Elimine a dor do nervo naturalmente

A dor nervosa (chamada dor neuropática) é um dos tipos de dor mais difíceis e desconfortáveis. Se a dor vem de diabetes, telhas, fibromialgia, quimioterapia ou uma série de outras causas, esse tipo de dor abrasador, queimando, elétrico pode deixá-lo miserável. Infelizmente, a maioria dos médicos ainda não são treinados no tratamento da dor nervosa e dão medicamentos antiinflamatórios como Motrin (que não são eficazes e matam mais de 16.500 americanos desnecessariamente a cada ano) ou narcóticos, que são modestamente eficazes.

A boa notícia é que a dor do nervo é muito tratável. Muitos estudos demonstraram que o uso de suporte nutricional com ácido lipóico 300 mg 2x dia, acetil-L-carnitina 2,000 mg por dia, Inositol (500-1,000 mg por dia) e vitaminas B6 (50-100 mg por dia) e B12 ( 500-5,000 mcg por dia – ambas as vitaminas B e Inositol estão no Sistema de Revitalização Energética em pó de vitaminas) podem realmente ajudar a curar os nervos e diminuir ou eliminar a dor. Os nervos tomam tempo para curar, então os remédios naturais precisam ser tomados por 3-12 meses. No ínterim, as farmácias holísticas podem fazer cremes poderosos que combinam medicamentos múltiplos eficazes contra a dor do nervo (disponível sob prescrição da ITC Pharmacy em 303-663-4224, denominado gel de dor nervosa). Estes são esfregados nas áreas dolorosas e podem ser muito eficazes após 1-2 semanas de uso. Sendo esfregado na pele, a dose total para o resto do seu corpo é muito baixa, tornando-se em grande parte efeito colateral livre! Outros medicamentos também podem ser muito eficazes.

Só porque os médicos não são treinados no gerenciamento da dor não significa que você tem que estar com dor. Deseja fazer sua dor nervosa desaparecer? Você pode!

O que é Nerve Pain?

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O termo "dor neuropática", ou dor nervosa, refere-se a uma ampla gama de problemas que causam doenças ou danos ao sistema nervoso. É uma categoria de síndromes de dor e nem um único problema. A dor neuropática pode resultar de mau funcionamento dos nervos ou do cérebro associado a doenças (por exemplo, diabetes, baixa tireóide, etc.), infecções (por exemplo, telhas), nervos comprimidos, deficiências nutricionais (por exemplo, vitamina B6 e B12), lesão (por exemplo, , acidente vascular cerebral, tumores, lesões da medula espinhal e esclerose múltipla) e efeitos colaterais de medicação / tratamento (por exemplo, radiação e quimioterapia, medicamentos contra a AIDS, Flagyl®). Estima-se que 50-80% dos diabéticos desenvolverão alguma lesão nervosa com 30-40% destes com neuropatia diabética dolorosa, a menos que medidas preventivas sejam tomadas, como suporte nutricional. A dor neuropática afeta aproximadamente 0,6-1,5% da população dos EUA e 25 a 40% dos pacientes com câncer. Isso representa mais de dois milhões de americanos.

Neuropatias são caracterizadas por dor que está queimando, tiroteio (muitas vezes para áreas distantes) ou esfaqueamento. Ele também tem uma qualidade "elétrica" ​​sobre isso. Tingling ou entorpecimento (parestesias) e sensibilidade aumentada com toque normal sendo doloroso (alodinia) também são comumente vistos. A dor contínua geralmente é continuamente presente, independentemente do que o paciente faz ou não faz. Em alguns casos, a dor vem em ataques súbitos sem qualquer gatilho aparente. O diagnóstico é feito predominantemente por história e exame físico, pois o teste geralmente oferece pouco benefício clinicamente, a menos que o teste procure uma causa tratável.

Tal como acontece com outros problemas de dor, as neuropatias são caras e mal tratadas.

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Na presença de dor nervosa, é especialmente importante procurar causas tratáveis. O teste de laboratório deve incluir:

1. Um hemograma (CBC) e uma taxa de inflamação / sedimentação (ESR).
2. Teste de tiróide com T4 livre e TSH.
3. Nível de vitamina B12.
4. Triagem para diabetes com um açúcar no sangue em jejum matinal e uma hemoglobina glicosilada (HgBA1C).

A história médica deve ser avaliada quanto ao excesso de uso de álcool, deficiências vitamínicas, fatores hereditários ou tratamento com medicamentos que podem causar lesão nervosa. Um exame neurológico também pode dar uma indicação da causa.

