Na narração de memórias particulares da primeira infância, há uma mudança emocional marcada que pode revelar a personalidade de um indivíduo. A mudança mais comum envolve expressões de sentimentos agradáveis a desagradáveis ao relatar uma lembrança precoce como técnica projetiva. Nestes casos, uma lembrança começa com uma nota positiva e conclui de forma negativa. Como uma lembrança inicial sugere sugestões sobre a visão de uma pessoa sobre a vida, que sentido pode ser feito de uma memória que começa e termina nas extremidades opostas de um pólo emocional?
Uma possível explicação é que a mudança de sentimentos representa um padrão familiar na vida cotidiana sobre o indivíduo. Normalmente, isso envolve experiências esperançosas sendo invadidas por uma antecipação de situações desfavoráveis. Uma sensação de ansiedade ou apreensão surge para a pessoa na direção de "esperar que o outro sapato caia".
Como um exemplo de uma lembrança inicial emocionalmente modulante, Sam, um advogado recém-aposentado, relatou uma memória de um momento em que ele tinha 6 anos de idade. "Lembro-me de minha mãe me dizendo:" Você é um grande menino agora, e eu quero que você vá à loja para mim ". Ela colocou um sapato em uma bolsa e me pediu para trazê-lo para o sapateiro para ser consertado. Minha mãe então colocou dois quartos no meu bolso. A loja estava a poucos quarteirões de onde vivíamos, e eu me senti especial para ir à loja por conta própria. Quando o homem fixou o sapato, ele disse: "Você não precisa me pagar. Vá comprar-se um sorvete. Eu então fui à farmácia e comprei um cone. Quando cheguei em casa, contei a minha mãe o que aconteceu e devolvi as duas moedas. Ela ficou com raiva e disse que não devia gastar dinheiro em algo tão tolo. Eu me senti tão mal por ser egoísta. Imediatamente, percebi o quanto as coisas custam. O dinheiro estava apertado.
Temticamente, a importância de não desperdiçar dinheiro é evidente na lembrança de Sam. Ele se culpa por ser insensível às necessidades financeiras da família. Ao mesmo tempo, uma perspectiva mais ampla aponta para a lembrança de Sam envolvendo uma mudança emocional. No início da memória, Sam sente-se orgulhoso de si mesmo enquanto anda até a loja de cobbler. No entanto, como a lembrança conclui, ele experimenta sentimentos negativos severos.
Com respeito à existência diária de Sam, ele freqüentemente desfruta de momentos especiais que melhoram a vida e enriquecem. Essas ocasiões são emocionalmente edificantes e muitas vezes envolvem eventos simples, como ouvir uma música favorita no rádio ou dar uma volta. Ao mesmo tempo, Sam experimenta periodicamente uma sensação de pressentimento de que situações positivas não durarão. Para Sam, e outros como ele, a antecipação de eventos que devolvem em uma direção negativa evoca sentimentos de ansiedade. Afinal, na visão de Sam, coisas ruins, como perda de emprego, clima terrível, ou o que quer que acontecer e acontecer. De forma tangível, a possibilidade de uma mudança negativa de eventos diminui o prazer de sentimentos agradáveis no momento.
Uma perspectiva interessante, no entanto, surgiu quando Sam foi perguntado: "Qual parte você se lembra mais da memória?" Ele afirmou: "O sentimento especial que tive ao caminhar para a loja sozinho". Sua resposta aponta para um tema proeminente em sua lembrança precoce de apreciar eventos e ocasiões particulares. Como reflexo de sua visão da vida, Sam tem capacidade para ressoar com esses momentos positivos. No entanto, para Sam, e outras pessoas que experimentam respostas semelhantes, o desafio é abordar as tendências negativas no pensamento que tendem a prejudicar o prazer no aqui e agora.
Não há nenhuma razão lógica para acreditar que os eventos freqüentemente terminam em maneiras desagradáveis. Afinal, cerca de 85% das coisas que as pessoas preocupam nunca acontecem. Embora as convicções profundas da vida não cai facilmente na mudança, com determinação e apoio, é possível reduzir a antecipação de situações negativas. Observar a frequência com que os eventos agradáveis parecem concluir em termos desagradáveis é uma maneira de medir o pensamento defeituoso. Uma técnica particular, "Pegando-se", também pode ser útil. Quando Sam se torna consciente de sentimentos de ansiedade ao aproveitar um evento, ele toca seu sapato para lembrar a si mesmo que uma experiência satisfatória não precisa acabar de forma estressante ou negativa.
Para alguns, no entanto, os padrões enraizados de uma mudança no pensamento para situações carregadas de ansiedade podem estar enraizados até o ponto em que a mudança é particularmente difícil. Nesses casos, o aconselhamento pode ser necessário para entender e aceitar esse padrão que pode tirar a alegria dos momentos agradáveis da vida.
Esperar que o outro sapato caia não é inevitável. No entanto, o potencial humano para apreciar e apreciar os tempos preciosos da vida pode ser desafiado por sentimentos de "O que vem depois?" Ao mesmo tempo, existem meios que permitem que um indivíduo tente segurar o sapato e não deixá-lo cair.
