Convidando Mara para o chá

Fonte: Mara Tempting Buddha

Esta pessoa é convidada da casa.
Todas as manhãs uma nova chegada.

Uma alegria, uma depressão, uma maldade,
Alguma consciência momentânea vem
como visitante inesperado.

Bem vindo e entretenha a todos!…

O pensamento sombrio, a vergonha, a maldade,
conheça-os na porta rindo,
e convide-os para dentro.

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Seja grato por quem vier,
porque cada um foi enviado
como guia de além.
-Rumi

Uma das minhas histórias favoritas do Buda mostra o poder de um coração consciente e amigável. Na noite anterior à sua iluminação, o Buda lutou uma grande batalha contra o Demônio deus Mara, que atacou o então bodhisattva Siddhartha Guatama com tudo o que ele tinha: luxúria, ganância, raiva, dúvida, etc. Tendo falhado, Mara deixou em desordem na manhã da iluminação do Buda.

No entanto, parece que Mara só foi temporariamente desencorajada. Mesmo depois que o Buda se tornou profundamente reverenciado em toda a Índia, Mara continuou a fazer aparências inesperadas. O assistente leal do Buda, Ananda, sempre à procura de qualquer dano que possa vir a seu professor, informaria com consternação que o "Maligno" voltou novamente.

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Em vez de ignorar Mara ou afastá-lo, o Buda reconheceria calmamente sua presença, dizendo: "Vejo você, Mara".

Ele então o convidaria para o chá e servi-lo como um convidado de honra. Oferecendo a Mara uma almofada para que ele pudesse sentar-se confortavelmente, o Buda preencheria dois copos de barro com o chá, coloque-os na mesa baixa entre eles e só então se assente. Mara ficaria por um tempo e depois ia, mas em todo o Buda permanecia livre e sem perturbações.

Quando Mara nos visita, sob a forma de emoções perturbadoras ou histórias temíveis, podemos dizer: "Vejo você, Mara", e reconheço claramente a realidade do desejo e do medo que vive em cada coração humano. Ao aceitar essas experiências com o calor da compaixão, podemos oferecer o chá de Mara ao invés de levá-lo com medo. Ao ver o que é verdadeiro, mantemos o que é visto com bondade. Nós expressamos tal despertar de coração cada vez que reconhecemos e abraçamos nossas feridas e medos.

Nosso hábito de ser um amigo do clima justo para nós mesmos – de afastar ou ignorar qualquer escuridão que possamos – está profundamente enraizado. Mas, assim como um relacionamento com um bom amigo é marcado pela compreensão e compaixão, podemos aprender a trazer essas mesmas qualidades para nossa própria vida interior.

Pema Chödron diz que através da prática espiritual "Estamos aprendendo a fazer amizade com a gente, a nossa vida, no nível mais profundo possível". Nós nos amamos quando, ao invés de resistir a nossa experiência, abrimos nossos corações e convidamos convidamos Mara para o chá.

© Tara Brach

Da Aceitação Radical (2003)

Aproveite um vídeo sobre: ​​Atender e fazer amizade: curando o corpo do medo

Para mais informações, acesse: www.tarabrach.com

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