo no primeiro dia. Então, nós encorajamos o compartilhamento, mas isso deve acontecer nos dois sentidos. Quando eram pequenos, muitas vezes brigavam por brinquedos. Se eles não conseguissem resolver um acordo de compartilhamento, definiríamos um cronômetro e nos revezaríamos com o item em questão. Agora que eles estão no ensino fundamental, eles tendem a negociar bem uns com os outros (na maior parte do tempo).

Por que a generosidade é boa para você?

Muitas vezes, o que ensinamos aos nossos filhos tem a ver com nossa visão do mundo e nossa visão do que significa ser humano. Muitos de nós foram ensinados que os seres humanos são egoístas por natureza. Nós fomos ensinados isso como um princípio fundamental do capitalismo. Nós aprendemos isso como um princípio da evolução quando nos disseram que o egoísmo era a palavra para garantir a sobrevivência do mais apto. Os mais fortes pegaram as coisas boas e sobreviveram, e os otários morreram.

No entanto, a ciência da sociologia evolutiva tem questionado muito isso. De fato, o comportamento pró-social mostrou ter valor de sobrevivência, porque os grupos sobrevivem juntos. Até dá às pessoas uma vantagem no acasalamento, tornando-as mais atraentes para parceiros em potencial. Hoje, a generosidade está ligada a benefícios no local de trabalho e mais contentamento nos relacionamentos amorosos. As pessoas que praticam a generosidade vivem mais e desfrutam de melhor saúde física e mental.

Generosidade vai nos dois sentidos, de adultos para crianças e crianças para adultos. Acontece que em sociedades que não são tecnologicamente avançadas, a generosidade das crianças era essencial para a sobrevivência da comunidade. Quando as crianças levam água, ajudam a preparar a comida, ou cuidam e ensinam as outras crianças, toda a comunidade sobrevive mais.

“Isso não é sugerir que a generosidade é mais“ natural ”do que o egoísmo; em vez disso, as evidências sugerem que os humanos têm propensões egoístas e generosas. Em outras palavras, a generosidade não é simplesmente uma construção cultural. Enquanto nossos instintos egoístas podem chamar mais atenção, numerosos estudos têm mostrado que nossos instintos de generosidade também têm raízes evolutivas profundas ”(Allen, 2018).

Existe uma base biológica para a generosidade?

Muitos animais foram encontrados para ser cooperativo ou mesmo francamente generoso às vezes, incluindo macacos, chimpanzés, formigas do exército, abelhas, peixes, certos pássaros e morcegos vampiros. Sim! Os morcegos-vampiros partilham o sangue com outros morcegos que não estão relacionados com eles, evitando assim a fome.

Biologicamente, o cérebro mostra estímulo nos circuitos de recompensa (a área mesolímbica) quando agimos generosamente. É bom ser generoso, mesmo quando somos forçados a fazê-lo, o que é importante para os pais saberem. Eu posso, de fato, forçar meus filhos a participarem de comportamentos generosos como parte de seu treinamento, e isso será bom para eles. Então, quando eles mesmos fizerem isso, vai se sentir ainda melhor. (Lembre-se de respeitar seus limites.)

O córtex orbitofrontal do cérebro também é acionado quando nos comportamos generosamente. Esta área do cérebro ativa para recompensas, mas também pode ter um papel na forma como avaliamos a decisão que acabamos de tomar. Um estudo até sugeriu que essa área pode nos recompensar quando fazemos coisas justas, mesmo quando isso vai contra nossos próprios interesses. Parecemos estar preparados para entender o que é justo para o grupo e ver isso como bom para nós pessoalmente.

As crianças são preparadas para generosidade.

Fonte: Foto de Daiga Ellaby no Unsplash

Pesquisas demonstraram que a generosidade e o comportamento de ajuda são espontâneos em crianças de até 14 meses, e podem ser demonstrados durante todo o seu desenvolvimento. O pequeno encorajamento dos pais ajuda-os a desenvolver isso ainda mais.

Se os morcegos vampiros podem ser generosos, posso criar meus filhos para serem generosos.

Nossos filhos nascem com fiação que os predispõe à generosidade, mas nossa paternidade tem um impacto. Neste caso, não apenas em nossa modelagem comportamental, mas também na segurança e conforto que nossos filhos encontram em seu relacionamento conosco. Pesquisadores da Universidade do Kansas acreditam que quanto mais seguro você estiver em sua ligação com os outros, mais generoso você será.

Nós nos esforçamos tanto para trazer felicidade aos nossos filhos, e adoramos fazer isso com guloseimas. Temos prazer em dar aos nossos filhos presentes, atividades divertidas e deliciosos petiscos. Mas talvez uma maneira ainda melhor de tornar nossos filhos felizes é ensiná-los a dar.

“Um estudo descobriu que crianças com menos de dois anos de idade exibiam mais felicidade quando davam guloseimas a um boneco do que quando recebiam as guloseimas e ficavam ainda mais felizes quando davam guloseimas de sua própria tigela (versus dar ao boneco um tratamento recém-descoberto).” (Allen 2018)

Eu achava que generosidade era uma boa ideia porque era parte de ser uma boa pessoa. No entanto, a generosidade está ligada a uma melhor saúde física, maior longevidade, melhor saúde mental e maior felicidade. Talvez esse pediatra deva acrescentar generosidade aos fundamentos que discutimos nos exames: sono, boa alimentação, exercícios e generosidade.

Esta é a parte 1 de 2. Em Como Devo Ensinar Meus Filhos a Devolver, darei cinco coisas para tentar envolver nossos filhos com caridade e doações.

© Alison Escalante MD

Referências

Allen, verão. (2018) A ciência da generosidade. UC Berkeley, CA: Fundação John Templeton.