Se a Internet tivesse uma voz, estou bastante certo de que soaria como o HAL 9000 de 2001: Uma Odisséia do Espaço.
"Olá Nir", ele me diz em sua voz baixa e monótona. "Fico feliz em vê-lo novamente".
"Internet, eu só preciso de algumas coisas rápidas para um artigo que estou escrevendo", respondi. "Então está de volta ao trabalho. Não há distrações desta vez ".
"Claro que Nir, mas enquanto você está aqui, você não vai ver o que Paul Graham acabou de escrever?"
"Sem Internet", eu resistiria. "Estou apenas aqui para encontrar informações específicas, não posso me distrair".
"Claro que Nir", diria a Internet. "Mas este artigo sobre o vício em LOLCats está relacionado ao seu trabalho. Dê um clique, não vai? "
"Interessante". Eu diria hesitante. "Apenas uma leitura rápida e depois está de volta ao trabalho".
Três horas depois, eu perceberia o tempo que eu tinha desperdiçado clicando e maldizendo a Internet por me chupar em sua mente vortex novamente.
Ironicamente, eu pesquiso e escrevo sobre tecnologia sedutora e ainda luto para resistir às suas tentações. Grande parte do meu trabalho é escrito para empresários e designers que procuram maneiras de aumentar o engajamento dos usuários com seus produtos. O resto da minha escrita pretende aumentar a conscientização sobre o potencial de formação de hábitos e, às vezes, conseqüências não intencionais, de um mundo cada vez mais conectado.
Mas, assim como ter uma compreensão de como as drogas ilícitas funcionam não necessariamente evita o vício, eu me considero tão suscetível à atração ilusória da Web. Eu escrevi sobre métodos para evitar intrusões tecnológicas indesejadas na sala de reuniões e até no quarto, mas eu encontrei-me lutando com distrações na área de trabalho, dificultando a realização da concentração que eu precisava para trabalhar. Na verdade, a pesquisa sugere que mesmo pequenas interrupções aumentem os erros e degradem o desempenho.
Para os trabalhadores do conhecimento como eu, nosso trabalho e exibição de reprodução nas mesmas telas. Computadores e telefones nos permitem fazer nossos trabalhos, mas também nos oferecem acesso instantâneo ao entretenimento de reviravolta. Na verdade, a maioria dos 25 melhores sites na América vendem escapar do nosso trabalho diário.
O conteúdo on-line é formador de hábitos porque segue o que eu chamo de "estrutura de gancho", um fluxo de usuário em quatro etapas composto por um gatilho, ação, recompensa e investimento. Para acabar com o meu mau hábito de passar muito tempo vagando pela Web, tive que romper o gancho, garantindo que não passasse por seus quatro passos atraentes.
A Regra de Não Ler
Felizmente, encontrei meu antídoto no veneno. Ironicamente, os sites que distribuem meus ensaios – talvez, onde você esteja lendo isso agora – dependem de você não fazer o que fiz, esperando que você continue clicando de artigo para artigo, aumentando a receita de anúncios. Mas, para acabar com o meu próprio hábito, engasguei várias tecnologias para acabar com o padrão de comportamento que me manteve perseguindo manchetes intrigantes.
A primeira coisa que fiz foi definir uma nova regra para como consome conteúdo. Minha regra é nunca ler online. Claro, ainda preciso ler as coisas que encontro na Web, acabei de mudar o tempo como eu faço.
Inscrevi-me no Pocket e instalou a extensão do seu navegador. Quando clicado, o Pocket esfrega o texto do que eu gostaria de ler e o guardo para mais tarde. Certifiquei-me de que o botão Pocket seja visivelmente visível no meu navegador web para atuar como uma lembrança da minha regra "nunca lida on-line".
Substitui minha antiga ação de ler ensaios com a nova ação de salvá-los para mais tarde. Assim, minha tentação de digerir o conteúdo não foi frustrada, ficou satisfeito sabendo que era seguro e som, esperando por mim até mais tarde.
Conteúdo como Recompensa
Em seguida, usei o aplicativo Pocket Android para fornecer acesso ao conteúdo no momento certo. Mas aqui está o kicker, eu não faço a leitura. Eu deixo o aplicativo ler para mim.
Os recursos de texto para fala do aplicativo são surpreendentes e a voz HAL 9000 da Internet foi substituída por um sujeito britânico com uma disposição alegre. Infelizmente, tanto quanto eu posso dizer, a versão iOS da Apple não tem texto para fala, mas no meu Android, o áudio reproduz gratuitamente com o comércio enquanto estou trabalhando ou dirigindo. Ouvir desta forma também tem alguns benefícios surpreendentes.
Aplicativo de Android do Pocket com recursos de texto para voz (TTS)
Descobri que o check-off dos artigos da minha fila é decididamente satisfatório, semelhante ao pequeno prazer de limpar as mensagens não lidas da minha caixa de entrada de e-mail. Através da minha lista de artigos atua como uma pequena recompensa, incentivando-me a acertar o ginásio mais frequentemente e me salvando o tempo e a tentação de ler na minha mesa.
O ponto IFTTT
No entanto, lendo na minha mesa tinha vantagens que no início eu achava falta de bolso. Por exemplo, eu com frequência guardava artigos para o Evernote ou compartilhava redes sociais como o Twitter, mas fazê-lo na academia precisava de muitas etapas de perda de tempo. Para resolver este dilema, recrutei outra tecnologia brilhante. IFTTT, abreviação de IF This Then That, combina várias dezenas de aplicativos para se comunicarem facilmente juntos. Por exemplo, sempre que eu marque um artigo como um "favorito" no Pocket, ele instantaneamente salva na minha conta do Evernote. A receita IFTTT está disponível aqui. Quando eu gostaria de compartilhar um artigo que acabei de ouvir para qualquer número de redes sociais, tudo o que eu faço é enviá-lo para Buffer, que simultaneamente desencadeia outra receita de IFTTT.
De-Triggered
Esta solução simples não envolveu codificação e tenho certeza de que você pode pensar em maneiras de personalizar essas ferramentas para suas próprias necessidades. O meu hack é um método para conquistar o desenho sedutor de ler "apenas mais uma coisa". Na Web, onde distrações e tentações são ilimitadas, precisamos de novas ferramentas para nos ajudar a fazer nosso melhor trabalho. Ao substituir as minhas ações anteriores por um comportamento mais pensativo, aumento a minha produtividade e mantive a chamada sedutora da HAL. Nota do didente: Nir Eyal escreve sobre a interseção de psicologia, tecnologia e negócios na NirAndFar.com. Ele é o autor do próximo livro "Hooked: How to Drive Engagement, criando Hábitos de Usuário". Siga-o no Twitter @nireyal.
