A consideração incondicional positiva não é sobre gostar de alguém.
A consideração positiva incondicional (UPR) é a pedra fundamental de muitas das psicoterapias. À primeira vista parece uma idéia bastante simples. Mas desembalar o que parece na prática acaba por ser muito mais difícil.
Uma das perguntas que sempre surge é se é possível ter UPR para alguém que tenha feito terríveis coisas prejudiciais. "Eu não poderia gostar dessa pessoa", ou "Eu nunca aprovaria o que eles fizeram", são comentários freqüentes de pessoas que aprendem sobre UPR pela primeira vez. Mas o UPR não significa que você deve gostar de uma pessoa ou aprovar o que fez.
O que significa é que você respeita a pessoa como um ser humano com a agência para escolher como responder a sua situação e que, não importa o quão perigoso ou disfuncional eles parecem estar, eles estão fazendo o melhor que podem. Isso se baseia na visão filosófica particular da natureza humana associada ao psicólogo Carl Rogers, o fundador da terapia centrada no cliente.
Primeiro, a teoria de Rogers era que os seres humanos têm um impulso inato para um comportamento socialmente construtivo, sempre presente e sempre funcionando em algum nível. Segundo, Rogers acreditava que cada pessoa precisava de autodeterminação; e quanto mais a necessidade de autodeterminação de uma pessoa for respeitada, mais provável será a sua necessidade inata de ser socialmente construtivo. Para a Rogers, isso forneceu informações sobre a melhor maneira de criar ambientes nutritivos em casa, escola, local de trabalho e sala de terapia.
A consideração positiva incondicional, portanto, significa valorizar a pessoa como fazendo o melhor para avançar em suas vidas construtivamente e respeitando o direito da pessoa à autodeterminação, não importa o que eles escolham fazer.
Isso não significa que você precisa gostar da pessoa ou aprovar o que eles fazem. Nem significa que você precisa simplesmente aguentar o que faz se você a considerar perigoso de algum jeito.
Trainee terapeutas muitas vezes querem saber como fazer UPR.
O UPR pode ser mal interpretado como agradável às pessoas, sorrindo para eles e balançando a cabeça. Mas não é sobre o que você faz. O UPR é uma atitude. Obter a atitude e o comportamento que expressa essa atitude seguirá.
O que entender é que o UPR só faz sentido como uma maneira de ser com os outros, se você acha que a teoria está correta. Mas, mais do que isso, se você não comprar a teoria, não será capaz de fazê-lo, não importa o quão difícil você tente.
Se você não é genuíno, sua consideração condicional sempre vazará.
Descubra o meu novo livro, Autêntico. Como ser você mesmo e por que isso importa www.authenticityformula.com
