Cortando as cordas de marionetes de louvor e culpa

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Todos estamos familiarizados com marionetes com cordas presas aos braços e pernas. Quando alguém puxa as cordas, as marionetes se movem em direções diferentes. As marionetas fazem a oferta da que tira as cordas.

Infelizmente, não somos muito diferentes desses bonecos. Deixe-me explicar. Nós podemos entrar em um restaurante, e a garçonete pode comentar sobre como olhamos, talvez dizendo o quão agradável a nossa roupa parece, e isso pode nos fazer sentir como um milhão de dólares. Podemos sentir como se tudo estivesse bem e nós estamos no topo do mundo. Nossa corda de marionetes de auto-estima foi arrancada pelo comentário da garçonete. No entanto, mais tarde, no mesmo dia, podemos encontrar um velho amigo, e ele ou ela pode comentar sobre o cansaço e a exaustão que olhamos. Nossa corda de marionetes de auto-estima pode ser derrubada pelo comentário do nosso amigo, e podemos sentir vergonha, tristeza e triste por nossa vida. É incrível como outras pessoas, pelo que dizem sobre nós, puxam nossas cordas de fantoches e fazem com que nossas emoções suba ou baixem. Claramente, muitas vezes somos muito afetados pelo que as pessoas nos dizem e o que eles pensam sobre nós.

Deixe-me dar-lhe alguns exemplos desse tipo de comportamento. Quando eu estava no ensino médio, nosso professor em uma aula de fala nos perguntou: "Por que os alunos trabalham tão duro para obter cartas em suas jaquetas?" Ele estava se referindo a remendos de letras do time universitário, obtido de excelência em esportes, banda, acadêmicos ou alguma outra atividade desse tipo, que foi costurada em uma jaqueta ou suéter. Todos na classe deram ao professor respostas diferentes sobre por que os alunos trabalharam tão duro para "carta". Mas a conclusão era que as pessoas faziam isso para que outros pensassem muito. Era uma maneira de dizer: "Eu fiz isso! Tenho sucesso! Você deveria pensar muito em mim. Eu não, não é? "

Todos nós podemos rir disso agora que somos adultos e dizemos: "Bem, isso é bobo". Mas pense nisso. . . Isso muda tanto em nossa vida quando crescemos?

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Quando eu estava trabalhando no meu doutorado, eu estava falando com outros estudantes de doutorado que disseram que, uma vez que receberam o doutorado, a principal coisa que estavam ansiosos para ser chamado de Doutor So-and-So. Mais uma vez, podemos rir disso, mas pensar nisso. Por que nos preocupamos muito com o que as pessoas pensam sobre nós? Nós fazemos muito para garantir que os outros pensem muito em nós. Nós compramos certos carros, vivemos em certos bairros, usamos certas roupas, caminhamos com algumas pessoas, deixamos cair o nome, e assim por diante.

O contrário também é verdadeiro. Nós somos afetados negativamente pelo que as pessoas pensam sobre nós. Nós podemos cair em um poço de desespero terrível porque as pessoas pensam que nós falhamos. Talvez tenhamos perdido nossa casa, estamos em bancarrota, ou talvez pensemos em suicídio porque outros parecem pensar em nós como falhas. É incrível como essas cordas de fantoches de infância nunca são cortadas a qualquer idade e quão fortes elas podem ser.

No entanto, se quisermos ser felizes, temos que cortar essas cordas de fantoches. Temos de deixar de nos preocupar se as pessoas nos aprovam ou desaprovam. Não é que nos tornemos insensíveis e indiferentes. É só isso, para ser feliz, temos que soltar as cordas que nos sustentam para louvar ou culpar. Nós temos que deixá-los ir. É fácil deixar de ser culpado quando as pessoas estão atacando, quando estão dizendo que algo significa. É fácil dizer: "Eu vou ignorar isso". Mas também temos que ignorar e não aguentar os elogios que podem surgir. Isso pode ser difícil de fazer. Pode haver uma sutileza no trabalho aqui, porque muitas vezes somos culpados de procurar ou solicitar o louvor de outras pessoas. Não estou sugerindo que devamos rejeitar o louvor ou ignorar a crítica. É só que não podemos deixar que nossas vidas sejam controladas por ela. Precisamos deixá-los ir. Precisamos ver que temos uma escolha – podemos ter elogios e culpas de outros, ou podemos ser felizes. Se queremos felicidade, então liberamos controlando o que os outros pensam de nós.

