Hoje, eu quero compartilhar com você um excelente post escrito por minha amiga, Carla, no MizFit. MizFit e eu somos espíritos parentes – nós dois acreditamos em se concentrar em boa saúde, pensamento positivo e encontrar a alegria em obter (e ficar) saudável.
Nós também somos duas mães de filhas.
Seu pequeno, a quem ela se refere amorosamente como "Tornado", será uma pessoa diferente por causa do exemplo que Carla está preparando para ela. Certo, em algum momento, a mídia e seus amigos e o mundo em geral começarão a exercer sua poderosa influência. Mas a maior e mais duradoura influência – a de sua mãe – já criou uma base sólida de auto-aceitação a partir da qual o Tornado pode combater as forças que lhe dizem que ela não é boa o suficiente, exatamente como ela é.
O tempo dirá, é claro. Mas acredito no poder de uma mãe para fazer a diferença. E espero que Carla e eu ainda estejamos em contato quando o Tornado é um adolescente.
Minha mãe nunca parou de bater em seu próprio corpo – eu testemunhei suas auto-críticas e piadas auto-depreciativas sobre seu corpo até o dia em que ela morreu. Minha própria determinação para parar esse legado de imagem do corpo ruim veio alguns anos depois, quando percebi que eu estava modelando esses mesmos comportamentos na minha frente, minha filha de 11 anos.
Tornou-se minha missão mudar minha mensagem. E para encorajar outras mães a mudar a sua.
É fácil? Nem sempre. Mas sempre faz a diferença.
Na postagem de Carla, ela escreve sobre levar sua filha para a casa de um amigo, onde viu uma balança de banheiro pela primeira vez. Recentemente, minha filha – agora 14 – perguntou se poderíamos obter uma escala.
Eu disse não.
Ela visita o médico anualmente. Ela pode usar uma escala na casa de um amigo para ocasionalmente ter uma idéia do número.
É o bastante.
Agora eu sei que podem haver aqueles que dizem que eu estou errado … que é apenas um número. Para isso, eu digo: "Você está certo".
É apenas um número … mas muitas vezes, torna-se uma medida de valor … de sucesso ou fracasso … do seu valor no mundo.
Não em minha casa. Não é para minha filha.
Para nós, sempre voltará ao básico: você está fazendo boas escolhas alimentares na maioria das vezes? Você está movendo seu corpo regularmente de uma maneira que o faz feliz? Você está se deixando um prazer quando quer um? Você se sente bem?
Quero que minha filha saiba como medir uma vida saudável e positiva … e saber que não tem nada a ver com uma pequena caixa de metal no chão.
Começa comigo.
