Concussões não apenas um problema de futebol: você está em risco?

Apesar de estar dentro do crânio de pedra, o cérebro pode ser facilmente afetado por trauma externo. A textura macia é impressionável. Então, quando o cérebro salta dentro do crânio, ele imediatamente não volta a dar forma. O cérebro está em uso contínuo, realizando inúmeras funções voluntárias e involuntárias a cada segundo, então quando experimenta trauma – como uma queda dura ou golpe direto na cabeça – o funcionamento normal pode ser interrompido momentaneamente ou por longos períodos de tempo.

Para entender melhor concussões e você é o nível de risco, primeiro precisamos de uma melhor compreensão do próprio cérebro. É "central de comando" literalmente responsável por regular ou executar cada movimento que fazemos, cada palavra que dizemos, cada emoção que sentimos e cada pensamento que pensamos. É precioso para a vida. Portanto, preservar sua saúde é a chave para uma vida longa, cheia de lembranças, momentos especiais e sucesso.

Enquanto as contusões são uma forma mais leve de lesão cerebral, o cérebro de cada pessoa tem um limiar ou margem diferente para absorver hits. Uma série de fatores influenciam o quão bem o cérebro cura e quais funções podem ser alteradas, incluindo:

• Hereditariedade e fatores genéticos – Transtornos neurológicos podem ser transmitidos. Embora esses perfis genéticos não garantam automaticamente um futuro desordem, eles podem ter influência na vulnerabilidade ou susceptibilidade ao desenvolvimento de problemas resultantes de concussões. Enxaquecas, por exemplo, correm em famílias e essa condição pode tornar mais vulnerável aos efeitos da lesão cerebral.
• Diferenças de gênero – As mulheres são mais vulneráveis ​​à concussão.
• Saúde pré-natal – A saúde do cérebro está diretamente relacionada à saúde da sua mãe durante a gravidez.
• História do trauma cerebral anterior – Cada pontuação conta e pode aumentar o risco de concussão.
• Nutrição – Dietas vazias de carboidratos saudáveis, ácidos graxos ômega-3, proteínas e água podem deixar o cérebro ofegante para o desenvolvimento e operação celular adequados.
• Exercício – O estilo de vida sedentário está associado à redução do fluxo sanguíneo para o cérebro, criando vulnerabilidade a lesões.
• Dormindo – Baixos níveis de sono profundo e rejuvenescedor obrigam o cérebro a trabalhar mais do que o necessário, o que pode deixar o cérebro com déficit para ajudar com a cura devido a lesões.
• Toxicidade – O consumo de álcool, drogas e tabaco reduz o funcionamento do cérebro e, assim, pode influenciar a capacidade do cérebro de sofrer uma concussão.
• Exposição – As toxinas ambientais provenientes da água potável, a fumaça respiratória da pintura e das unhas e salões de cabelo e a ingestão de produtos químicos em alimentos também podem influenciar a saúde cerebral.

Depois de sofrer uma concussão, o cérebro se esforça para retornar à normalidade, muitas vezes construindo caminhos alternativos para que a sinalização neural ocorra. Isso pode resultar em mudanças no desempenho que podem parecer uma mudança na personalidade de alguém.

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Embora os sintomas da concussão possam ter diminuído, procure outros comportamentos estranhos, decisões impulsivas, mudanças de personalidade, explosões de ira, desequilíbrios emocionais, dificuldades de memória – tudo o que sinaliza distúrbios neurológicos problemáticos resultantes de danos cerebrais.

Na minha prática, trata pacientes que lidam com uma grande variedade de sintomas, problemas de sono e comportamentos. Quando começo o processo de avaliação inicial, uma das primeiras perguntas que pergunto é: "você já foi atingido na cabeça?"

Embora a maioria dos psiquiatras e terapeutas geralmente analise os comportamentos do ponto de vista psicológico – como desencadeadores de compreensão ancorados de abusos passados, eventos traumáticos, hereditariedade, etc. – como neurologista cognitivo que eu busco para mudanças fisiológicas no cérebro que podem ser a causa raiz de o comportamento.

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Ao entender a "saúde" global do cérebro, posso recomendar intervenções com medicação, remédios naturais e mudanças de estilo de vida. Trabalhando em conjunto com um psiquiatra ou terapeuta, podemos melhorar a saúde física do cérebro, bem como dar ao paciente novas estratégias para lidar, melhorar ou alterar os comportamentos indesejáveis ​​relacionados.

Outros fatores de risco de concussão

• Quanto mais jovem você for, mais vulnerável é o cérebro para concussão e requer períodos de recuperação mais longos. O cérebro continua a desenvolver até a idade de 25. Portanto, concussões em nossos atletas jovens e colegiados, podem resultar em maiores danos e risco potencial para comprometimento cognitivo e emocional.
• Uma pessoa comprometida é mais propensa a manter uma concussão repetida, com maior risco nos primeiros sete dias.
• As repetições de concussões são mais lentas para se recuperar.
• Qualquer pessoa que tenha sofrido três ou mais concussões é mais provável que tenha prejuízo cognitivo a longo prazo e lutas emocionais.
• Concussões podem acelerar o início da demência e Doença de Alzheimer ..

Outra preocupação grave é a condição conhecida como Síndrome do Segundo Impacto , ou inchaço cerebral repentino que pode ocorrer quando ocorre uma segunda concussão enquanto o cérebro está se recuperando de uma lesão anterior. A maioria das pessoas não percebe a taxa de mortalidade de 50 por cento entre os indivíduos que sofrem esse evento, felizmente raro. Dos sobreviventes, 100 por cento terão deficiências neurológicas permanentes.

Existe também a Síndrome de Pós-Concussão (PCS) mais comum. Esta condição resulta em vários sintomas que podem persistir por dias, semanas, meses ou mesmo anos causando complicações com a qualidade de vida. Os sintomas de PCS podem incluir:

• Fadiga física
• Tonturas / vertigem, náuseas
• Dores de cabeça: sensibilidade à luz, som
• Distúrbios do sono (dificuldade de dormir, ficar acordado ou dormir durante o dia)
• Deterioração emocional (mudanças de personalidade, irritabilidade, ansiedade, depressão)
• Deterioro cognitivo (também conhecido como "neblina do cérebro" geralmente envolvendo perda de memória recente ou de curto prazo, má atenção e concentração)

A linha inferior é que o cérebro é um órgão magnífico, e deve ser tratado como tal. Embora seja atingido na cabeça, provavelmente é inevitável em nossas vidas, devemos estar conscientes de que temos o poder de influenciar o quão bem nós curamos de concussão e prevenir futuros problemas cognitivos, emocionais e comportamentais.

– fim –

Sobre o autor

Harry Kerasidis, MD é o fundador e diretor médico da plataforma de gerenciamento de concussão esportiva XLNTbrain, LLC , com sede em Maryland. Ele também é o fundador da Chesapeake Neurology Associates em Prince Frederick, Maryland, e atua como Diretor Médico do Centro de Neurociências, Centro de Distúrbios do Sono e Stroke Center no Calvert Memorial Hospital . Seu novo livro, "Concussionology: Redefining Sports Concussion Management" sai em maio de 2015.