A dor nervosa é freqüentemente associada a um processo chamado "sensibilização central da dor". Os nervos e o cérebro são como fios que transportam informações. Quando eles se tornam excessivamente estimulados com dor crônica, isso pode tornar todo o sistema excessivamente excitável. Nessas situações, o contato normal e outro contato geralmente confortável podem ser dolorosos. Isso é chamado de alodinia. Os medicamentos que estimulam os "receptores calmantes (GABA)" no cérebro, como uma série de medicamentos anti-convulsões (veja abaixo), podem ajudar a resolver o sistema e diminuir ainda mais a dor.

Vamos começar com os tipos mais comuns de dor nervosa, e como tratá-los.

Neuralgia postherpética (PHN)

A neuralgia postherpética segue uma erupção cutânea chamada herpes zoster. Muitas vezes chamado de telhas, é causado pelo mesmo vírus que causa varicela. A primeira vez que você obtém varicela, o vírus permanece nas suas terminações nervosas mesmo após a varicela ter desaparecido. Isso geralmente não causa problemas. Se o vírus se reativar em uma das terminações nervosas, no entanto, causa uma erupção cutânea ao longo da distribuição do nervo. A erupção cutânea do herpes zoster é caracterizada por ser dolorosa e estar em uma linha totalmente em um lado do corpo. Se ele se estende após a linha média do seu corpo, a erupção cutânea provavelmente está vindo de outra coisa. Se a dor persistir após a erupção cutânea ter desaparecido, continuando por semanas a anos (mais de um ano na metade dos pacientes idosos), é chamado de "Neuralgia postherpética" (PHN). A dor tende a ser queimada, elétrica ou profunda e dolorida . PHN afeta entre 500.000 e 1 milhão de americanos – a maioria dos idosos. Pode prejudicar gravemente a vida de alguém, mas, felizmente, agora pode ser efetivamente tratada na maioria dos casos.

Neuropatia diabética dolorosa (PDN)

Esta é a causa mais comum de neuropatia nos EUA. As alterações na sensação são comuns, e os pés, que são mais freqüentemente afetados, podem sentir dor e doloroso ao mesmo tempo. Existem muitos fatores que contribuem para a lesão nervosa no diabetes, incluindo diminuição da circulação, acumulação de subprodutos tóxicos, danos causados ​​por açúcares elevados e deficiências nutricionais. Há também alterações nos receptores de NMDA e opiáceos.

A pesquisa mostrou que muitas pessoas que são rotuladas como portadoras de neuropatia diabética realmente experimentam dor neuropática causada por deficiência de vitamina B6 ou B12. Além disso, os nutrientes inositol demonstraram melhorar a função nervosa. O ácido nutritivo lipóico (ver ácido lipoico para neuropatia diabética) e acetil-L-carnitina (ver acetil-L-carnitina ajuda a neuropatia diabética) também demonstraram ser muito úteis para dor diabética e outras dores nervosas, mas pode levar 3- 12 meses para iniciar a cura nervosa. Então, dê-lhes tempo para trabalhar.

Deficiências nutricionais

A dor neuropática também pode ser causada por deficiências de vitaminas B12, B1, B6, D, E e zinco (todos estão presentes no Sistema de Revitalização de Energia). Uma série de estudos mostraram que diferentes tipos de dor nervosa podem melhorar por suplementação com altas doses de vitaminas B. O excesso de vitamina B6 (mais de 500 mg por dia durante anos), no entanto, também pode causar neuropatia. A vitamina D 2.000 unidades por dia também mostrou diminuir a dor de neuropatia diabética em 47% após 3 meses.

Em pacientes com dor de telhas de longa data, um estudo mostrou que tomar 1.600 unidades de vitamina E (usar a forma natural) diariamente antes de uma refeição durante 6 meses foi marcadamente útil na eliminação da dor. Outro estudo mostrou que tomar doses mais baixas por menos de 6 meses não foi eficaz.

Deficiências hormonais

As deficiências hormonais, especialmente a tireoidea pouco ativa, também podem causar dor neuropática e muscular. Um ensaio terapêutico do hormônio da tireoide é razoável para quem tem sintomas de tireóide baixa, incluindo fadiga, intolerância ao frio, dificuldade, baixa temperatura corporal ou aumento de peso inapropriado inexplicado.

Entrapamentos do nervo

Um nervo comprimido pode causar dor nos nervos em muitos lugares do corpo. Dois dos mais comuns são a dor lombar da ciática e dores na mão e às vezes do pulso da síndrome do túnel do carpo. A ciática geralmente desaparece sem cirurgia usando colchicina intravenosa (ver capítulo 14 de Pain Free 1-2-3), e a síndrome do túnel do carpo geralmente se resolve após 6 a 12 semanas com vitamina B6 (250 mg por dia), hormônio da tireóide e pulso splints (ver capítulo 19).