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Estamos fazendo o que queremos fazer porque queremos fazê-lo. Nós usamos o que usamos porque queremos usá-lo. Estamos dirigindo o que dirigimos porque queremos dirigi-lo. Todas as coisas que fazemos, nós fazemos porque queremos fazê-las e não porque as pessoas ficarão impressionadas por nós ou não nos considerem humildes. Nós estamos apenas fazendo isso para fazê-lo.

Muitas pessoas caem nesta armadilha com sua profissão, escolhendo ou ficando nele por causa do prestígio, em vez de trabalhar em um trabalho menos desejável que mais se aproxima de seu interesse e paixão. Não importa o que fazemos. Mas estaremos mais felizes fazendo as coisas porque queremos fazê-las e não por causa do que outras pessoas pensam de nós. Se fizermos as coisas por causa do que outras pessoas pensam de nós, então somos bonecos, e isso dificulta a vida. Isso torna a felicidade para nós mais evasiva, mais inacessível e a coloca nas mãos dos outros.

Se quisermos ser felizes, temos que cortar essas cordas de fantoches. Essas cadeias de fantoches vão estar lá se ouvimos e somos afetados pelo que os outros pensam sobre nós. Não é que estamos tentando ser rude. É só para ser feliz, devemos ser filhos e quem somos por causa do nosso jeito.

Qualquer um pode fazer isso, mesmo aqueles que parecem mais apegar a seguir o que os outros pensam. Por exemplo, ouvi uma história sobre um homem que era um tipo de empresário de terno e gravata e muito bem-sucedido. Mas ele abrigou uma crítica em sua mente sobre outras pessoas e a maneira como eles se vestiram, particularmente se os homens não usassem um terno comercial como ele fazia. No entanto, como ele era sábio, percebeu que precisava mudar esse processo de pensamento. Então, durante um mês, ele se vestiu muito extravagantemente. Mas no final desse mês, ele achou que ele gostava tanto do seu novo estilo que ele continuou a se vestir dessa forma para o resto de sua vida.

O que podemos fazer para cortar nossas cordas de fantoches? Primeiro, temos que estar cientes de quais são as cordas das marionetes, quem as segura e o que está nos afetando. Com essa consciência, o segundo passo é começar a parar de comprar neles; Pare de ouvir aqueles que prendem as cordas. A melhor maneira de fazer isso não é solicitar comentários de outras pessoas, e quando os comentários chegam de qualquer maneira, basta descontá-los, essencialmente ignorá-los. É bom louvar, e pode ser doloroso culpar-se. Mas, se não damos tanta credibilidade às críticas e elogios dos outros, e, em vez disso, simplesmente fluir com a vida e viver no momento presente fazendo o que sentimos como agora, podemos cortar as cordas de fantoches. Enquanto o que fazemos não machuca outra pessoa, então a vida vai muito bem. É uma questão de sair de nossas cabeças, viver no momento presente e aproveitar a jornada da vida ao fazer o que parece bom agora. Nós simplesmente ignoramos a crítica, aceitamos o louvor sem deixar isso afetar-nos e percebemos que nem nós somos muito bons. Eles podem até mesmo ser prejudiciais; até o louvor pode ser prejudicial.

Então, ao não prestar atenção ao louvor ou à crítica e, em vez disso, viver no momento presente e escolher exatamente o que queremos fazer, simplesmente porque parece divertido e algo que queremos fazer agora, tornaremos nossa vida mais gratuita. Nossa vida não será mais controlada pelas cordas de fantoches, e teremos uma vida bela, uma vida aventureira e uma vida feliz.