Distrofia simpática reflexa (CRPS)

Isso geralmente se manifesta como uma dor terrivelmente severa em uma mão ou pé, mas pode certamente se espalhar em outro lugar. Veja o final deste capítulo no livro Pain Free 1-2-3 para uma discussão detalhada sobre o tratamento efetivo.

Como posso fazer a dor neuropática desaparecer?

A dor neuropática ocorre bioquimicamente, tornando-se um sistema muito fluido que muitas vezes pode ser rapidamente modificado, resultando em alívio da dor. Muitos produtos químicos diferentes (neurotransmissores) em seu corpo podem estar envolvidos em sua dor e, portanto, vale a pena tentar diferentes tipos de medicamentos para ver quais funcionam melhor no seu caso. Para muitos, tratar as deficiências nutricionais e tireoideas e eliminar os espasmos musculares, que estão comprimindo seus nervos, podem ser suficientes para eliminar sua dor. Outros podem precisar tomar medicamentos para suprimir a dor enquanto procuramos maneiras de eliminar a causa subjacente. A melhor maneira de dizer quais produtos químicos estão envolvidos em sua dor nervosa é simplesmente tentar diferentes medicamentos (individualmente e, se necessário, em combinação) para ver o que alivia sua dor. Basicamente, é como tentar sapatos diferentes para ver o que se encaixa melhor. A boa notícia é que temos uma grande variedade de "sapatos" que você pode tentar e que provavelmente o ajudarão.

É, é claro, fundamental começar por eliminar as causas subjacentes da neuropatia e dar aos nervos o que precisam para curar. Isso inclui o suporte nutricional que discutimos. Além disso, o envolvimento de radicais livres na excitação do nervo foi encontrado em 1995, apoiando o uso de antioxidantes na dor do nervo. Desde então, o ácido lipóico antioxidante (300 mg 2 vezes por dia) mostrou ser útil na neuropatia diabética e também deve ser testado em outras neuropatias. Você ficará surpreso com a quantidade de benefícios que você pode obter ao longo do tempo simplesmente de otimizar o suporte nutricional.

Além disso, se você está cansado, intolerante ao frio, sofisticado, tem baixas temperaturas no corpo ou ganha peso, acho que é razoável considerar um teste terapêutico do hormônio da tireóide natural independentemente dos níveis sanguíneos. Pode levar de 3 a 6 meses para que a tireoide e / ou terapias nutricionais comecem a trabalhar, mas, independentemente da causa da sua neuropatia, este tratamento pode resultar em cicatrização nervosa. É razoável iniciar medicamentos junto com o suporte nutricional para que você possa obter alívio da dor o mais rápido possível. Se apenas uma pequena área estiver envolvida, faz sentido começar com um patch Lidocaine® (chamado Lidoderm). Caso contrário, prefiro começar com Neurontin® e / ou antidepressivos tricíclicos. Todos os nutrientes orais recomendados discutidos anteriormente, com exceção do ácido lipoico, acetil-L-carnitina e a mega dose de vitamina E de 1.600 unidades, estão contidos no Sistema de Revitalização Energética em pó e no complexo B. Para a síndrome do túnel do carpo, adicione 200 mg de B6 ao pó.

Abaixo estão apenas algumas das diferentes categorias de tratamentos de prescrição que podem ser úteis para a dor do nervo. Eles (juntamente com os tratamentos naturais) são discutidos com mais detalhes no meu livro Pain Free 1-2-3. Comece com o suporte nutricional e tireoide, conforme observado acima. Você pode adicionar os medicamentos abaixo, conforme necessário, na ordem em que eles estão listados.

1. Patch de Lidocaine®, 5%. Este patch parecido com Novocain® é aplicado diretamente sobre a área de dor máxima. Pode ser cortado para se adequar à área, e até quatro patches podem ser usados ​​de cada vez (embora a inserção da embalagem diga apenas três). É deixado em 12 horas e, em seguida, removido por 12 horas por dia, embora os relatórios recentes tenham sugerido que o patch pode ser deixado em até 18 horas e ainda ser seguro e eficaz. Os resultados serão geralmente vistos dentro de duas semanas. Porque o efeito é local, os efeitos colaterais são mínimos. O efeito colateral mais comum é uma erupção cutânea leve do remendo. Não deve ser utilizado se você tiver uma alergia a Novocain / lidocaína. Os remendos são mais prováveis ​​de ser úteis se a dor estiver localizada em uma área de tamanho moderado. Mesmo em uma área grande, no entanto, os manchas podem ser usados ​​nos pontos mais desconfortáveis. A principal desvantagem dos patches é que eles são caros. Se você tem seguro de prescrição, no entanto, eles geralmente serão cobertos.
2. Neurontin® e outros medicamentos para convulsões. Novos medicamentos anti-convulsões, e alguns dos mais velhos, também podem ser muito úteis para a dor neuropática. Neurontin mostrou-se útil para ambas as ervas e dor de diabetes. Os efeitos colaterais comuns incluem sedação, tonturas e, às vezes, inchaço leve nos tornozelos quando inicia a terapia. Estes efeitos colaterais geralmente podem ser evitados começando com uma dose baixa e aumentando lentamente a dose. Uma dose total comum para Neurotonina é de 600 mg, 3-4 vezes ao dia.
3. Antidepressivos tricíclicos. Estes incluem medicamentos como Elavil®, Tofranil®, nortriptilina ou doxepina.
4. Géis tópicos. Uma nova e maravilhosa adição ao tratamento da dor em geral, e especialmente a dor do nervo, é o uso de géis tópicos de prescrição. Novos géis foram desenvolvidos que aumentam acentuadamente a absorção de medicamentos através da pele. Ao usar uma dose baixa de muitos medicamentos diferentes no creme, pode-se obter um poderoso efeito localmente com efeitos colaterais mínimos. É melhor ter um farmacêutico complexo experiente (por exemplo, ITC Pharmacy 303-663-4224) guia você e seu médico na prescrição desses cremes e géis. Para explorar um exemplo de como tratar com esses cremes combinados com suporte nutricional, vamos usar o exemplo da neuropatia diabética. É preciso, claro, começar com o controle adequado dos níveis elevados de açúcar no sangue. O suporte nutricional com níveis elevados de vitamina B12, B6 e inositol também é importante na dor do nervo diabético, como muitos outros nutrientes, como vitaminas C e E, magnésio, antioxidantes e bioflavonóides (tudo no Sistema de Revitalização Energética). Além disso, o ácido lipóico 300 mg 2 vezes por dia mostrou-se útil para a neuropatia diabética. Um gel composto contendo (como uma das muitas misturas possíveis) Ketamina 10%, Neurontin® 6%, clonidina 0,2% e nifedipina devem ser adicionados a áreas dolorosas (aplique 1 g 3 vezes ao dia conforme necessário). O suporte nutricional pode realmente fazer a dor desaparecer ao longo do tempo, enquanto o creme / gel pode adicionar alívio sintomático. Outros medicamentos discutidos neste capítulo podem então ser adicionados conforme necessário para auxiliar na dor neuropática.
5. Antidepressivos como Effexor ou Cymbalta.
6. Ultram (Tramadol®). Este é um medicamento interessante que funciona em muitas áreas da dor e em muitos tipos diferentes de dor. Demonstrou-se eficaz para a dor do nervo em um estudo controlado por placebo após quatro semanas.
7. Topamax (Topiramate®)
8. Lamictal (Lamotrigine®)
9. Lyrica (Pregabalin) ou Gabitril (Tiagabine®)
10. Keppra®
11. Trileptal® (oxcarbazepina)
12. Dilantin®
13. Capsaicin®
14. Narcóticos. Os narcóticos são modestamente úteis, mas são considerados um tratamento aceito para a dor neuropática.
15. Benadryl® (difenidramina). Às vezes, recebemos ajuda de lugares inesperados. Estudos têm demonstrado em seres humanos e animais que os anti-histamínicos podem ajudar a sofrer – apesar de não sabermos por que isso funciona. Até mesmo foi considerado útil em pacientes que falharam em tratamento com narcóticos pesados. Recomenda-se que comece com 25 mg a cada 6-8 horas e ajuste a dose para o efeito ótimo.

A maioria das pessoas descobre que, a longo prazo, as terapias nutricionais e tópicas eliminam ou, pelo menos, dão alívio marcado da dor nervosa. Para controle imediato, 1-2 medicamentos por via oral geralmente são suficientes, mas eu dou esta longa lista (e mais tratamentos são discutidos no meu livro) para que você saiba que você tem opções e pode ficar livre de dor. Para encontrar um médico que saiba como tratar a dor, consulte o site do American Academy of Pain Management.

Mesmo com dor nervosa severa, você pode ficar livre de dor agora, usando as melhores terapias naturais e de prescrição!

[Usado com permissão de Pain Free 1-2-3 (McGraw Hill 2006) por Jacob Teitelbaum, MD]